La Asarar gashi yana iya zuwa daga dalilai daban-daban. A bayyane yake cewa lokacin da muka lura da raguwa mafi girma, dole ne mu nemi tushen matsalar don warwarewar ta taho. Ba koyaushe bane yake da sauki, saboda haka a yau muna magana ne game da manyan dalilan wannan faɗuwar da cewa, a cikin fewan watanni, na iya ƙaruwa.
Amma kuma hakan ne, lokacin da za a iya gano matsalar, babu wani abu da zai fara amfani da wasu hanyoyin magance ta. Wataƙila wasu sun fi rikitarwa don bi amma wasu za a warware su da sauri tare da tabbatattu magunguna cewa har ila yau muna ba ku shawara a yau.
Dalilan da ke sa zubewar gashi
Kamar yadda muka nuna, gaskiya ne cewa akwai dalilai da yawa kuma dole ne muyi nazarin su da kyau. Kodayake abu ne na kowa a garemu mu rasa gashiLokacin da wannan ya wuce gona da iri to lallai muna da matsala.
Damuwa
Ba tare da wata shakka ba, yana ɗaya daga cikin sanadin gaba ɗaya saboda gashinmu ya fi ficewa. Ressarfafawa, na zahiri da na musamman yana da babban tasiri a rayuwar mu. Lafiyarmu tana wahala kuma tare da ita, gashi kuma yana rauni. Idan lokacin ne kawai lokacin da kake da yawan aiki ko kuma ka shiga cikin wani mawuyacin hali, babu takamaiman magani da ake buƙata tunda kadan da kadan zai koma yadda yake.
Canjin ciki
Dukkanin ciki da na bayan haihuwa ko kuma zuwan jinin haila lokaci ne wanda kuma yawanci yakan sanya alama kafin da bayanta a cikin gashinmu. Zai zama matakan da ba su dace ba na progesterone da estrogens masu haifar da wannan asara. Sabili da haka, a lokacin daukar ciki, kamar yadda ake samar da kwayoyi masu yawa duka, yawanci ba ma lura da asarar gashi. Amma bayan haihuwa, suna raguwa kuma faduwar ta zo wacce zata daidaita cikin kankanin lokaci. Kodayake a wannan yanayin, muna iya buƙatar wasu magani don inganta shi.
Rashin furotin
Mun yi sharhi sau da yawa cewa furotin na asali ne ga gashin mu. A zahiri, akwai abin rufe fuska ko jiyya da yawa da muke yi wanda ke ƙunshe da shi. Lokacin da jiki bashi da isasshen furotin, zai zama sananne a cikin gashi. Saboda haka, dole ne mu kula da abinci.
Halittu
Tabbas, da halittar jini shi ma yana da muhimmiyar rawa a wannan yanayin. Babu wani abu da zamu iya yi game da shi kuma a wannan yanayin dole ne mu tuntubi likitan mu don taimaka mana ta hanya mafi kyau.
Magunguna akan zubar gashi
Baya ga waɗanda aka ambata, koyaushe ana iya samun wasu abubuwan da ke haifar da zubewar gashi kamar rashin ƙarin bitamin, ko ƙari fiye da su, anemia ko hypothyroidism. Kodayake dole ne koyaushe mu nemi shawarar likitanmu, ba zai cutar da mu don gwada magungunan da ke taimaka mana.
- Massage tare da mai: Duk da yake mai na taimaka mana mu shaƙa gashi don haka ya ba shi laushi da ƙyalli kamar yadda ya cancanta, ya zama cikakke don tausa fatar kan mutum. Irin wannan tausa zai kara kwararar jini yayin karfafa follic. Kuna iya amfani da duka man zaitun, man almond ko Rosemary da sauransu. Yi waɗannan tausa sau biyu a mako.
- Albasa: Ruwan Albasa shima yana da kaddarori da yawa. Dole ne ku shayar da albasa sannan ku shafa ruwanta a fatar kai, kuma ta hanyar tausa mai sauƙi. Ka barshi yayi kamar minti 20 sannan ka cire shi da ruwa.
- Abinci: Dole ne koyaushe mu sarrafa abincinmu, don lafiyarmu da kuma gashinmu. Dole ne a daidaita shi, tare da adadi mai yawa na furotin, ƙara kwayoyi, kayan lambu da barin sugars da soyayyen abinci.
- Aloe Vera: Ba tare da wata shakka ba, wannan wani babban albarkatu ne. Ba wai kawai saboda yana ba gashinmu ƙarin mahimmancin rai da rayuwa gaba ɗaya ba, amma saboda yana da ƙarfi kan magance raunin gashi. Dole ne ku yi tausa tare da wannan sinadaran.