La fatar atopic tana shafar mutane da yawa. Ya fi zama ruwan dare game da yara, yana shafar kashi 20 cikin ɗari, amma a cikin manya akwai yiwuwar wasu faruwar lamarin, kodayake ba su da yawa. Zamu ga yadda asalin matsalar atopic fata ke da kuma hanyoyin da zamu bi don magance ta.
Idan kana da matsalolin fata lallai kuna kokarin neman mafita. A fata ta atopic mun sami wani nau'in fata wanda ke buƙatar ƙarin kulawa, saboda haka bai kamata mu ƙyale shi ba ko na wani lokaci. Wasu lokuta har ma muna da wasu halaye da ke sa ya zama mafi muni, saboda haka dole ne mu san matsalar a cikin zurfin.
Menene fata atopic?
Fata atopic shine nau'in fata wanda yake amsawa, shine yafi bushewa kuma yana iya samun yankuna tare da ja da busassun faci waɗanda zasu iya zama ƙaiƙayi. Wadannan wurare masu ja da bushe galibi ana kiransu eczema kuma ana iya samun matakai daban-daban a cikinsu, tare da wasu waɗanda da kyar ake iya ganinsu wasu kuma a ƙarshe ana iya ganinsu kuma suna da matukar damuwa. Irin wannan fatar ta bushe kuma mai laushi, tana mai da martani ga abubuwa daban-daban. Wasu lokuta zamu iya ganin pimples, redness kuma sama da duk wani ƙaiƙayi mai tsanani ana jinsa a wasu lokuta, wanda zai haifar da tursasa raunuka.
Ta yaya atopic fata ke faruwa
Fata atopic yana da muhimmin bangaren kwayoyin halitta. Wato, idan akwai matsalolin fata a cikin danginmu, wataƙila mun gaje shi kai tsaye. Duk da haka, akwai wasu abubuwan da zasu iya ƙara matsalar idan ba mu kula da shi ba. Nau'in suturar da muke amfani da ita, abincin da muke da shi da kuma kula da fata kai tsaye na iya zama wasu abubuwan da ke haifar da komai da kyau. Hakanan, yana yiwuwa yanayin damuwa ya haifar mana da barkewar cutar eczema a fata, kamar yadda yake faruwa tare da wasu cututtukan fata kamar psoriasis.
Me za mu iya yi don guje masa?
Guje wa fatar atopic ba sauki, tunda dole ne mu kula da fatarmu a kullum. Daya daga cikin abubuwan da dole ne muyi a kowace rana shine moisturize fatar kuma guji cire rigar kariya ta halitta meke damunshi. Dole ne ku yi amfani da samfuran taushi akan sa, idan za ta yiwu tare da mayukan shawa na ɗabi'a waɗanda ba sa cire alkyabbar lipid. Guji sabulai da sauran kayan da zasu iya zama masu rikici. Lokacin da muka fito daga wanka dole ne mu shafa kanmu bushe, ban taɓa shafa fata ba.
Fata ya kamata a sha ruwa yau da kullun, idan zai yiwu sau da yawa. Za su iya amfani da mai na jiki a kai da kuma mayuka masu dauke da urea. Akwai mayuka da yawa a kasuwa wadanda suke na musamman ga fatar jiki. Waɗannan sune zasu taimaka mana mu kiyaye fatar mu a cikin kyakkyawan yanayi lokacin da muke da fashewa. Idan akwai eczema, tilas ne a kara himma sosai.
Yana da muhimmanci guji yanayin damuwa. Yin yoga ko ma yin wasanni yau da kullun, koda kuwa ya shafi yin tafiya na awa ɗaya, na iya taimaka mana da yawa don kiyaye damuwa a ƙarƙashin iko. Wannan matsalar tana sa fata yin tasiri sau da yawa, koda kuwa baka da wata niyyar samun irin wannan fatar.
La Tufafi mafi kyau da aka ba da shawarar a waɗannan yanayin shine auduga. Tufafi ne ke taimaka wa zufa da zufa kuma ba su haifar da wani dauki. Ya kamata a yi sutura da tufafi gaba ɗaya da wannan kayan. Idan harka tamu ta yi tsanani, ya kamata mu takaita da sanya rigunan auduga da kuma wanke shi da kayan laushi, tunda wannan ma yana iya yin tasiri. Idan mun sayi tufafi dole ne mu wankeshi don cire duk wani sinadari ko saura wanda yake da shi wanda kuma zai iya shafan mu.