શું તમારું માસિક ચક્ર નિયમિત છે? અરજીઓ છે વાપરવા માટે ખૂબ જ સરળ ખૂબ જ Android માટે જેમ કે iPhone માટે કે જેની સાથે તમે પેટર્ન શોધવા માટે અને તેમાં આ ફેરફારો દ્વારા ચક્રનું વધુ સંપૂર્ણ નિયંત્રણ રાખી શકો છો.
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે અમુક ચોક્કસ સંજોગો છે જે કરી શકે છે આપણું ચક્ર બદલો. માસિક ચક્ર વાસ્તવમાં, આપણા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને જાણવી અને કંઈક સારું ન થઈ રહ્યું હોય ત્યારે તે શોધવા માટે તે એક સારો સંકેત છે. તેથી, તેનો ટ્રેક રાખવો ફાયદાકારક છે, સાથે સાથે સૌથી ફળદ્રુપ દિવસોને જાણવું રસપ્રદ છે, જેમાં તમે માતા બનવા માંગતા હોવ તો ગર્ભવતી થવું સરળ છે.
Llevar un control sobre el ciclo menstrual con una aplicación resulta sencillo. Estas suelen presentar una interfaz sencilla que te permiten anotar cada día los síntomas, emociones o singularidades en cada etapa del ciclo para detectar patrones. Existen muchas, pero en Bezzia te recomendamos las siguientes મફત એપ્લિકેશન્સ:
મારું માસિક ક calendarલેન્ડર
આ સૌથી વધુ ડાઉનલોડ કરેલ અને શ્રેષ્ઠ રેટિંગવાળી એપ છે. નંબર વન 43 થી વધુ દેશોમાં આરોગ્ય અને સુખાકારી એપ્લિકેશનો વચ્ચે. તે સૌથી સંપૂર્ણ છે અને તે ચિહ્નો અને છબીઓથી પણ ભરેલું છે જે તમને તમારા માસિક ચક્રને દૃષ્ટિની રીતે મોનિટર કરવામાં મદદ કરે છે.
મારું મેન્ટ્રુઅલ કેલેન્ડર ગણતરી કરે છે આશરે તારીખો નીચેના નિયમોમાંથી અને તમને આગલા નિયમો તેમજ કોઈપણ વિલંબ, જો કોઈ હોય તો તમને ચેતવણી આપવા માટે સૂચનાઓ સેટ કરવાની મંજૂરી આપે છે. એપ્લિકેશન દ્વારા તમે રિમાઇન્ડર પણ બનાવી શકો છો જેથી તમે ગર્ભનિરોધક ગોળી લેવાનું ભૂલશો નહીં.
કરવાનો છે 43 લક્ષણો સુધી રેકોર્ડ કરો તમારા સમયગાળા દરમિયાન જે પેટર્ન સ્થાપિત કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ થશે. અને જો તમે માતા બનવા માંગો છો, તો તે તમને તમારા સૌથી ફળદ્રુપ દિવસો જાણવામાં મદદ કરશે. અને તમે ક્યારેય કોઈ રેકોર્ડ ગુમાવશો નહીં કારણ કે Google એકાઉન્ટ ડેટા બેકઅપ અને પુનઃસ્થાપનની ખાતરી આપવામાં આવે છે.
માસિક ક .લેન્ડર
તે અગાઉના એક કરતાં ઓછા ડાઉનલોડ્સ ધરાવે છે પરંતુ આ એક જેટલું સારું રેટિંગ છે. તેઓ નામમાં પણ એકબીજાને મળતા આવે છે, જો કે આનો ઉપયોગ પાછલા એક કરતાં કંઈક વધુ ભવ્ય છે. ઉપયોગમાં ખૂબ જ સરળ તમને તાપમાન, મૂડ સ્વિંગ, રક્ત પ્રવાહ અને ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરે છે સમગ્ર ચક્ર દરમિયાન લક્ષણો માસિક.
પાછલા એકની જેમ, તેમાં એક સાહજિક કેલેન્ડર છે જેમાં તમે બિન-ફળદ્રુપ, ફળદ્રુપ, ઓવ્યુલેશન અને અપેક્ષિત માસિક સ્રાવના દિવસો જોઈ શકો છો. અને કૅલેન્ડર, ચક્ર અને સેટિંગ્સ માટે બેકઅપ અને પુનઃસ્થાપિત ક્ષમતાઓ. ઉપરાંત, અલબત્ત, સૂચના રીમાઇન્ડર્સ સમયગાળાનું આગમન, પ્રજનનક્ષમતા વિન્ડો અથવા ગર્ભનિરોધક લેવા.
ચાવી
ચાવી તમારા માસિક ચક્રને ટ્રૅક કરવા માટે શ્રેષ્ઠ-રેટેડ એપ્લિકેશન્સની સૂચિને પૂર્ણ કરે છે. આ એપ્લિકેશન ખૂબ જ સ્વચ્છ અને સરસ ડિઝાઇન ધરાવે છે અને તમને શોધવામાં મદદ કરે છે તમારા માસિક ચક્રમાં પેટર્ન અને જાણો કે કયા દિવસોમાં ગર્ભવતી થવાની શક્યતા સૌથી વધુ છે, સરળ રીતે.
તે માસિક કેલેન્ડર અને ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટર બંને તરીકે કામ કરે છે. તમે તમારી જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ પણ દાખલ કરી શકો છો અને જન્મ નિયંત્રણ ગોળી રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરી શકો છો. તેમાં રસપ્રદ શૈક્ષણિક લેખો પણ છે અને તે તમને પરવાનગી આપે છે તમારી ગર્ભાવસ્થાને મોનિટર કરો.
હું કઈ એપ્લિકેશન પસંદ કરું?
તેઓ બધા સાથે ખૂબ સમાન છે થોડી વિચિત્રતા જે તેમને તમારા માટે વધુ કે ઓછા આરામદાયક અથવા આકર્ષક બનાવી શકે છે. આ પર એક નજર નાખો અને નિર્ણય લેવા માટે જેમણે પહેલેથી જ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરી છે તેમની ડિઝાઇન અને ટિપ્પણીઓ બંને દ્વારા પોતાને માર્ગદર્શન આપો. જો થોડા અઠવાડિયા પછી તમને તેનો ઉપયોગ કરવામાં આરામદાયક લાગતું નથી, તો તમારી પાસે હંમેશા બીજામાં બદલવાનો સમય હોય છે.
તેઓ બધા તેમના કાર્યને પૂરા પાડે છે, અલબત્ત, તમે સતત છો દરરોજ તમારા લક્ષણો દાખલ કરો જેથી એપ પેટર્ન સેટ કરી શકે. આ રીતે તમે તમારા માસિક ચક્રને સારી રીતે જાણી શકશો અને તમે તેમાં થતા ફેરફારોને વધુ ઝડપથી શોધી શકશો.
સુરક્ષાના સંદર્ભમાં, અમે એવી એપ્લિકેશનો પસંદ કરી છે જેના વિકાસકર્તાઓ સૂચવે છે ડેટા શેર કરશો નહીં અન્ય કંપનીઓ અથવા સંસ્થાઓ સાથેના વપરાશકર્તાની, જેમાં તમે ઍક્સેસ પાસવર્ડ સ્થાપિત કરી શકો છો અને જ્યારે પણ તમે ઇચ્છો ત્યારે તમારો ડેટા એપ્લિકેશનમાંથી કાઢી નાખવાની વિનંતી કરી શકો છો.