હકારાત્મક બોડી લેંગ્વેજ કેવી રીતે પ્રસ્તુત કરવી

જ્યારે તમે હકારાત્મક બોડી લેંગ્વેજનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમે મૌખિક સંદેશાઓ અથવા વિચારો પર ધ્યાન આપી શકો છો જે તમે અભિવ્યક્ત કરવા માંગો છો અને ગુંચવણભરી સિગ્નલો મોકલવાથી બચવામાં તમારી સહાય કરી શકો છો. પ્રોજેક્ટના આત્મવિશ્વાસ અને નિખાલસતા માટે તમે અપનાવી શકો છો એવી કેટલીક મૂળ મુદ્રાઓ ગુમાવશો નહીં.

સુરક્ષિત પ્રથમ છાપ બનાવો

આ ટીપ્સ તમને તમારી બોડી લેંગ્વેજને સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી તમે પ્રથમ મહાન છાપ બનાવો:

• ખુલ્લી મુદ્રામાં છે. આરામ કરો, પરંતુ ઝૂલતા નથી! સીધા બેસો અથવા standભા રહો અને તમારા હાથ તમારી બાજુઓ પર રાખો. તમારા હિપ્સ પર તમારા હાથ સાથે standingભા રહેવાનું ટાળો, કારણ કે આ તમને મોટા દેખાશે, જે આક્રમકતા અથવા વર્ચસ્વની ઇચ્છાને સંદેશાવ્યવહાર કરી શકે છે.
• એક પે firmી હેન્ડશેક વાપરો.  પરંતુ દૂર લઈ જશો નહીં! તમે ઇચ્છતા નથી કે તે અસ્વસ્થ અથવા ખરાબ થઈ જાય, બીજી વ્યક્તિ માટે દુ painfulખદાયક બને. જો તમે કરો છો, તો તે અસભ્ય અથવા આક્રમક બનશે.
• આંખનો સારો સંપર્ક જાળવો. એક સમયે થોડીવાર માટે બીજી વ્યક્તિની ત્રાટકશક્તિ પકડવાનો પ્રયત્ન કરો. આ બતાવશે કે તમે નિષ્ઠાવાન અને પ્રતિબદ્ધ છો. પરંતુ તેને સ્ટારિંગ હરીફાઈમાં ફેરવવાનું ટાળો!
• તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. એક સામાન્ય સમજ છે કે જે લોકો પ્રશ્નોના જવાબ આપતા સમયે તેમના ચહેરાને સ્પર્શ કરે છે તે અપ્રમાણિક છે. જો કે હંમેશાં સાચું નથી, તો તમારા વાળથી રમવું અથવા તમારા મો mouthા અથવા નાકને સ્પર્શ કરવાનું ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે, ખાસ કરીને જો તમારું લક્ષ્ય વિશ્વસનીય દેખાશે.

જાહેરમાં બોલો

સકારાત્મક બોડી લેંગ્વેજ તમને લોકોને શામેલ કરવામાં, માસ્ક પ્રેઝન્ટેશન ચેતા અને જાહેરમાં બોલતી વખતે આત્મવિશ્વાસને પ્રોજેક્ટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે જે તમને આ કરવામાં સહાય કરી શકે છે:

• સકારાત્મક મુદ્રામાં છે. સીધા બેસો અથવા standભા રહો, તમારા ખભાને પાછા વડે અને તમારા હાથ તમારી બાજુઓ પર અથવા તમારી સામે ફેલાયેલા થાઓ. તમારા ખિસ્સામાં હાથ મૂકવાની લાલચમાં ન બેસો અથવા તેના પર શિકાર બનાવો, કારણ કે આ તમને રસપ્રદ દેખાશે.
• તમારુ માથુ ઉંચુ રાખો. તમારું માથું સીધું અને સ્તરનું હોવું જોઈએ. ખૂબ આગળ અથવા પાછળની તરફ ઝૂકવું તમને આક્રમક અથવા ઘમંડી દેખાઈ શકે છે.
• પ્રેક્ટિસ અને તમારી મુદ્રામાં સંપૂર્ણ. તમે તમારી પ્રસ્તુતિ પહેલાથી જ પ્રેક્ટિસ કરશો, તો પછી તમારી બોડી લેંગ્વેજની પ્રેક્ટિસ કેમ ન કરો? તમારા વજન સમાનરૂપે વિતરિત થતાં, હળવા Standભા રહો. એક પગ બીજાની સામે થોડો રાખો, આ તમને તમારી મુદ્રામાં જાળવવામાં મદદ કરશે.
• ખુલ્લા હાથથી હાવભાવ. તમારા હાથ ફેલાવો, તમારી સામે, તમારા હાથની હથેળીઓથી તમારા પ્રેક્ષકોનો સહેજ સામનો કરો. આ વાતચીત કરવાની અને વિચારોને વહેંચવાની ઇચ્છા સૂચવે છે. તમારા ઉપલા હાથને તમારા શરીરની નજીક રાખો. અતિશય પ્રભાવને ટાળવા માટે સાવચેત રહો, અથવા તમે જે કહો છો તેના કરતા લોકો તમારા હાથ પર વધુ ધ્યાન આપી શકે છે.
• જો તમે જોયું કે તમારા પ્રેક્ષકોની સાંદ્રતા ઓછી થવા લાગી છે, તમે બોલતા હોવ તેમ જ થોડુંક આગળ ઝૂકવાનો પ્રયાસ કરો. આ સૂચવે છે કે તમે તેમને તમારા આત્મવિશ્વાસમાં લઈ રહ્યા છો અને તમારું ધ્યાન ફરીથી પ્રાપ્ત કરવામાં તમારી સહાય કરશે.

આ ટીપ્સથી તમે હકારાત્મક બોડી લેંગ્વેજને પ્રોજેકટ કરી શકો છો અને તમારા વ્યવસાયિક જીવન અને તમારા વ્યક્તિગત જીવનમાં પણ સંદેશાવ્યવહારમાં સુધારો કરી શકો છો.