ફુટ રીફ્લેક્સોલોજી, તે શું છે અને તે શું છે

ફુટ રીફ્લેક્સોલોજી એ એક પ્રકારની મસાજ છે જે શરીરના અન્ય ભાગો સાથે જોડાયેલા પગ પરના અમુક બિંદુઓ પર લાગુ કરવામાં આવે છે. જ્યારે યોગ્ય રીતે અને નિષ્ણાત હાથથી કરવામાં આવે, મહાન આરોગ્ય લાભો માણી શકાય છે દરેક અર્થમાં. ફુટ રીફ્લેક્સોલોજી દ્વારા પણ તમે શ્રેષ્ઠ શારીરિક અને માનસિક સુખાકારીનો આનંદ માણી શકો છો.

આ તકનીક એક્યુપંક્ચરમાંથી આવે છે અને તે હકીકત પર આધારિત છે કે પગ શરીરના બાકીના ભાગનો એક પ્રકારનો નકશો બનાવે છે. તે મસાજ દ્વારા કરવામાં આવે છે જેમાં ચોક્કસ બિંદુઓને દબાવવામાં આવે છે, તેથી અંગૂઠાના સમાન નિયમથી નિષ્ણાતના હાથ હોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જો ઉપચાર સારી રીતે કરવામાં ન આવે તો તેના પ્રતિકૂળ પરિણામો આવી શકે છે. જેમ કે ઘણીવાર કહેવામાં આવે છે, સ્વાસ્થ્યની બાબતોમાં, કંઈપણ તક માટે ક્યારેય છોડવું જોઈએ નહીં.

પગની રીફ્લેક્સોલોજી શું છે?

માનવ શરીર એક સંપૂર્ણ મશીન બનાવે છે જે પગ સહિત સમગ્ર ફિઝિયોગ્નોમી દ્વારા જોડાયેલ છે. તે મહાન ભૂલી ગયેલા લોકો કે જેઓ હંમેશા તેઓને લાયક કાળજી લેતા નથી, તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે ઘણું કરી શકે છે. પગ તમને સીધા રાખે છે, તમને ચાલવા અને વહન કરવા દે છે ગમે ત્યાં, કૂદકો, નૃત્ય કરો, દોડો અને તમામ પ્રકારની હલનચલન કરો. પગમાં આપણી પાસે અનંત જ્ઞાનતંતુઓ હોય છે જે આખા શરીર સાથે જોડાય છે અને જ્યારે તેને યોગ્ય રીતે દબાવવામાં આવે છે, ત્યારે તે તણાવ, અસ્વસ્થતા, પીડા અને તમામ પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકે છે.

વાસ્તવમાં, ફૂટ રીફ્લેક્સોલોજી એ આધારથી શરૂ થાય છે કે દરેક વ્યક્તિ પાસે તેમના સ્વાસ્થ્યના અમુક પાસાઓને સુધારવાની ક્ષમતા હોય છે, જો કે આપણી પાસે રહેલા સંસાધનોનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવામાં આવે. પગના વ્યૂહાત્મક બિંદુઓને દબાવવાથી, સમગ્ર શરીરમાં ઊર્જાનો પ્રવાહ સુધરે છે. આ સાથે, તેઓ કરી શકે છે જેમ કે આરોગ્ય સમસ્યાઓ સુધારવા:

• આ પીઠનો દુખાવો
• આ માઇગ્રેઇન્સ અને સામાન્ય રીતે માથાનો દુખાવો
• સર્વાઇકલ પીડા અને ગરદન
• જેવી પેટની સમસ્યા જઠરનો સોજો અથવા કબજિયાત
• ની અસુવિધા માસિક સ્રાવ સિન્ડ્રોમ
• La ડાયાબિટીસ મેલીટસ
• શ્વાસની તકલીફ જેવી અસ્થમા
• ઇજાઓ સાંધામાં, જેમ કે મચકોડ, તાણ, અવ્યવસ્થા, ઉઝરડા, વગેરે.

ફાયદા અને ફાયદા

વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર ઉપરાંત, ફુટ રીફ્લેક્સોલોજી સામાન્ય સુખાકારીના સંદર્ભમાં અસંખ્ય લાભો પૂરા પાડે છે. એક તરફ, પગ એ શરીરના મહાન ભુલાઈ ગયેલા છે અને ઘણા કિસ્સાઓમાં તેઓને જરૂરી ન્યૂનતમ કાળજી લીધા વિના જાય છે. જ્યારે પગની મસાજ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેઓ તે કાળજીનો ભાગ મેળવે છે, તણાવ મુક્ત થાય છે, ચોક્કસ પીડા અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને તમે વધુ હળવા રહો છો.

તેથી ભાવનાત્મક સ્તરે તમે તમારી કેબિન કેર દિનચર્યાઓમાં ફુટ રીફ્લેક્સોલોજીનો સમાવેશ કરવાના અસંખ્ય ફાયદાઓનો પણ આનંદ માણી શકો છો. વધુમાં, તમારું શરીર તેને ઘણી રીતે જોશે, કારણ કે રક્ત પરિભ્રમણને સક્રિય કરીને, રોગપ્રતિકારક શક્તિ સક્રિય થાય છે, તેથી તમારી પાસે વધુ સંરક્ષણ હશે અને તમારું શરીર વાયરસ સામે લડવા માટે વધુ સારી રીતે તૈયાર થશે અને રોગો.

ટૂંકમાં, ફુટ મસાજ, ખાસ કરીને જે ફુટ રીફ્લેક્સોલોજી ટેક્નિક લાગુ કરે છે, તે ખરેખર ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. પરંતુ યાદ રાખો કે આ ક્ષેત્રમાં નિષ્ણાતો હોય તેવા લોકોની વ્યાવસાયિકતા કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે. પગની મસાજ એ વર્ણવ્યા મુજબ ઉપચારથી અલગ છે, તેને યોગ્ય રીતે કરવા માટે માનવ શરીરવિજ્ઞાનને સંપૂર્ણ રીતે જાણવું જરૂરી છે. તેમજ પોઈન્ટ જે અંગોને પગ સાથે જોડે છે તે યોગ્ય રીતે મસાજ કરી શકશે.

કારણ કે કેટલાક કિસ્સાઓમાં પગની રીફ્લેક્સોલોજી બિનસલાહભર્યા છે અને તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે નિષ્ણાત આગળ વધતા પહેલા ક્લિનિકલ ઇતિહાસ જાણે છે. જો તમને કેન્સર હોય, કોઈપણ રોગ કે જેમાં સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂર હોય, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા કસુવાવડનું જોખમ ધરાવતી સ્ત્રીઓ, જો તમને થ્રોમ્બોસિસ, ચેપ, તીવ્ર તાવની પ્રક્રિયાઓ, સ્નાયુઓમાં દુખાવો વગેરે હોય. આ એવા કિસ્સાઓ છે જેમાં સારવારની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી., તેથી તમારે સારવાર કરતા પહેલા તેની સલાહ લેવી જોઈએ. તમારી જાતને સારા હાથમાં મૂકો, તમારું સ્વાસ્થ્ય તેની પ્રશંસા કરશે.