El koren kofi yana ƙara zama sananne daga cikin waɗanda suke neman kula da kansu da kayayyakin ƙasa. Irin wannan kofi yana da kaddarorin da yawa waɗanda za a iya amfani da su don amfanin kanmu. A takaice, banbanci tsakanin kofi wanda dukkanmu muka sani da koren kofi shine cewa ƙarshen shine wanda ake ciro shi daga tsiro, kafin a gasa.
La babban amfani da koren kofi shine ta hanyar rashin shiga cikin gasa muna da kofi wanda yake da kyawawan halaye fiye da gasasshen kofi wanda ake amfani dashi don yin mashahurin abin sha. Abin da ya sa koren kofi na iya zama mai amfani don amfani da dukiyarta
Kayan koren kore
Kofi na yau da kullun yana da maganin kafeyin, wani abu da ke ƙaruwa tare da gasa, amma kuma yayi chlorogenic acid, wanda yake da ƙarfin antioxidant kuma yana ba da kyawawan halaye. An rasa wannan sinadarin tare da gasa, saboda haka an kammala cewa wannan koren kofi na da lafiya ƙwarai ga jiki a cikin yanayinsa, ba tare da tsarin gasa ba. Wannan shine dalilin da ya sa ake amfani da wannan koren kofi don ƙara wadataccen abin sha, wanda ba shi da illa na yawan maganin kafeyin daga kofi na yau da kullun.
Green kofi don rasa nauyi
Ofayan mahimman kaddarorin wannan kofi na musamman shine na taimake mu mu rasa nauyi. Sinadarin chlorogenic da muka tattauna akai cikakke ne don tallafawa mu lokacin rage nauyi, cikin daidaitaccen abinci da motsa jiki na yau da kullun. Wannan koren kofi yana da tasirin tasirin thermogenic wanda ke taimakawa ƙona mai zuwa mafi girma. Hakanan an danganta shi da tasirin shaye-shaye, kasancewar abin sha ne wanda zai taimaka mana kawar da ruwa da gubobi don guje wa kwayar halitta da tara ruwa. A gefe guda kuma, wannan kofi an ce zai taimaka haɓaka ƙoshin ƙarfi, sa shi cikakke a sha shi a lokacin cin abinci.
Ka tuna cewa babu karatun da ya tabbatar da wannan tasirin koren kofi a fili, tunda abinci ne wanda ba'a amfani dashi da yawa har kwanan nan. A wannan ma'anar, an yi imanin cewa waɗannan abubuwa a cikin kofi suna da waɗannan tasirin a jiki. Zai iya taimaka mana rage nauyi Kodayake ba shine kawai abin da muke buƙatar rage nauyi ko ƙona kitse ba, tunda da kansa ba shi da irin wannan tasirin mai girma. Dole ne a haɗe shi da abinci da motsa jiki, kamar yadda ake yi da wasu abubuwa kamar L-Carnitine.
Kofi mai antioxidant
Wannan koren kofi shima yana da babban kayan antioxidant kuma yana taimaka mana wajen yaƙar masu rajin kyauta. A wannan ma'anar, yana tunatar da mu abin shan koren kofi, wanda ke da manyan antioxidants. Hanya ce ta ƙara abinci wanda ke taimaka mana zama saurayi.
Yadda ake shan koren kofi a kowace rana
Ana iya ɗaukar koren kofi ta hanyoyi daban-daban. A gefe guda muna da koren kofi ana iya sayan hakan a shagunan abinci na kiwon lafiya. Yawancin lokaci suna zuwa tare da umarni waɗanda yawanci ana ba da shawarar ɗaukar capsules biyu a rana, ba ƙari. Hakanan za'a iya ɗaukar wannan koren kofi a matsayin jiko, sanya wake a cikin ruwan zãfi kuma ya huce daga baya. Ana iya nika waɗannan wake kamar yadda ake yi tare da kofi na gargajiya, amma gaskiyar ita ce sun fi waɗanda aka gasa ƙarfi, saboda haka za a buƙaci injin niƙa mai kyau. A wasu wurare zaku iya samun riga an kore koren kofi, wanda zamu iya amfani dashi a cikin mai yin kofi. Ka tuna cewa wannan kofi shima yana da maganin kafeyin, kodayake zuwa mafi ƙarancin ƙarfi fiye da gasashen kofi. Amma wannan shine dalilin da ya sa ya kamata a guje shi da dare, saboda yana iya damuwa barci.