Wataƙila ba kamar baƙon abu bane a gare ku don yin magana akai blue shayi. Fiye da komai saboda tabbas kun sani kore, ja ko baki da sauran iri. Ko da yake gaskiya ne cewa jaruminmu a yau ba a ganinsa kamar yadda aka ambata. Wani abu da dole ne mu canza domin idan kun san duk fa'idodin da yake kawowa, tabbas za ku so shi a rayuwar ku tare da rufe idanunku.
Ya fito daga Kudancin Asiya kuma babu wani abu 'sabon' saboda yana da tarihin shekaru masu yawa a baya. Yana tasowa daga shuka wanda aka sani da 'The butterfly pea' kuma yana da kalar shudi mai ban sha'awa. Don haka, a kan haka, bari mu ga duk amfanin da shayi irin wannan yake kawowa ga lafiyarmu.
Menene blue shayi kuma menene shi?
Dole ne a ce ana kuma san shi da shayin Oolong. Wannan hadin ganya ba wai shayi kawai ake amfani da shi ba, amma saboda launinsa yakan zama ruwan dare a gan shi a kayan kwalliya ko ma a cikin masana'anta don rina su. Amma a wannan yanayin muna magana ne game da shi ta fuskar lafiyarmu kuma ya zama ɗaya daga cikin manyan abubuwan da suka faru. Yana da amfani cewa zai iya canza launi a hanya mai ban mamaki. Menene ƙari, zai zama purple idan aka ƙara 'yan digo na lemun tsami. Menene babban fa'ida da fa'idar wannan nau'in shayi?
- Dole ne a ce haka ba ya ƙunshi maganin kafeyin, ba mai ko cholesterol ba.
- Idan kana da matsalolin narkewa, za ku iya ɗauka bayan cin abinci kuma za ku lura da cigaba da sauri.
- Yana da kyakkyawan zaɓi don fitar da gubobi daga jiki.
- Kari a mai yawan bitamin.
- Es annashuwa da kuma sauƙi daga alamun jin tsoro ko damuwa.
- Te yana ba da ƙarin kuzari kuma a bar gajiya a gefe.
- Yana taimaka muku da asarar nauyi.
- Inganta ƙwaƙwalwa.
- Idan kana da zazzabi kadan, kafin shan kwaya, gwada wannan shayi.
- Rage cholesterol kuma ka kare zuciyarka.
- Yana ƙarfafa gashi amma kuma yana inganta fata.
Yadda ake samarwa
Ganyen da za a iya yi Wannan shayi yana jurewa tsarin oxidation, wanda shine abin da ya cimma wannan launi mai launi.. Amma ba kawai launi ba, amma ta wannan hanya, ta hanyar wannan tsari, yana kuma kula da samun halayen da muka ambata a baya. Duka bayyanar da rana da samun iska na ganye suna faruwa a cikin ɗan gajeren lokaci don kasancewa a shirye. Sabanin yin baƙar shayi, wanda ke ɗaukar lokaci mai tsawo. Don haka za mu iya cewa akwai oxidation amma partial saboda muna so mu yi amfani da cikakken amfani da abũbuwan amfãni.
Yadda ake shan shayin blue
Tabbas a wannan lokacin kun ɗan ƙara sha'awar samun damar samu kuma ku gwada shi. Kamar sauran teas ko jiko, gaskiya kada mu wuce gona da iri. Gaskiya ne cewa suna da kyawawa, musamman ma lokacin da yanayin zafi ya ragu, amma dole ne mu har yanzu a sha kofuna biyu a rana kuma wannan zai fi isa samun fa'idodin da muka ambata a baya. Bugu da ƙari, yana da kyau a sha tsakanin abinci kuma ba daidai ba bayan su, idan ya shiga tsakani tare da shayar da ƙarfe. Kuna iya jira ɗan lokaci kaɗan don abincin ya daidaita kuma ku ji daɗin cin abinci bayan abincin dare tare da kyakkyawan launi mai launin shuɗi. Don yin wannan, kawai ku tafasa ruwa, ƙara ganye kuma jira kimanin minti 4. Kuna tace shi kuma yanzu zaku iya dandana sabon shayinku. Domin babu shakka blue shayi zai zama abokin tarayya mafi kyau.