મેળવવામાં ભાવનાત્મક અખંડિતતા ચાવીરૂપ છે દંપતીનું બંધન તમામ પાસાઓમાં વધુ મજબૂત અને વધુ સંતોષકારક બને છે. આ અખંડિતતામાં એકબીજાનો આદર કરવો અને પ્રામાણિકતા અને પ્રામાણિકતાથી સંબંધ છે. ભાવનાત્મક અખંડિતતાને વ્યવહારમાં મૂકતી વખતે, મૂલ્યોની શ્રેણી ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે કે બધા યુગલો આદર કરતા નથી.
નીચેના લેખમાં આપણે તેના વિશે વાત કરીશું શા માટે તે મહત્વનું છે કે દંપતીમાં ભાવનાત્મક અખંડિતતા હોય અને તેને વ્યવહારમાં કેવી રીતે મૂકવું.
દંપતીમાં ભાવનાત્મક અખંડિતતા
વ્યક્તિ અન્ય વ્યક્તિ સાથે જીવન વહેંચવા છતાં તે જે અનુભવે છે તે વ્યક્ત કરતું નથી. આ એક સમસ્યા હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે સંબંધમાં હોવ. ભાવનાત્મક અખંડિતતા દ્વારા, વ્યક્તિને તે દરેક સમયે શું અનુભવે છે તે બતાવવામાં અને તેના ભાગીદારને તેમાં સામેલ કરવામાં કોઈ સમસ્યા નથી. ભાવનાત્મક અખંડિતતાને વ્યવહારમાં મૂકવું એ ખરેખર દંપતીના સારા ભવિષ્ય માટે સમૃદ્ધ બનાવે છે અને જ્યારે તે બે લોકો વચ્ચે ઉત્પન્ન થયેલ બોન્ડને મજબૂત કરવાની વાત આવે છે.
ભાવનાત્મક અખંડિતતાનો અભ્યાસ કેવી રીતે કરવો
- ત્યાં બે મૂલ્યો છે જે દંપતીની ભાવનાત્મક અખંડિતતામાં હાજર હોવા જોઈએ: પ્રિય વ્યક્તિ માટે આદર અને પોતાને માટે આદર. સૌથી જટિલ લાગણીઓ અને લાગણીઓને નિયંત્રિત કરીને આદર પ્રાપ્ત થશે. રોજિંદા જીવનની વિવિધ નિરાશાઓની સીધી અસર દંપતી પર પડવાની છૂટ આપી શકાય નહીં. ભાવનાત્મક અખંડિતતા વિવિધ લાગણીઓને નિયંત્રિત અને નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે જેથી તેઓ વર્તમાન સંબંધોને નકારાત્મક અસર ન કરે.
- તે સામાન્ય છે કે દંપતીને દરરોજ વિવિધ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જટિલ પરિસ્થિતિઓને ટાળવી જોઈએ નહીં કારણ કે સમય જતાં તે સંબંધને નુકસાન પહોંચાડે છે. ભાવનાત્મક અખંડિતતા એકસાથે સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે અને દંપતી માટે શ્રેષ્ઠ શક્ય ઉકેલો શોધો.
- સુસંગતતા એ ભાવનાત્મક અખંડિતતાનું બીજું મહત્વનું તત્વ છે. દંપતી તેઓ જે કરે છે તે દરેક બાબતમાં એકરૂપ છે તે સંબંધમાં વિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરે છે. રોજબરોજની મુશ્કેલીઓ અને સમસ્યાઓનો સામનો કરતી વખતે હંમેશા એ જ રીતે વર્તવું એ દંપતીના સારા ભવિષ્ય માટે સારું છે. તેનાથી વિપરિત, અણધારી વ્યક્તિ સાથે જીવન શેર કરવું જે તે સામાન્ય રીતે કહે છે તેનાથી કંઈક અલગ કરે છે તે દંપતી માટે સારું નથી.
- ભાવનાત્મક અખંડિતતાની પ્રેક્ટિસમાં અંતિમ મુખ્ય તત્વ પ્રામાણિકતા છે. તેમાં કોઈ પણ ખચકાટ વિના પ્રિયજનને કેવું લાગે છે તે બતાવવામાં સમર્થ હોવાનો સમાવેશ થાય છે. જો કે તે કંઈક છે જે સિદ્ધાંતમાં સરળ લાગે છે, વ્યવહારમાં તે નથી. અન્ય વ્યક્તિ સાથે ખુલ્લું રહેવું અને વિવિધ ડર દર્શાવવું મુશ્કેલ છે. પ્રામાણિકતા તમને ગમતી વ્યક્તિ સાથે સુખી અને નિષ્ઠાવાન બોન્ડ બનાવવામાં મદદ કરશે. જ્યારે દંપતીમાં ભાવનાત્મક અખંડિતતા હાજર હોય ત્યારે આ ચાવીરૂપ છે.