Boldo ana iya cinye shi galibi a cikin hanyar jiko, ita ce hanya mafi inganci da mafi dacewa wacce zamu fara fa'idantar da kyawawan halayenta.
Wannan itaciyar tana cike da cutar yankin tsakiyar Chile kuma ganyayyaki ne da ake amfani da su wajen dafa abinci da kuma magani, an fadada amfani da shi ko'ina cikin Kudancin Amurka.
Halayen Boldo
Wannan bishiyar tana girma a cikin yankuna daji ba kawai a cikin Chile ba, Har ila yau a cikin Argentina da Peruko. Ana iya cinye shi danye ko dafa shi, ganye ne da akan yi amfani da shi yayin da ake amfani da bawon itaciyar ga shirye-shirye daban-daban.
Ana iya fitar da muhimmin mai na Boldo Halin cineole, ascaridiol da eucalyptol, an cika shi da tannins da flavonoids.
Daga cikin manyan abubuwan da muke amfani da shi muna haskaka abubuwa masu zuwa:
- Yana da iko antioxidant
- Kare hanta.
- Yana da kyau shakatawa.
- Dole ne ku sani yi a hankali.
Amfani da boldo da jikorsa
Ba wai kawai yana da kyau don magance matsalolin ciki ba, boldo na iya taimaka mana don inganta wasu cututtukan jiki kamar waɗanda muke gaya muku a ƙasa:
- Kasancewa mai arziki a cikin antioxidants yana da kyau a guji aikin cutarwa na masu yakar fata waɗanda ke yiwa fata rauni. Yana da adadi mai yawa na magungunan jiki waɗanda ke aiki azaman antioxidants kuma don haka hana nau'ikan cututtuka daban-daban.
- Taimaka hakan Kwayoyin basa tsatsa kan lokaci.
- Inganta ingancin bacci yana hana mu rashin bacci a dare. Yana da kyau mai kwantar da hankali na jiki ba kawai don lafiyar hanji ba, amma ya dace da shi kwantar da hankula, damuwa da jijiyoyi. Saboda wannan dalili, ana ba da shawarar a sha ƙoƙon jiko na boldo don kauce wa rashin bacci.
- Yana da kyau a gare niinganta ingancin aikin kodan mu. Ana samar da wannan ta hanyar halayen antiseptic da boldo ke da shi, yana inganta sashin fitsari don haka hana yiwuwar kamuwa da fitsari, cystitis, nephritis ko makamantan cututtuka.
- Kasancewa mai karfi diuretic kula da kwayar halitta daga gubobi.
- Imarfafawa ikon samar da karin bile a cikin gallbladdera, taimakawa wajen kawar da duwatsun da zasu iya samuwa. Saboda haka, yana inganta lafiyar hanta.
- Za a iya amfani da shi don rasa nauyiIdan kuna neman rasa kian kilo, zaku iya cinye boldo don rage kumburi da rage girman ciki. Daga yanzu zai zama babban abokinku don rasa ƙarfi saboda kayan kwalliyarta, shakatawa da tsarkake kayanta.
- Ana amfani da shi don gastronomic da dalilai na kwaskwarima. Tana da dandano mai dadi kuma kamshinta yana tuna lemon. Ana amfani dashi a cikin kayan gargajiyar ƙasar Chile kuma ana amfani dashi don girke girke da sha daban-daban.
- Amma ga kayan shafawa, ana amfani dashi don shirya takamaiman turare, mayuka ko shamfu don gashi.
Takaita abubuwan kadarorinta
Muna so ku tuna menene boldo don kuma menene mafi kyawun halayen saSaboda haka, ka tuna:
- Mai sa barci
- Tsammani
- Antioxidant
- Diuretic.
- Tsarkakewa.
- Antisptic.
- Narkewa.
- Sliming
- Naman gwari
- Cutar hepatoprotective.
- Mai kwantar da hanji.
Boldo jiko
Sannan Zamu gaya muku yadda zaku shirya wannan jiko mai dadi a cikin ingantacciyar hanya mai sauƙi hakan zai baku dukkan fa'idodin da muka ambata a sama.
Sinadaran
- 10 grams na ganye na boldo.
- 200 milliliters ruwan zãfi.
Watsawa
- Ku kawo ruwan a tafasa a cikin tukunyar. Idan ya tafasa, sai a hada da ganyen boldo.
- Janyewa daga wuta a barshi ya huta 15 minutos.
- Da zarar lokaci ya wuce tace sakamakon kar a cinye ganye.
- Zai kasance a shirye ya cinye.
Me ake amfani da shayin boldo?
Wannan jiko na iya amfanar ku kuma zai taimake ku a cikin masu zuwa:
- Yana da karfi sankarawa
- Sauke cututtuka na kodan
- Yana rage kumburin ido kuma zai iya magance cututtukan kunne.
- Bi da jaundice.
- Inganta matsalolin fata.
- Yana kuma rage matakan uric acid a jiki.
- Yana kawar da dafi daga cikin jini.
- Yana hana samuwar jini.
- Inganta metabolism na ciki.
- Kawar da tsutsar ciki.
- Kyakkyawan dace ne ga maganin cututtukan ciki ko cututtukan cikis.
Muna ba da shawarar kada a wulakanta wannan jiko kuma a sha fiye da kofuna biyu na shayi na boldo a rana saboda yana iya samun tasirin da ba a so. Mutane da yawa suna cinye shi a cikin capsules don haɓaka hanyar hanji da kuma guje wa kumburin ciki. Kar kayi amfani da amfani dashi idan mun binging saboda yana iya haifar da damuwa kamar amai ko gudawa.
Boldo shaye-shaye
Ba a ba da shawarar wannan shayi ko jiko ga mata masu ciki ko masu shayarwa.. Zai iya haifar da zubar da ciki ko kuma haifar da mummunan ƙuntatawa a cikin mahaifa.
A cikin yara ba a ba da shawarar su cinye shi ba saboda yana iya zama cutarwa a gare su da kuma waɗanda ke ƙarƙashin maganin cututtukan hanta, suna da toshewa a cikin hanyoyin bile ko kuma suna da manyan duwatsu.
Idan an ci da yawa, zai iya zama samfari mai guba ga jiki kuma zai haifar da gudawa. Ya kamata ku sha ƙoƙon a kan komai a ciki don tasirinsa ya yi girma kuma kada ya tsawaita amfani da shi fiye da kwanaki 9 a jere. An ba da shawarar sosai don samun hutu na aƙalla wata ɗaya.
Kamar yadda kuka gani, shayi na boldo yana da amfani ga jiki, kada ku yi jinkirin cinye shi idan kuna da wasu cututtukan da aka lissafa a sama.
Zamu iya samun wannan shuka a cikin shagon kayayyakinmu mafi kusa na kusa, mai maganin ganye ko kuma shagon abinci na kiwon lafiya.
Tambayi tambayoyin da suka taso ga gwani ta yadda za ku iya warware su kuma ku gaya muku hanyar da ta fi kyau ku cinye ta. Bugu da kari, zaku iya samun sa don sanya shi a cikin ruwa, a matsayin mai muhimmanci boldo ko ma a cikin kwantena
Duba a hankali a lakabin masana'antun don kada ku wuce adadin da aka yiwa alama, tunda ba ma son kowa ya sami gubar da ba a so.