da mutane mu dabbobi ne na zamantakewa, don haka fasahar zaman jama'a ta zama wani abu wanda kusan ya zama dole gare mu. Tunda mu kanana ne muna koyan ƙa'idodin zamantakewar mu wanda zamuyi hulɗa dasu da wasu, da farko a cikin zamantakewar iyali sannan kuma a waje. Waɗannan ƙwarewar suna taimaka mana ƙirƙirar ƙwarewa wanda zamu more kyakkyawar alaƙa da wasu mutane a cikin tsarin zamantakewar mu.
Koyaya, akwai mutane da yawa waɗanda saboda wani dalili ko wata suna da wasu matsaloli mu'amala da wasu. Nau'in halaye, matsalolin yara ko ilimin da bai dace ba na iya haifar da wannan mutumin ya haifar da matsaloli idan ya zo ga hulɗa da wasu ta ɗabi'a.
Guji damuwar jama'a
Idan ya zo ga fara hulɗa da wasu, mutane da yawa suna wahala daga gaskiya tashin hankali. Wannan yana faruwa ne saboda kafin fara hulɗa tare da wasu mutane, zaku iya yin tunani game da gazawar da wannan hulɗar zata kasance. Idan, kafin fara ma'amala da wasu mutane, munyi imanin cewa za mu kasa ko kuma ba mu san yadda za mu danganta ba, za mu yi wa kanmu ɓarna. Wannan zai haifar da damuwa a gaba, don haka alaƙar da ke tsakaninku da wasu za ta zama da wuya sosai, saboda wannan damuwa da jijiyoyin. Gaskiya ne cewa ba koyaushe zamu sami nasara a cikin hulɗar mu ba, amma kowane ƙwarewa zai kasance koya ne a cikin haɓaka ƙwarewar mu'amala da wasu mutane.
Inganta darajar kanku
Don samun kyakkyawar dangantaka da sauran mutane kuma zuwa inganta zamantakewar jama'a muna buƙatar gwargwadon girman kai. Tabbatar da kanmu yana da mahimmanci ƙwarai, saboda sai idan mun yi imani da ko mu wanene za mu iya alaƙa da lafiyayyar hanya tare da wasu mutane. Ta hanyar inganta darajar kanmu, zai kuma zama da sauki a gare mu mu rage tsoron gazawa idan ya shafi zamantakewa.
Inganta hali
Akwai wasu jijiyoyin madubi wadanda suke sanya namu kwakwalwa yana amsawa ga yanayi daga wasu mutane. Wato, idan muna cikin farin ciki da annashuwa, tare da murmushi na ɗabi'a, za mu sanya mutanen da muke hulɗa da su su sami natsuwa da jin daɗin zama tare da mu, inganta sadarwa tsakanin kowa da kowa.
Nuna hankali
A cikin tsarin sadarwa shine ra'ayi yana da mahimmanci, wato, bari wani ya san cewa muna saurara kuma muna mai da hankali. Idanun ido tare da wani mutum yana sa mutumin ya ƙara sadarwa tare da mu. A gefe guda, dole ne ku yi tambayoyi kuma ku yi ƙoƙari ku nuna sha'awa, saboda ta wannan hanyar ɗayan zai ji cewa muna son sadarwa tare da su. Bai kamata kuyi magana kawai game da kanku ba ko wasu mutane na iya tunanin cewa ba mu da sha'awar su, rasa sadarwa.
Guji son zuciya
Wani lokaci mu guji hulɗa da mutane saboda son zuciya na baya abin da muke da shi kuma wanda ke kawo mana cikas kafin mu'amala da su. Dole ne mu guji waɗannan wariyar kuma muyi ƙoƙari mu buɗe hankalinmu yayin magana da wasu mutane, tunda zamu iya fahimtar cewa akwai mutanen da suke ba mu mamaki kuma cewa akwai hanyoyi da yawa na tunani da ganin abubuwa. Extroverts na iya yin hulɗa tare da kowane irin mutane sabili da haka guje wa wasu nuna wariya.
Karka canza yadda kake
Bai kamata ku canza yadda kuke kasancewa ba, tunda koyaushe dole ne mu nuna kanmu kamar yadda muke wa wasu. Kada kayi kokarin farantawa kowa rai, tunda wannan kawai zai sa mu daina jin daɗin kanmu. Dole ne mu ci gaba da ainihinmu amma ta amfani da ƙwarewar zamantakewar da muke da ita, domin ta haka ne kawai za mu iya samun kyakkyawan dangantaka.