Akwai su da yawa infusions da shayi cewa zamu iya samu a kasuwa. Duk waɗannan yawanci ana ba da shawara su kawar da gubobi kuma su sha ruwa kaɗan. Baya ga kasancewa kusan abin sha mai mahimmanci, dole ne a ce dukansu, farin shayi zai taimaka mana rage nauyi.
Ee, kamar yadda kuka ji shi. Da alama cewa farin shayi yana ɗaukar ɗayan mawuyacin tsari. Saboda godiya gare shi, zai taimaka mana mu yi ban kwana da waɗancan ƙarin kilo ɗin tuni rage damuwa saboda rashin iya cin duk abincin da muke so. Don haka, kar a rasa mafi kyawun halayensa!
Amfanin farin shayi
Wataƙila jan ko koren shayi ne da muka fi sani. Amma kuma baƙin shayi ko farin shayi na cikin manyan candidatesan takarar mu. A yau zamu ga yadda na biyun zai taimaka mana mu kula da kanmu sosai. Saboda dole ne a ce idan an san koren shayi da kasancewa tushen antioxidants, Mai gasa mai wahala ya zo gare ku. Yana da ƙarin abubuwan antioxidant, wanda ya sa ya dakatar da tsarin tsufa, har ma da koren shayi.
An ce ya ƙunsa yafi polyphenols sau uku fiye da kore. An kuma ce yana da mahimmanci a guji bayyanar ɗayan munanan cututtuka irin su cutar kansa. Shayi zai kare kwayoyin halittar mu, wanda zai basu damar hana ciwan ciwan. Bugu da kari, hakan kuma zai rage barazanar cututtukan zuciya da jijiyoyin jini. Zai hana kitse su taru a jijiyoyin, kamar yadda kuma zai taimaka wajen rage hawan jini. Na ƙarshe amma ba mafi ƙaranci ba, zai taimaka mana rage nauyi.
Yadda farin shayi ke taimaka maka ka rage kiba
Da kyau, yana da sauƙi kuma wannan nau'in shayin ne inganta hanyar hanji. Hanya ce don kawar da duk waɗannan abubuwan da jiki baya buƙata. Wani nau'i na tsaftacewa wanda zai sa nauyinmu ya zama farkon wanda ya fara lura dashi. Za mu ƙona kitse kuma mu yi ban kwana da gubobi waɗanda ba su yin komai sai shiga cikin hanya. Gaskiya ne cewa kula da nauyi koyaushe ɗayan mahimman abubuwan kiwon lafiya ne. Don haka idan kuna buƙatarsa, ba cutarwa ku sha irin wannan. Saboda yana ɗaya daga cikin mafi kyawun maganin gida kuma tabbas, na ɗabi'a ne.
Ji dadin lokacin shayi
Mafi kyawu shine jin daɗin shayi mai daɗi, a cikin jakunkuna. Don haka zamu iya samun kofuna biyu kowace rana. Ka tuna cewa ba lallai ne ka wuce gona da iri ba. Domin ta wuce gona da iri, shima yana iya cutarwa zuwa jikin mu. Zai fi kyau a sha bayan cin abinci. Ta wannan hanyar, yana taimakawa tsarin narkewa, yayin guje wa shayar da mai. Gaskiya ne cewa wannan nau'in shayin bashi da sauki a cikin manyan kantunan. Don haka idan haka ne, ya kamata kawai ku je wurin likitan ganye kuma za ku same shi a wurin tabbas.
Illolin farin shayi
Babu shakka, duk waɗannan nau'ikan abubuwan sha suma suna da nasu sakamako masu illa don kulawa. A wannan yanayin, yana da allurai masu yawa na potassium da fluoride. Don haka, dole ne mu ɗauke shi cikin matsakaici, saboda illolinsa na iya haɗawa da tashin zuciya ko wasu matsalolin ƙashi. Mata masu ciki ko masu hawan jini suma su guje shi. Don haka idan kuna da wasu tambayoyi, babu wani abu kamar tuntuɓar likitanku. Bugu da kari, mun fada cewa cikakke ne don rasa nauyi, amma saboda wannan dole ne mu kuma sarrafa abincinmu. Ba batun shan farin shayi kawai ba, amma game da taimakawa daidaitaccen tushen abinci da muke sha a kowace rana. Ta haka ne kawai zamu iya cimma abin da muka sa a gaba!