Idan kun taɓa shan wahala daga ikon sarrafa kansa zaku sani cewa yana kama da jarabar tunanin mutum wanda ke sa ku zama masu dogaro da motsin rai. Tsarin mulki yana tasowa lokacin da mutane biyu masu ilimin halin ɗabi'a suka kulla dangantaka tsakanin mutane. Amma menene ainihin asalin wannan matsalar? Mutanen da suka kamu da ilimin halayyar ɗabi'a na iya haɗuwa cikin iyalai marasa aiki tare da halaye marasa kyau na iyaye da kuma yanayin rashin kyawun yanayi don kyakkyawan ci gaban yaro.
Yaran yara suna da matukar damuwa ga damuwa na yau da kullun, cin zarafin motsin rai, da rashin girmamawa. Lokacin da yara suka kasance tsakanin shekaru 2 zuwa 3 sun shiga sabon mataki na ci gaban halayyar mutum kuma a lokacin ne zasu zama masu cin gashin kansu ko a'a. Haɗin kai yana koya wa yara masu zaman kansu ɗaukar alhakin ayyukansu, don bayyana yadda suke ji da kuma iya magance tsoro, damuwa da sarrafa halayensu. Yaran da basu shiga wannan matakin na ci gaba ba zasu ci gaba da dogaro ga iyayensu ko wasu mutane.
Abinda ya dace shine za'a iya magance shi kuma dawowa zai zo nan bada jimawa ba ko kuma daga baya ya danganta da sha'awar canza rayuwar ku. Ina fatan wadannan dabarun da nasihu zasu taimake ka ka yanke zumuncin da zai cutar da kai wanda kuma ba zai dawwama a rayuwar ka ba. Anan akwai wasu zomaye don cin nasara kan abin da ya shafi kida.
Ayyade iyakokin motsin rai
Don samun 'yanci na tunani da yarda da kai, dole ne ku ayyana iyakokin motsin rai. Lokaci baya taimakawa idan ya shafi matsalolin tunani, har ma yana iya tsananta matsalar, idan bakayi wani yunƙuri na canza rayuwar ku ba, hanyar tunanin ku, halayen ku ko kuma kare kanku daga tsoron ku da jarabawar ku, zai zama mara amfani idan lokaci yayi.
Duk mutanen da ke fama da ƙwarin gwiwa ba su san yadda za a saita iyakokin motsin rai ba kuma wannan yana sa su kasance masu saurin damuwa da hankali. Idan kun ji alhakin ko laifi game da wasu ko don abin da wasu za su iya tunani, ya kamata ku sanya iyakokin motsin rai don jin daɗinku.
Shin kana son sanin yadda ake yi? Dole ne kawai ku zana kirkirarren layi tsakanin ku da ciwo, bukatun ku, mawuyacin halin da wahalar wasu. Kada ku yarda ko ƙyale wasu su zubo muku akan abin da suke so saboda rashin kyau ne kawai don ɗaukar kuskuren wasu. Ka tuna cewa iyayenka da danginka ba banda bane. Bari kowa ya san cewa koyaushe zaku iya tallafawa, girmamawa da kaunarsu amma ba za ku bar rikice-rikicen da ke cikin su su wuce ku ba. An kare!
Kasance mai cin gashin kai
Maimakon sanya amana ga wani mutum, mafi kyawun abin da zaka iya yi shine zama mai cin gashin kansa daga motsin zuciyar ka kuma mai zaman kansa a duk fannoni.. Dogaro da ƙoshin ikon mutum sau da yawa ana yarda cewa sakamakon dogaro ne na kuɗi. A cikin iyalai masu iko sosai, iyaye suna taƙaita dama ga yaransu ta hanyar sarrafa kuɗi. Yawancin mata masu zaman kansu waɗanda ba sa son haɗuwa da aiki da rayuwar iyali, yana da wuya su ɗauki mataki zuwa ga independenceancin kai ... saboda gaba ɗaya suna dogaro da kuɗi ga abokin tarayya ... waɗannan ana kiransu sarƙoƙin motsa rai da marasa ganuwa.
Idan baku san yadda ake fasa wadannan sarƙoƙin ba, dole ne ku fifita independenceancin ku na kuɗi ku fara aiki da kan ku don samun tattalin arzikin ku. Kai mutum ne mai 'yanci kuma mai zaman kansa, kuma wannan zai taimake ka ka ji daɗi sosai game da kanka, ƙara darajar kai da haɓaka juriya ga damuwa, sukar zamantakewar jama'a da jan hankali, gwada ka gani!