જો તમે જાણો છો તે સ્ત્રીનું કસુવાવડ થયું હોય તો શું કરવું

સાંસ્કૃતિક અગવડતા મૌન, ગેરસમજ અને એકલતાની દિવાલ સાથે કસુવાવડની અનુભૂતિ કરતી સ્ત્રીઓને છોડી દે છે. ચારમાંથી એક ગર્ભાવસ્થા કસુવાવડમાં સમાપ્ત થાય છે. એવા લોકો છે કે જેઓ આ નુકસાનને માન્યતા આપતા નથી અને સમાજ તે પીડાને માન્યતા આપતું નથી જે આ ગર્ભવતી સ્ત્રીમાં પેદા કરે છે અને અચાનક બધું સમાપ્ત થઈ જાય છે.

કસુવાવડને 20 અઠવાડિયા પહેલાં ગર્ભના નુકસાન તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. તબીબી દ્રષ્ટિકોણથી, કસુવાવડને સરળતાથી "ગર્ભાવસ્થાની નિયમિત ગૂંચવણ" તરીકે ગણવામાં આવે છે. ભાવનાત્મક રીતે, જો કે, તે મોટા પ્રમાણમાં લઈ શકે છે. જે મહિલાઓ કસુવાવડનો અનુભવ કરે છે તેઓ ખૂબ પીડા અને નુકસાનની ભાવના અનુભવે છે. તેઓ કસુવાવડ પછીના અઠવાડિયા, મહિનાઓ અથવા વર્ષોમાં અસ્વસ્થતા, હતાશા અને પીટીએસડી અનુભવી શકે છે.

પર્યાવરણનું મહત્વ

કુટુંબ, મિત્રો અને આરોગ્યસંભાળના વ્યાવસાયિકો કસુવાવડથી પ્રભાવિત મહિલાઓને ટેકો આપવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે: તેઓ જે કહે છે અથવા કહેતા નથી તેનાથી કાયમી અસર થઈ શકે છે. સાંસ્કૃતિક અગવડતા દૂર કરવી જ જોઇએ. તો પછી આપણે કેવી રીતે મહિલાઓને વધુ સારી રીતે ટેકો આપી શકીએ? કસુવાવડ સમયે મહિલાઓને કુટુંબ, મિત્રો અને આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયિકો પાસેથી શું જોઈએ છે?

તમે શું કરી શકો

તમારી ખોટ સ્વીકારો

જ્યારે તે તમને ચિંતા કરી શકે છે, તમે અજાણતાં ખોટી વાત કહી શકો છો, પરંતુ જો તમે તેને કશું જ નહીં કહો છો, તો તે ખરાબ લાગશે. કંઇપણ ન કહેવાથી મહિલાઓને એવું લાગે છે કે તમે કાળજી લેતા નથી અથવા વિચારી શકો છો કે તેમનું નુકસાન ઓછું હતું. તમારે ફક્ત એટલું કહેવાની જરૂર છે: 'હું તમારા કસુવાવડ માટે ખરેખર દિલગીર છું. '. ફક્ત એટલા માટે કે તેનો અર્થ એ નથી કે તે ખૂબ જ આઘાતજનક નથી.

સાંભળો અને મને તમારી બાજુથી રડવા દો

ઘણી સ્ત્રીઓને તેમના અનુભવ વિશે વાત કરવાની જરૂર છે. તેમને પૂછો કે તે કેવો છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને તેઓ કેવું અનુભવે છે તે વિશે વાત કરવા માટે ખરેખર મદદરૂપ લાગે છે, અન્ય લોકો તૈયાર ન હોય શકે, પરંતુ તેઓ તમારી પૂછવાની પ્રશંસા કરશે.

તેણીને આવી અન્ય સ્ત્રીઓ સાથે વાત કરવા પ્રોત્સાહિત કરો

ઘણીવાર તે ત્યારે જ બને છે જ્યારે સ્ત્રીઓ કસુવાવડ વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરે છે જ્યારે તેઓને ખબર પડે છે કે આસપાસના અન્ય લોકોએ પણ કસુવાવડનો અનુભવ કર્યો છે. તમે એકલા નથી અને અન્ય મહિલાઓ સમજે છે કે તમે કેવા અનુભવો છો તે ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

તમે શું ન કરો તે વધુ સારું છે

લાક્ષણિક ટિપ્પણીઓ ટાળો

તેમ છતાં, તેઓ સારી ઇરાદાપૂર્વકની ટિપ્પણીઓ હોવા છતાં, 'તે તમારા માટે બન્યું કારણ કે તે જન્મવાનો નિર્ધાર નથી' અથવા 'તે ખૂબ સામાન્ય છે' જેવી ટિપ્પણીઓ, સંભવિત નુકસાનકારક અને પીડાદાયક હોઈ શકે છે જે સ્ત્રી તેની ગર્ભાવસ્થા વિશે ઉત્સાહિત હતી અને તેને નુકસાન થયું છે.

દોષારોપણ કરવા અથવા ગેરવાજબી સલાહ આપવાનું ટાળો

સંવેદનશીલ અને સહાનુભૂતિ રાખો; એવી સલાહ ન આપો કે જે સ્ત્રીને લાગે કે તે દોષિત છે.

ઓળખો કે દુ griefખની કોઈ સમયમર્યાદા હોતી નથી

સ્ત્રીઓ માટે શોકના તબક્કાઓ કેટલા અઠવાડિયાના ગર્ભવતી છે તેના પર નિર્ભર નથી: તેમના બાળકનું મૃત્યુ થયું છે. તમારા પોતાના સમયમાં તમારી પીડા દ્વારા કામ કરવું તમારા માટે ઠીક છે. જો તેને પોતાને એકત્રિત કરવા માટે વધુ સમયની જરૂર હોય તો તેનો ન્યાય ન કરો.