જો કોઈએ તમને કહ્યું કે માતા બનવું સરળ છે, તો તે સ્પષ્ટ છે કે તેઓએ તમને જૂઠું બોલાવ્યું હતું, પરંતુ જો કોઈ તમને કહે છે કે માતા બનવું એ વિશ્વની સૌથી અદભૂત વસ્તુ છે, તો આ એક સાચી સત્ય છે. ખરેખર, જ્યારે તમને તમારી માતૃત્વમાં વિરામની જરૂર હોય, ત્યારે કંઈક વિશે વિચારો કે તમારે માતા તરીકે તમારા જીવનના દરેક દિવસ ખૂબ જ સ્પષ્ટ હોવા જોઈએ: તમે કરી શકો છો શ્રેષ્ઠ કરી રહ્યા છો ફક્ત પ્રયાસ કરીને, તમે પહેલાથી જ સારું કરી રહ્યાં છો.
આપણે બધા સહમત થઈ શકીએ છીએ કે માતા બનવું એ વિશ્વની સૌથી જટિલ અને જવાબદાર નોકરી છે, પરંતુ તે જ સમયે, તે વિશ્વની સૌથી લાભદાયી અને જાદુઈ નોકરી પણ છે. બાળકોનો ઉછેર કરવો એ સરળ નથી, પરંતુ તે હંમેશાં તેના માટે યોગ્ય રહેશે.
સારા દિવસો અને ખરાબ દિવસો
સારા દિવસો છે, જે ખરેખર સારા છે. પરંતુ ત્યાં પણ ખરાબ દિવસો છે ... જે ભયાનક હોઈ શકે છે. ડાયપર પરિવર્તન, નિંદ્રાધીન રાત, વૃદ્ધિ પ્રસરણ, ઝંખના વગેરે વચ્ચે તમે ભાવનાત્મક રીતે સ્વસ્થ કેવી રીતે રહી શકો? અને આ બધા માટે, માતા હોવા ઉપરાંત, તમે એક કાર્યકર, મિત્ર, પુત્રી, કાકી, ભત્રીજી અને લાંબી સૂચિ પણ છો.
માતા બનવું મુશ્કેલ છે પરંતુ આ ટીપ્સ સાથે, હવેથી તમારા માટે બધું વધુ સારું રહેશે:
- ધ્યાન કરો બને તેટલું ધ્યાન કરો. ભલે તે દિવસમાં 5 મિનિટ હોય. ધ્યાન કરવાનો અર્થ એ નથી કે 1 કલાક ધ્યાનની સ્થિતિમાં રહેવું. કેટલીકવાર 5 મિનિટ સુધી મંડલામાં રંગકામ કરવું અને તમારું મન સાફ કરવું પૂરતું છે.
- ગુણવત્તા સમય. તમારા બાળકો સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય પસાર કરો. તમારા ફોનને બાજુ પર રાખો અને તે ક્ષણે હાજર રહો.
- તમારા પરિવાર સાથે બહાર જાઓ. કુટુંબની સહેલ લો, પછી ભલે તે બીચની હોય અથવા રમતના ક્ષેત્રની હોય.
- દાદા દાદી સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય. તમારા બાળકોને તેમના દાદા દાદી સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય પસાર કરવા દો. આ તમને તમારા માટે અને તેમના બોન્ડને મજબૂત બનાવવામાં સમય આપવા માટે મદદ કરશે. બાળકો તેમના દાદા દાદી પાસેથી એવી વસ્તુઓ શીખે છે જે તેઓ આવતા વર્ષો સુધી તેમના હૃદયમાં વળગતા રહે છે.
- કોફી લેવાનો સમય છે એક મિત્ર સાથે અને તમારી વસ્તુઓ વિશે વાત કરો.
- હસો ખૂબ અને શક્ય તેટલું હસો ... ખાસ કરીને તમારી જાત પર! દરરોજ સીધો ચહેરો રાખવા માટે જીવન ખૂબ ટૂંકું છે.
- તમને જેનો ઉત્કટ છે તે શોધો ... અને કરો!
- જો તમારી પાસે પાળતુ પ્રાણી છે, તો તેનો આનંદ લો.
- કસરત કર. જીમમાં જવું જરૂરી નથી, તમે ઘણી જુદી જુદી રીતે આગળ વધી શકો છો ... તમારી મનપસંદ પ્રકારની કસરત શું છે તે શોધો!
- તમે જેની સાથે કામ કરો છો તે લોકો સાથે વાત કરો, તેમને જાણો.
- તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો હજી તમારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર! તમારા જીવનસાથી સાથે ફરીથી કનેક્ટ થવા માટે થોડો સમય કા ,ો, પછી ભલે તે બાળકોના જાગે તે પહેલાં કોફીનો કપ હોય અથવા તારીખ રાત (ઘરે પણ)
- વેકેશનનો આનંદ માણો. તમે ક્યાંક નવું જઇ શકો છો અને તેને એક સરસ કૌટુંબિક અનુભવ બનાવી શકો છો.
- વિરામનો આનંદ માણો. શ્વાસ લો તમે વિચારો છો તેના કરતા તમે વધુ સારું કરો.
યાદ રાખો કે પેરેંટિંગ કરવું સરળ નથી, પરંતુ તે હંમેશાં તેના માટે યોગ્ય રહેશે. તમારા બાળકો બધું છે અને તમે તમારા બાળકો માટે બધું જ છો… અને તેઓને તમારી તંદુરસ્તી સારી હોવી જરૂરી છે.