સંદેશાવ્યવહાર શૈલીમાં તફાવત એ સમયે સ્વાસ્થ્યપ્રદ સંબંધોમાં પણ તાણ લાવી શકે છે ... દરેક વ્યક્તિની પોતાની વાતચીત શૈલી હોય છે, જે તેમના શિક્ષણ અને પર્યાવરણને લગતા વિવિધ પરિબળોથી પ્રભાવિત હોય છે. આ શૈલીઓ આકાર આપે છે કે આપણે સંઘર્ષને કેવી રીતે હેન્ડલ કરીએ છીએ, અને જ્યારે આપણે આ સમજી શકતા નથી, ત્યારે તણાવ વધતો જાય છે.
તમારા જીવનસાથી સાથેના વિરોધોને દૂર કરવા માટે, વાતચીતની વિવિધ શૈલીઓ અને આપણા પ્રિયજનો શા માટે તેનો ઉપયોગ કરે છે તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા જીવનસાથી શા માટે વાત કરી રહ્યા છે અને વિશિષ્ટ રીતે તમારો સામનો કરી રહ્યા છે તે સમજવાથી તમે થોડી સહાયકારી સલાહ પણ મેળવી શકો છો. આ વાર્તાલાપ શૈલીઓ અને તેને કેવી રીતે સુધારવું તે ચૂકશો નહીં.
નિષ્ક્રિય
તમારા જીવનસાથીની ઇચ્છાઓ અને જરૂરિયાતોમાં ભાગ લેવો જ્યારે તેમનામાં અસંતોષ રહે છે, નિષ્ક્રિય લોકો તે લોકો છે જે ઉત્તમતાને ખુશ કરે છે. નિષ્ક્રિય સંપર્કવ્યવહાર શૈલી ધરાવતા વ્યક્તિનું મુખ્ય લક્ષ્ય સંઘર્ષને ટાળવું છે. અન્ય લોકોને પહેલ કરવાની મંજૂરી આપીને, તેઓ કહેશે કે તેઓ "શું થાય છે તેની પરવા નથી કરતા" અથવા મુશ્કેલી ટાળવા માટે તેઓ "પ્રવાહ સાથે ચાલશે". જો તમે તમારા સાથીને ગુસ્સો વ્યક્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે અને નિશ્ચય માટે ખુલ્લા છે, આ તમારા નિષ્ક્રીય ભાગીદારને આત્મવિશ્વાસ અને અનુભવ વૃદ્ધિ કરવામાં મદદ કરશે.
આક્રમક
જ્યારે આક્રમક વાતચીત કરનારાઓ અસ્વસ્થ થાય છે, ત્યારે દરેક જણ જાણે છે. તેઓ સખત અને બળવાન શબ્દોનો ઉપયોગ કરે છે અને આલોચનાત્મક અને કઠોર પણ દેખાઈ શકે છે. આક્રમક લોકો તેમની ક્રિયાઓની જવાબદારી સ્વીકારવા સાથે સંઘર્ષ કરે છે. કારણ કે તેઓ ઘણી વાર બીજાઓને દોષ આપે છે, આ યુગલો સાથેના સંઘર્ષો ઉકેલાવવા માટે ભારે અને અશક્ય બની શકે છે.
જો તમે કોઈ આક્રમક કમ્યુનિકેટરને ડેટ કરી રહ્યાં છો, તો તમારે તેને બોલવા કરતાં વધુ સાંભળવા પ્રોત્સાહિત કરવાની જરૂર છે. ઝઘડા શરૂ થાય છે ત્યારે તેમને ગુંડાગીરીભર્યા વર્તન અને મોડેલની શાંત અને આદરણીય ભાષાનું ટાળવાનું શીખવો. જો બીજું કંઇ કામ કરતું નથી અને તમને એવું લાગે છે કે આ અન્ય નોંધપાત્ર સહાનુભૂતિનો અભાવ છે, ઉપચાર એ એક સારી સમસ્યા હલ કરવાનો વિચાર હોઈ શકે છે.
નિષ્ક્રિય આક્રમક
નિષ્ક્રીય-આક્રમક ભાગીદારો બધામાં સૌથી વધુ ઉત્તેજિત થઈ શકે છે, કારણ કે તે મિશ્રિત બેગ છે. નિષ્ક્રીય લોકોની જેમ, તેઓ સીધા મુકાબલો ટાળે છે. જો કે, આંતરિક રીતે તે તેમને પરેશાન કરે છે કે તેમની જરૂરિયાતો પૂરી થતી નથી. આ અસંતોષ આડકતરી રીતે યુગલોમાં ઉદ્ભવે છે, મોટે ભાગે રોલિંગ આંખો, નિસાસો અને બીજી વ્યક્તિની અવગણનાના રૂપમાં.
નિષ્ક્રિય-આક્રમક હોય તેવા યુગલો જાણે છે કે તેઓ શું ઇચ્છે છે, પરંતુ તંદુરસ્ત રીતે આ જરૂરિયાતોને વ્યક્ત કરવા માટેના સાધનોનો અભાવ છે. તમારા નિષ્ક્રિય-આક્રમક ભાગીદારને તેમની ક્રિયાઓ માટે જવાબદાર બનવાની મંજૂરી આપો. કથા સાથે રમશો નહીં અને સ્પષ્ટ અને અડગ સંદેશાવ્યવહાર માટે દબાણ કરો. સ્વસ્થ સંદેશાવ્યવહારનું મોડેલ બનાવો અને તેને તે જ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
કોઈપણ સંબંધ માટે હવા સંઘર્ષ માટે સલામત જગ્યા બનાવવી નિર્ણાયક છે. આખરે, આપણે અસરકારક રીતે વાતચીત કરી રહ્યા છીએ તેની ખાતરી કરવા માટે આપણે પોતાને અને જીવનસાથી સાથે પ્રામાણિક હોવું જોઈએ. જો તમે તમારા અથવા તમારા સાથીની વાતચીત શૈલીમાં નકારાત્મક અથવા ઝેરી પેટર્ન જોશો, તો ગભરાશો નહીં. વધુ સારી રીતે બદલાવું તે ચોક્કસપણે શક્ય છે ... પ્રથમ પગલું એ થાય છે કે ખ્યાલ આવે છે.