Rushewa lokaci ne mai wahalar gaske ga kowa. Ya ƙunshi kawo ƙarshen matakin rayuwa guda ɗaya da fara ƙirƙirar sabo. Yana da kyau cewa bayan wannan hutun mutum ya ji rashin son kai, fushi da baƙin ciki. Akwai tsammanin da yawa waɗanda suka ɓace da tsoron fara sabuwar rayuwa ba tare da abokin tarayya ba.
A waɗannan yanayin, al'ada ce ta al'ada don girman kai ya lalace kuma mutum baya yarda da kansa.
Menene girman kai?
Girman kai ba komai bane face kimantawar da mutum yayi wa kansa. A rayuwa yana da mahimmanci a sami girman kai, tunda in ba haka ba mutum yana jin baƙin ciki da rashin farin ciki da nasa. Don cimma girman kai, abu na farko da kowane mutum zai yi shi ne yarda da kansa.
Bangaren da ke nuna cewa rabuwar yana shafar girman kai
Rushewa ba abinci ne mai ɗanɗano ga kowa ba saboda haka al'ada ce don fuskantar wasu matsalolin motsin rai. Koyaya, yace hutu ba karshen komai bane Kuma kodayake lokaci ne mai wahalar gaske, yana da mahimmanci aci gaba kamar yadda rayuwa ke tafiya.
Akwai abubuwa da yawa da zasu iya nuna cewa girman kai yana tasiri bayan fashewa:
- Rayuwa ba ta da ma'ana ga mutumin da ya sha wahala irin wannan hutu.
- Babu wani abu kuma da ya shafi mutum ya fara yin watsi da surar jikinsa.
- Rashin kulawa yana nan a kowane lokaci kuma babu sha'awar komai.
- Mutumin yana tunanin cewa babu wanda zai lura da shi kuma cewa ba zai sami wanda zai iya sake gina rayuwarsa ba.
- Laifi shine wani al'amari gama gari a cikin mutanen da mutuncin kansu yake a ƙasa bayan fashewa. Kuna jin laifi game da abin da ya faru kuma ba za ku iya gafarta wa kanku ba.
Abin da za a yi don dawo da darajar kanku bayan rabuwar
Idan girman kai ya shafi hutu, yana da mahimmanci a bi jerin jagororin da dawo da shi da wuri-wuri:
- Kayi shiru da abinda kake ji bayan rabuwar. Yana da mahimmanci a sami damar yin iska tare da amintaccen mutum.
- Hutu wani fage ne a rayuwa kuma ba a nan ya ƙare ba. Ba duk abin da ya shafi rayuwar mutumin da ya rabu da shi ba. Dole ne ku ci gaba ku fara sabon mataki.
- Dole ne ku kafa sababbin abubuwan yau da kullun kuma manta da tsofaffin.
- Yana da mahimmanci ka ƙaunaci kanka da ƙarfafa zuciyarka ta ciki. Dubi gaban madubi ka ƙaunaci kanka ta fuskar jiki da motsin rai.
- Idan ya cancanta, yanada kyau kaje wurin kwararre ta yadda za ku iya taimakawa wajen shawo kan irin wannan tsari na rabuwa.
A takaice, kodayake ƙarshen dangantaka ba shi da sauƙi ga kowa, Wajibi ne a guji a kowane lokaci cewa girman kai ya lalace. Dole ne ku fahimci cewa fashewa yana nufin samun damar farawa daga farawa. Mutumin shine wanda dole ne ya yanke shawarar hanyar da zai zaɓa don fara sabuwar rayuwa tare da sabbin manufofi da ƙyauce-annabce. Don yin wannan, dole ne ku haɓaka girman kai da jin daɗin kanku.