તમારા બાળકના કબજિયાતની સારવાર માટે કુદરતી ઉપાય

બાળકો અને બાળકો બંનેમાં કબજિયાત એકદમ સામાન્ય છે. બાળકોના કિસ્સામાં આ આંતરડાની સમસ્યાનો ઉપચાર કરવો વધુ મુશ્કેલ છે, કારણ કે તેમનો આહાર ફક્ત સ્તન દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલા દૂધના સેવન પર આધારિત છે.

તેનાથી ,લટું, જો તમારું મોટું બાળક નિયમિત ધોરણે કબજિયાતથી પીડાય છે, તો તે સારું છે કે તમે ઘરેલું ઉપાયની શ્રેણીની નોંધ લેશો. જે તમને આવી સમસ્યાની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

બાળકોમાં કબજિયાતની સારવાર માટે ઘરેલું ઉપાય

• એક ખૂબ જ અસરકારક પ્રથમ ટીપ અથવા ઉપાય એ છે કે બાળકના પેટની મસાજ કરવી. ઘડિયાળની સોયને અનુસરતા સરળ હિલચાલ કરવામાં મફત લાગે. પેટના દુખાવાને દૂર કરવા અને કબજિયાતની સમસ્યાને સારવાર માટે મસાજ સારી છે.
• ઘરેલું ઉપાયનો બીજો એક ઉપાય એ છે કે તેને ઉઠતી વખતે અને એક ગ્લાસ પાણી પીવા માટે અને આખા અનાજ અને ફળનો નાસ્તો કરો. આ ખોરાકમાં રહેલા ફાઇબરને બાળકને સમસ્યા વિના બહાર કા toવામાં સમર્થ થવામાં મદદ કરવી જોઈએ.
• તેમાં કોઈ શંકા નથી કે બાળકનો આહાર ફાઇબર અને શાકભાજી બંનેથી ભરપુર હોવો જોઈએ. મોટેભાગે, કબજિયાત બાળકના નબળા અને ખરાબ આહારને કારણે થાય છે. નાના લોકોના આહારમાં ફાઇબરનો અભાવ હોવો જોઈએ નહીં.
• નિષ્ણાતો ફાઇબરથી સમૃદ્ધ આહારને અનુસરવાની સલાહ આપે છે અને નિયમિત ધોરણે શારીરિક વ્યાયામ કરવો.
• કબજિયાતથી પીડાતા બાળક માટે નાસ્તામાં ફાયબરથી ભરપુર એવા કેટલાક ફળ મેળવવાનું સારું છે. સવારે પ્લુમ્સ, કિવિ અથવા દ્રાક્ષનું પ્રથમ વસ્તુ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

• કેટલીકવાર બાળક તે પાણી પીતું નથી જે તેણે જોઈએ અને કરવું જોઈએ અંત કબજિયાત પીડાય છે. ભાવિ આંતરડાની સમસ્યાઓથી બચવા માટે પાણી પીવું જરૂરી છે.
• બાળક નાનું હોવાથી તે માતાપિતાનું કાર્ય છે, બાથરૂમમાં જવાની વાત આવે ત્યારે તેને રૂટિન શીખવો. બાળકને જાણ હોવું જોઈએ કે જ્યારે પણ તેને જેવું લાગે છે તે બાથરૂમમાં જવું જોઈએ અને તે શું કરી રહ્યું છે તે બંધ કરવું જોઈએ. તેને શૌચાલય પર બેસવામાં અચકાવું નહીં અને જ્યારે પોતાને રાહત આપવી જોઈએ ત્યારે યોગ્ય મુદ્રામાં સૂચવો.
• એવું થઈ શકે છે કે નાનો ફાઇબરથી ભરપૂર આહારનું પાલન કરે છે અને દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી પીવે છે અને આ બધા હોવા છતાં, કબજિયાતથી પીડાય છે. આ કિસ્સામાં બાળ ચિકિત્સક પાસે જવું સલાહ આપવામાં આવે છે જેથી તેણીને અમુક પ્રકારના રેચક સૂચવે છે જે આંતરડાની ચળવળ કરવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે. જો કે, માતાપિતાએ દરેક સમયે જાણવું જોઈએ કે રેચકનો ઉપયોગ કંઈક નિયમિત હોવો જોઈએ. આદર્શરીતે, તમારા બાળકને અમુક દવાઓની સહાય વિના પોતાને રાહત આપવાનું શીખવો.

માતાપિતા માટે લાચારીથી તેમના બાળકને બહાર નીકળવું મુશ્કેલ બને છે તે જોવું સરળ નથી. જ્યારે બાળકની કબજિયાતને હલ કરવાની વાત આવે ત્યારે કોઈપણ સહાય સારી હોય છે. નાનાને પીડાય છે તે આંતરડાની સમસ્યાને સારવાર માટે આવા સલાહ અથવા ઘરેલું ઉપાયોનું પાલન કરવું સારું છે. જો તમે નિરીક્ષણ કરો છો કે આવા ઉપાયો અપૂરતા છે, તો શક્ય તેટલી ઝડપથી સમસ્યા હલ કરવા બાળ ચિકિત્સક પાસે જવું મહત્વપૂર્ણ છે.