તે મહત્વપૂર્ણ છે કે યુગલો તેમના માતાપિતા બનવાના સમયથી તેમના સંદેશાવ્યવહાર અને આત્મીયતામાં સુધારો કરે છે. તે અશક્ય લાગે છે જ્યારે તમારા પર નિર્ભર માણસો હોય છે જેમને તમને હંમેશાં જરૂર હોય છે, પરંતુ તે યુટોપિયા હોવું જરૂરી નથી ... સંબંધોમાં સંદેશાવ્યવહાર, ખાસ કરીને આત્મીયતાને પ્રોત્સાહિત કરે તે રીતે, મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જો તમને બાળકો છે, તો આ એક નજીકનું અશક્ય મિશન જેવું લાગે છે.
ચાલો તેનો સામનો કરીએ, બાળકો તમારા સંબંધો પર લાડ લડાવી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે અભિભૂત માતા હો. મારો મતલબ, હમણાં કંઇ તમને ગંદા ડાયપર અને બેબી ઉલટી જેટલું ચાલુ કરતું નથી, ખરું? બાળકો થયા પછી તમારા જીવનસાથી સાથે અસરકારક રીતે વાતચીત કરવાનું શીખવું, સમય લે છે. ત્યાં ઘણાં તાણ, ચિંતા અને ચિંતા છે જે પેરેંટિંગ સાથે આવે છે, અને આ ઘણીવાર લગ્નની આત્મીયતા છીનવી લે છે. આ ટીપ્સથી સંદેશાવ્યવહાર સુધારવા માટેનો સમય.
તમારા જીવનસાથી સાથે દિવસની તારીખ માટે 30 મિનિટ
જ્યારે બાળકો સૂતા હોય ત્યારે તે બની શકે છે, તે મહત્વનું છે કે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે દિવસ અથવા અન્ય કોઈ મુદ્દા વિશે સતત વિક્ષેપો વિના વાત કરી શકો છો. ટેલિવિઝન બંધ કરો, ફોનને એરપ્લેન મોડમાં મૂકો અને બાળકો સૂઈ જાય તેની રાહ જુઓ. કનેક્ટ થવા માટેનો આ શ્રેષ્ઠ સમય હશે.
Relaxીલું મૂકી દેવાથી મસાજ
કોણ aીલું મૂકી દેવાથી મસાજ પસંદ નથી? મનને શાંત કરે છે, સ્નાયુઓને તાણ આપે છે અને લોહી વહેતું થાય છે. ઉપરાંત, તમારા સાથીને મસાજ ઓફર કરવો એ કનેક્ટ થવાનો ઉત્તમ માર્ગ છે. ભાવનાત્મક સ્તરે આત્મીયતા વધારતી વખતે તમે શારીરિક સંપર્ક દ્વારા વાતચીત કરી શકશો. તે પણ શક્ય છે કે તમને દૈનિક જીવનમાંથી સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને પીડા હોય, અમે બધા તેમને છે! મસાજ એ તમારી શ્રેષ્ઠ સાથી હશે ...
ઘનિષ્ઠ રાત
તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે શારીરિક અને ભાવનાત્મક સ્તરે કનેક્ટ થવા માટે એક આત્મીય અને રોમેન્ટિક રાત બનાવવી. માતાપિતાની જેમ સેક્સ કરવાનો સમય શોધવો એકદમ મુશ્કેલ છે, અને મૂડમાં આવવામાં પણ મુશ્કેલી આવી શકે છે. ઘરકામ, બાળકોની સંભાળ અને કામ વચ્ચે, તે ક્ષણ અથવા આત્મીયતાની ઇચ્છા શોધવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. શાંતિ શોધો અને પછી ... બધું ઉભરી આવશે.
અગ્રતા સમય તરીકે દંપતી સમય
આત્મીયતા માટે સમય બનાવવો એ બાળકો સાથેના વિવાહિત યુગલો માટે પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ. કામકાજ, નોકરીઓ અને બાળકો વચ્ચે, રોમાંસ માટે ક્યારેય પૂરતો સમય નહીં આવે. જો તમે વાતચીતમાં સુધારો લાવવા અને ગાti આત્મીયતા મેળવવા માંગતા હોવ તો તમારે સમયનો લાભ લેવો પડશે.
તમારા જીવનસાથી સાથે વધુ સારી રીતે વાતચીત કરવાની કુશળતા રાખવાનું શીખવું શક્ય છે, ખાસ કરીને જો તમે આરામ કરી શકો, ચિંતા ઓછી કરી શકો અને તાણનું સંચાલન કરી શકો. માતા બનવું સખત મહેનત છે, અને તેના કારણે તમે તમારા લગ્ન અથવા સંબંધોમાં આત્મીયતા ગુમાવી શકો છો. જો કે, મન અને શરીરને શાંત કરવાનું શીખવું જરૂરી છે, જે તમને દંપતી તરીકે આત્મીયતા અને સંદેશાવ્યવહાર માટે વધુ ખુલ્લું બનાવી શકે છે.
યાદ રાખો કે ભલે તમે માતાપિતા બન્યા હો, તમારે પણ એક દંપતી તરીકે પોતાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ, કારણ કે તમારા બાળકોને તેમના ખુશ માતાપિતાની જરૂર છે અને જો તેઓ વધુ પ્રેમમાં હોય તો!