એમાં કોઈ શંકા નથી કે જે વ્યક્તિ સ્વ-વિનાશક વર્તન ધરાવે છે તેની સાથે રહેવું. તે કોઈપણ માટે સરળ અથવા સરળ નથી. આ વર્તણૂકો, અદૃશ્ય થવાથી દૂર, વધુને વધુ તીવ્ર બને છે તે દરરોજ જોતા હતા કે નિરાશાની સતત લાગણી થાય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં સ્વ-વિનાશક વર્તન પાછળ અમુક પ્રકારની માનસિક આઘાત હોય છે.
સ્વ-વિનાશ આકારો અને સ્વરૂપોના સમૂહમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે જો કે પરિણામ હંમેશા સમાન રહેશે: દંપતી માટે દુ:ખ અને દુઃખ. સ્વ-વિનાશક વર્તન દંપતીને કેવી રીતે અસર કરે છે તેના પર નીચેના લેખમાં.
સ્વ-વિનાશ કેવી રીતે પ્રગટ થશે?
એવું કહી શકાય કે જ્યારે વ્યક્તિ અમુક ક્રિયાઓ કરે છે અથવા તેમના હિતોની વિરુદ્ધ જતા નિર્ણયો લે છે ત્યારે વ્યક્તિ સ્વ-વિનાશક વર્તન દર્શાવે છે. બાળપણમાં ભોગવવામાં આવેલ અમુક આઘાત આવા સ્વ-વિનાશક વર્તણૂકો માટે ટ્રિગર હોઈ શકે છે જેમ કે કોઈ પ્રકારનો દુરુપયોગ અથવા મજબૂત ભાવનાત્મક ટુકડી. આવા વર્તનની સમસ્યા એ હકીકતને કારણે છે કે વ્યક્તિ દંપતી તરીકે જીવન જીવવા માટે અસમર્થ છે. જે લોકો આવા સ્વ-વિનાશક વર્તણૂકોમાં જોડાય છે તેઓ નીચેના લક્ષણો પ્રદર્શિત કરી શકે છે:
- ઓછું આત્મસન્માન અને ઓછો આત્મવિશ્વાસ તેની વ્યક્તિ પર.
- વિચારવું નકારાત્મક અને નિરાશાવાદી.
- માં મનોરંજન છે ખરાબ નસીબ.
- તેમની પાસે ક્ષમતા નથી વિવિધ સમસ્યાઓનો સામનો કરો.
- તેઓ એક વલણ ધરાવે છે તકરાર અને ઝઘડાઓ પેદા કરે છે જીવનસાથી સાથે.
- ની મદદ તેઓ સ્વીકારતા નથી સૌથી નજીકનું વાતાવરણ.
- માં તેઓ નિષ્ણાતો છે પાર્ટનરને ઈમોશનલ બ્લેકમેલ.
- દેખાઈ શકે છે આત્મઘાતી વિચારો.
- તેઓ પીડિતાનો ઉપયોગ કરે છે જ્યારે તેઓ જે ઇચ્છે છે તે મેળવવાની વાત આવે છે.
સ્વ-વિનાશક વર્તણૂકો સાથે વ્યક્તિને કેવી રીતે મદદ કરવી
સ્વ-વિનાશક વર્તનથી પીડાતો જીવનસાથી મેળવવો સરળ નથી. સમય જતાં, હતાશા અથવા અપરાધ જેવી લાગણીઓ દેખાવા સામાન્ય છે. આ જોતાં અને સંબંધ બચાવવા માટે, નીચે મુજબ કાર્ય કરવું મહત્વપૂર્ણ છે:
- સૌ પ્રથમ, જે વ્યક્તિ આવી વર્તણૂક દર્શાવે છે તે દરેક સમયે જાગૃત હોવું જોઈએ કે તેને કોઈ સમસ્યા છે. જો વ્યક્તિનો સંબંધ માટે લડવાનો ઇરાદો ન હોય તો, તે આગળ વધવા યોગ્ય નથી.
- દંપતી તરીકેનો ધ્યેય આત્મ-વિનાશ કરનાર વ્યક્તિને બચાવવાનો નથી. મુખ્ય કાર્ય એ છે કે તેણીને જરૂરી દરેક બાબતમાં ટેકો આપવાનું છે જેથી તેણી આ વર્તણૂકોને દૂર કરી શકે.
- સ્વ-વિનાશને કારણે હિંસક વર્તણૂક થઈ છે, તે ઘટનામાં, શક્ય તેટલી વહેલી તકે સંબંધને કાપી નાખવો મહત્વપૂર્ણ છે. ત્યાં મર્યાદાઓની શ્રેણી છે જે દંપતીમાં ઓળંગવી જોઈએ નહીં વ્યક્તિ પ્રત્યે પ્રેમ અને લાગણી હોવા છતાં.
ટૂંકમાં, રોજિંદા ધોરણે સ્વ-વિનાશક વર્તણૂકથી પીડિત વ્યક્તિ સાથે કોઈ પણ પ્રકારના સંબંધ માટે તે સરળ નથી. આ વર્તણૂકો સાથે યોગ્ય રીતે વ્યવહાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે અન્યથા તેઓ દંપતીના અંતિમ વિરામનું કારણ બની શકે છે. જો આત્મ-વિનાશ કરનાર વ્યક્તિને ખબર હોય કે તેને કોઈ સમસ્યા છે અને જીવનસાથી તેને જરૂરી દરેક બાબતમાં ટેકો આપે છે, તો ઉપરોક્ત સંબંધને બચાવવો શક્ય છે.