Caries yana da yawa a cikin yara, a gaskiya, ita ce mafi yawan matsalar baki a cikin yara. Wannan babu shakka saboda halaye na yanzu, tun ƴan shekarun da suka gabata yara ba su sami kogo da yawa kamar yadda yara suke yi a yanzu. Hana shi yana da mahimmanci, saboda matsalolin baki waɗanda ke farawa tun lokacin ƙuruciya suna yaduwa kuma suna nuna girma.
Wasu halaye suna da illa sosai don lafiyar baka na yara. Ayyukan da ake yi ba tare da la'akari da yadda za su iya shafe su ba. Saboda haka, ga wasu shawarwari don hana cavities a cikin yara. Domin ba batun tsaftar hakori ba ne kawai ko kuma daina cin zaƙi, tun da sauran al’adu na da haɗari ga matsalolin haƙori.
Yadda ake hana cavities a cikin yara
Akwai abubuwan haɗari da yawa waɗanda ke sa yara su sami cavities. Daga cikin wasu, rashin tsaftar hakori. yawan amfani da kayan zaki da kayan zaki ko munanan halaye na cin abinci. Matsalar da idan ba a magance ta cikin lokaci ba, tana iya haifar da matsalolin hakori ga yara. Kula da waɗannan halaye da shawarwari don guje wa cavities da sauran matsalolin baki a cikin yara.
Lafiya kalau
Wannan abincin ya kamata ya dogara ne akan cin abinci na halitta daga kowane rukuni wani abu ne wanda aka riga aka sani. Amma akwai wasu al'adu da za su iya haifar da bayyanar kogo da matsalolin baki a cikin yara. Misali, rashin abinci mara kyau, babu tsarin yau da kullun kuma babu kungiya, sau da yawa shine dalilin da yasa yara ke cin kayan zaki da kayan da aka sarrafa bayan sa'o'i.
Don kauce wa wannan, yana da mahimmanci cewa ƙananan yara suna yin abincin su mafi mahimmanci na rana. Farawa da karin kumallo, tunda shine abinci mafi mahimmanci na rana. Yaran da ba sa cin karin kumallo, sun fi yin amfani da ruwan 'ya'yan itace da aka tattara, irin kek na masana'antu, kayan zaki da kayan abinci masu saurin cinyewa waɗanda ake kashe yunwa da su. Dukkanin su, abincin da ke lalata haƙoran ku kuma yana haifar da bayyanar cavities.
Ka guji abubuwan sha masu sukari
Kuma a cikin su akwai kayan marmari da aka tattara, samfurin da ke da alaƙa da ƙuruciya wanda ke cike da sukari mai ruwa wanda ke jefa lafiyar baki cikin haɗari. Menene ƙari, acid na ruwan 'ya'yan itace tare da sukari, yana lalata enamel kuma yana iya haifar da kowane nau'in matsalolin hakori, da kuma kiba da sauran matsalolin da suka shafi yawan shan sukari.
Kyakkyawan halayen tsabtace hakori
Hanya mafi kyau na rigakafin matsalolin lafiya ita ce ta hanyar koya wa yara kyawawan halaye tun suna kanana. Ga alama a bayyane amma galibi ana yin watsi da su. Yara ba su san yadda za su kula da lafiyarsu ba, ba su san cewa su ne suke kula da kansu ba don kada su yi rashin lafiya. Fara da lafiyar bakin ku. Ku koya wa yaranku brushin haƙora kowace rana, bayan cin abinci. A samar musu da kayan aikin da suka dace, kamar burunan haƙora da suka dace, floss ɗin haƙori da sauran kayayyakin amfanin yara.
Juya lokacin tsaftar hakori ya zama wasa, zuwa tsarin yau da kullun wanda ake maimaitawa kowace safiya ko kowane dare kafin barci. Ta haka ne yaran za su ɗauke shi a matsayin al'ada kuma a nan gaba za su iya yin hakan ta dabi'a, ba tare da yin ƙoƙari ba. Ga hanya, koyaushe za ku tabbata cewa yaranku sun san goge goge hakora daidai, ko da lokacin da ba ka kusa don ganin ko suna yin daidai.
Tare da waɗannan shawarwari za ku iya hana cavities a cikin yaranku, amma ba zai cutar da ku koya musu wasu al'adun da za su iya ba. kula da lafiyar ka ta kowane fanni. Cin abinci mai kyau, motsa jiki, motsa jiki da kuma samun lokacin hutu tare da takwarorinku sune mahimman maɓallan don yara su ji daɗin lafiyar jiki da ta hankali. Domin jikinka shine gidanka, wanda zai raka ka tsawon rayuwarka. Ka koya musu su kula da jikinsu kuma za su ji daɗin rayuwa mai tsawo.