તમારી મર્યાદાનું ઉલ્લંઘન કોણ કરે છે?

શક્ય છે કે દરરોજ તમારા વાતાવરણમાં એવા લોકો હોય જે તમારી વ્યક્તિગત મર્યાદાનું ઉલ્લંઘન કરે છે અને તમને વારંવાર અસ્વસ્થતા અનુભવવાનું, પરંતુ કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી તે તમે નથી જાણતા. પ્રતિક્રિયા આપવા માટે, પ્રથમ વસ્તુ તમારે ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ કે બાઉન્ડ્રી ઉલ્લંઘન શું છે તે તમારે જાણવું જ જોઇએ અને તે લોકો કોણ છે જે તે કરી રહ્યા છે.

તમારા નજીકના લોકો, તમારા પર્યાવરણ જેવા લોકોની મર્યાદાના ઉલ્લંઘનોનો સામનો કરવો વધુ મુશ્કેલ છે. તે લોકો કે જે તમારા રોજિંદા જીવનનો ભાગ છે, જેમ કે તમારા પરિવારના સભ્યો.

સીમાઓના ઉલ્લંઘનના પ્રકારો

બાઉન્ડ્રી ઉલ્લંઘન બાહ્ય અથવા આંતરિક હોઈ શકે છે. બાહ્ય સીમાઓનું ઉલ્લંઘન શારીરિક અવકાશ સાથે કરવાનું છે, જેમ કે ખૂબ standingભા રહેવું, કોઈ અનિચ્છનીય રીતે તમને સ્પર્શ કરવો અથવા એવી રીતે વર્તવું કે જ્યારે તે વ્યક્તિ પરિચિત અથવા અજાણ્યા સિવાય બીજું કશું ન હોય ત્યારે ખૂબ પરિચિત અથવા નજીક હોય. જ્યારે કોઈ તમને પૂછ્યા વિના તમારી પ્લેટમાંથી ખોરાક લે છે, ત્યારે તે તેમની બાહ્ય મર્યાદાનું ઉલ્લંઘન હોઈ શકે છે.

આંતરિક બાઉન્ડ્રી ઉલ્લંઘન તેમાં કોઈ બીજાના વિચારો, લાગણીઓ અથવા વર્તન માટે જવાબદારી લેવાની બાબતો શામેલ છે. જ્યારે કોઈ ધારે છે કે તેઓ જાણે છે કે તમે કેવી રીતે વિચારો છો, અનુભવો છો અથવા તમારે શું કરવું જોઈએ, ત્યારે તેઓ તમારી આંતરિક મર્યાદાઓનું ઉલ્લંઘન કરી રહ્યાં છે. જ્યારે કોઈ તમને કહે છે કે તમારા જીવન સાથે શું કરવું અથવા ગુપ્ત રીતે તમને ચાલાકી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તેઓ તમારી મર્યાદાઓનું ઉલ્લંઘન કરી રહ્યા છે. જ્યારે કોઈ તમને લાગણી અનુભવે છે તેના માટે દોષી ઠેરવે છે ત્યારે આંતરિક સીમાઓનું પણ ઉલ્લંઘન થાય છે.

કોણ તમારી મર્યાદાનું ઉલ્લંઘન કરી રહ્યું છે

એવા લોકો પણ છે જે તમારી મર્યાદાઓનું ઉલ્લંઘન કરે છે કારણ કે તેમની પાસે કોઈ મર્યાદા નથી. તેમની પોતાની નબળી સમજ છે અને તેઓ પોતાની ઓળખનો આદર કરતા નથી. આ ત્યારે થઈ શકે છે:

• એવા લોકો છે જે સામાજિક સંકેતોને કેવી રીતે સમજવું તે જાણતા નથી અથવા શરીરની ભાષા. આ લોકો કર્કશ હોઈ શકે છે. આમાંના કેટલાક લોકોને મગજની વિકૃતિઓ અથવા સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.
• એવા લોકો છે જે મર્યાદાથી અનાદર કરે છે વ્યક્તિત્વના વિકારને લીધે અન્ય લોકો તરફથી, જેમ કે સરહદ વ્યક્તિત્વ અથવા માદક વ્યક્તિત્વ. તેઓ અન્યની લાગણી પ્રત્યે ઉદાસીન બની શકે છે અને મોટા અહંકારને લીધે મર્યાદામાં પણ બેદરકારી દાખવી શકે છે.
• અસુરક્ષિત લોકો પણ સરહદોનું ઉલ્લંઘન કરી શકે છે કારણ કે તેઓ તમને તમારા માટે ગૌણ અને ગૌણ લાગે છે. તેઓ તમને વધુ મજબૂત જોશે અને તેમને ઉદ્ભવતા પ્રથમ રીતે તમારું ઉલ્લંઘન કરવાનો પ્રયાસ કરશે.
• લૈંગિક અનિષ્ટ વ્યક્તિ પણ અન્ય પ્રત્યે અયોગ્ય વર્તન કરી શકે છે. નકારાત્મક લાગણીઓ અને ભયથી કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે તમે જાણતા નથી અને તમારે તાત્કાલિક વ્યાવસાયિક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. જાતીય લૈંગિક અને વ્યાવસાયિકો દ્વારા જેની સારવાર ન કરવામાં આવે તે વ્યક્તિ એવી વ્યક્તિ બની શકે છે જે સ્પર્શ, અયોગ્ય ટિપ્પણીવાળા લોકોના હકોનું ઉલ્લંઘન કરે છે અને તેના ભોગ બનનારનું જાતીય ઉલ્લંઘન પણ કરી શકે છે.

આ તે મર્યાદાઓ છે જે લોકો કેટલીકવાર વટાવે છે અને તમારે તમારા જીવનમાં આવું ન થવા દે તે માટે તમારે ઓળખી લેવું આવશ્યક છે. આ રીતે તમે તમારા પારસ્પરિક સંબંધોમાં સ્વસ્થ મર્યાદા નિર્ધારિત કરી શકો છો અને ભવિષ્યમાં સમસ્યાઓ ટાળી શકો છો.