10 lafiya ra'ayoyin kyauta

10 lafiya ra'ayoyin kyauta

Mu ne a lokacin shekara kyautar ta zama babban jigo. Muna rayuwa a cikin zamani na dijital, cike da sauye-sauye masu sauri kuma halayenmu a cikin wannan filin kuma an canza su. The sale a kan layi tana ɗora wa kan kanta sosai sa’ad da muke yanke shawarar siyan kyauta ga wasu ko kuma mu ba kanmu jin daɗin ba da kanmu.

Kafin kwanakin Kirsimeti na gargajiya da sarakuna uku, ana gudanar da kasuwancin kan layi mafi kyawun rangwame na shekara tare da Black Jumma'a cewa mai zuwa zai zo 25 ga Nuwamba. Da shi, lokacin siyayyar Kirsimeti yana farawa kuma yawancin masu amfani suna haɓaka siyayyarsu don adana ƴan Yuro.

Sun ce ba za a iya siyan lafiya ba, amma za mu iya ba da gudummawa wajen kiyaye ta. Ba da lafiya shine mafi kyawun abin da za mu iya yi wa wasu. Don haka mun zaba 10 lafiya ra'ayoyin kyauta wanda bai kamata ya ɓace daga jerin abubuwan da kuka zaɓa ba.

tausa mata kushin

Jerin ra'ayoyin kyaututtuka 10 masu lafiya

1- The kushin tausa. Mafi dacewa don kawar da ciwon mahaifa da rage damuwa. Hakanan yana iya zama da amfani ga baya da wuya, amma kuma yana sassautawa da rage radadin wasu sassan jiki kamar ƙafa, maraƙi ko ciki.

2- La ultrasonic spatula fuska.  Yana da manufa kyauta ga kulawa na fata. Cikakke ga mata amma tare da karuwar amfani kuma a tsakanin maza. Hanya mai inganci, zamani da sauƙin amfani. A ultrasonic spatula yana wanke fata a cikin zurfin, yana hana baƙar fata kuma yana cire wrinkles masu kyau ba tare da zuwa salon kyau ba.

3- The muhimmanci mai. Mahimmanci ko mahimman mai sune haɗe-haɗe na abubuwa masu kamshi waɗanda ke da alhakin ƙamshin furanni. Sun kafa tushen aromatherapy don haka Ana amfani da su sosai a cikin kayan turare da kayan kwalliya, wanda shine dalilin da ya sa suka zama kyauta mai kyau don wannan Kirsimeti.

4- Wasu Basic dumbbells. Tabbas kuna da wani a cikin iyali wanda ke motsa jiki ko yin wani wasa don kasancewa cikin tsari. dumbbells yi motsa jiki a gida Za su zama cikakkiyar kyauta a gare shi ko ita.

5- Daya kwamfutar tafi-da-gidanka Tare da haɓaka aikin wayar hannu, kiyaye daidaitaccen matsayi a kwamfutar yana da mahimmanci, wanda shine dalilin da ya sa tare da wannan kyautar za ku taimaka wajen inganta ergonomics da lafiyar mutum. Za su yi godiya a gare ku.

6- Daya na'urar motsa jiki. Babu wani abin ƙarfafawa mafi kyau don yin rayuwa mai kyau, yin tafiya awa ɗaya kowace rana yana taimaka maka ka kasance mai dacewa kuma kyauta ce ga lafiyar mai karɓa.

7- Daya tausa mai annashuwa. Babu wani abu da ya fi dacewa don shakata da abokin tarayya ko kowane dan uwa. Kyaututtukan da ba na kayan abu ba su ne mafi ƙarancin gama gari amma mafi yawan godiya.

8- Daya lafiyayyen girke-girke littafin Don masu dafa abinci ko farawa a duniyar dafa abinci, kyauta ce mai amfani koyaushe.

9- Daya zaman spa. Bugu da ƙari, kasancewa zaɓi mai lafiya ga jiki, zai iya aiki a matsayin hanyar shakatawa kuma yana da damar samun damar jin dadin shi a kan waɗannan ko wasu kwanakin.

10 - Daya injin sarrafa abinci Kula da abinci yana ɗaya daga cikin sifofin lafiya. Da sauri da sauƙi yanka, slicing, shredding ko puree kusan kowane abinci wasu daga cikin ayyukan da za su sa kyautarka ta fi koshin lafiya.


Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.