Masanin falsafa na Birtaniyya Richard Wollheim ya yi amfani da ma'anar minimalism a karo na farko a cikin 1965 don bayyana yanayin fasaha wanda ya fito a matsayin bambanci da fasahar pop. Wannan kalmar duk da haka ta katse shingen fasaha bayyana salon rayuwa wannan yana kiran mu zuwa zubar da abubuwan haɓaka kuma rage su zuwa mahimman abubuwa.
Friendsarin abokai, ƙarin nauyi, ƙarin kuɗi, ƙarin kayan duniya ... imalarancin ra'ayi yana adawa da duk abin da yanayin rayuwar yanzu ke neman tilasta mana mu yi, don gabatar da a mafi sauki da kuma Fuller rai. Rayuwa cewa abubuwan da ke biyo baya da littattafai suna taimaka mana fahimtar mafi kyau.
Minimalism: mahimman abubuwa
"Minimalismo" shirin gaskiya ne wanda aka nuna Joshua Fields Millburn da Ryan Nicodemus, masu akidar motsi kadan, malamai, masu gudanarwa na yanar gizo theminimalists.com da marubutan litattafai da yawa.
Takaddun shirin da ya nuna fa'idodin ƙasa da ƙasa ya fi yawa ta hanyar shaidar mutane game da cin amanar motsa jiki a cikin Amurka »ta tattara shaidar masana da yawa - masu ilimin psychopsy, neuropsychiatrists, neuropsychologists, tattalin arziki, marubuta… - a kan batun yayin bin followingan wasa a yawon shakatawa don gabatar da littafin su ga Unitedasar Jihohi.
Minimalism ƙari ne na wancan littafin: Duk Abinda Ya Rage: Memoir ta imalananan Ma'aikata, waɗanda ba a fassara su zuwa Mutanen Espanya ba. Yaya idan duk abin da kuke so ba shine ainihin abin da kuke so ba? Wannan shine abin da ya faru da jarumawanta kuma tambayar da aka gabatar musu a matsayin amsar su da kuma ta ɗabi'ar su, mafi ƙarancin ra'ayi.
Happy
Abin farin ciki shine tafiya ta cikin nahiyoyin 5 don neman mabuɗan farin ciki; akan yadda za'a sami daidaito tsakanin neman kuɗi, nasara da matsayin zamantakewar mu, tare da buƙatun mu don alaƙa mai ma'ana, lafiya da biyan buƙata. Ta hanyar rayuwar labarai na farin ciki mutane da kuma tushe na kyau Psychology (kimiyya halin yanzu da cewa Investigates alheri), "Happy" yayi kokarin nuna yadda za mu iya cimma cikakkiyar rayuwa, cikin koshin lafiya da farin ciki.
Mafi ƙarancin mahimmanci
Dauke sararin ku kuma ku more rayuwar ku. Lokacinmu ya iyakance kuma muna son ya zama mai inganci. Muna neman daidaito da nutsuwa, amma kowace rana kuma tarin abubuwa na iya haifar da mu zuwa yanayi na danniya da cewa ya hana mu jin dadin a kwantar da hankula da kuma farin ciki rai.
Lucia Terol, gwani a cikin karancin tsari da tsari, ya ba da gogewarsa da kuma shawarwari masu amfani da yawa da suka mai da hankali kan cimma daidaituwa ta hankali da ta jiki. A cikin Minimalist Essence zaku sami kyawawan halaye waɗanda suke da sauƙin aiwatarwa, waɗanda aka tsara cikin falsafar ƙaramar hanya, an tsara su don taimaka muku don jin daɗi da barin rashin gamsuwa da dogaro a baya.
Bai ƙunshi samun takamaiman adadin abubuwa ba amma kasancewa tare da waɗancan abubuwa, ayyuka da alaƙar da ke nuna ƙimar ku, lu'ulu'u. Saukaka kayanka daga komai, haɗi da 'yancin motsi, aiki da yanke shawara. Jin jakar jakarka a matsayin aboki kuma ba nauyi ba. Shin kuna shirye don rayuwa mai gamsarwa kawai?
Ba dukkan ku bane ko komai yau
Este ba littafin sarrafa lokaci bane ayi amfani dashi. Yaya zanyi idan nace muku abinda yasa kuka aiwatar da amfanin ku ba shine amfani da lokaci ba amma nufin ku? Tare da wannan hanyar gudanarwa, kayan aikin guda uku zasu tsara rayuwar ku a ƙarƙashin tambayoyi uku masu sauƙi. Koyon sarrafa lokaci ba shine fifiko ba, amma bada murya ga mahimman manufar ku.
Arƙashin kusancin minimalism, Ina ba da shawara wani tsari na aiki a rayuwarku wanda ya kasance daga rage kabad, inganta abincinku, saukaka gidanku da kulla kawance mai karfi da wadanda suke da mahimmanci a rayuwar ku.
Shin kun taɓa gani ko karanta ɗayan waɗannan bayanan ko littattafan? Ina bukatan karantawa ba duka ba, ko a yau. Na yi sa'ar ganin Minimalism tuntuni kuma ba zan iya dakatar da ba da shawarar ba. Game da Lucia Terol, ina tabbatar muku cewa shirye-shiryenta suna aiki idan kuna son su yi aiki.