બાળકો બેચેન લાગે છે, પરંતુ માતાપિતાને ખ્યાલ ન આવે કે તેમને ચિંતા છે અને તેઓ ખરેખર મુશ્કેલ સમય પસાર કરી રહ્યા છે. બાળકોમાં અસ્વસ્થતાના ચેતવણીનાં ચિહ્નોનું નિરીક્ષણ કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, કારણ કે પાંચ વર્ષથી ઓછી વયના બાળકોમાં ફક્ત PTSD ના કેટલાક લક્ષણો હોઈ શકે છે જે પુખ્ત વયના લોકો અનુભવે છે.
આ કારણોસર, તે જાણવું મુશ્કેલ છે કે શું 5 વર્ષથી ઓછી વયના બાળકને ખરેખર તાણ અથવા અસ્વસ્થતાની સમસ્યાઓ છે કે જે તેમના વિકાસને ગંભીર અસર કરી રહી છે. એવા પરિવારો છે કે જે કાર અકસ્માત, સગા સંબંધીનું મૃત્યુ, અથવા અપહરણનો અનુભવ કરે છે.
આવા આઘાત પછીની અસરો પુખ્ત વયના લોકોમાં વધુ સરળતાથી જોઇ શકાય છે, પરંતુ બાળકોમાં ચિંતાના ચેતવણીનાં ચિહ્નો શોધવાનું મુશ્કેલ છે, ખાસ કરીને 5 વર્ષથી ઓછી વયના બાળકોમાં. આ બાળકોને વારંવાર વાતચીત કરવામાં તકલીફ પડે છે કારણ કે મોટાભાગના હજી સુધી ભાષાના નિયંત્રણ હેઠળ નથી.
ચિહ્નો તમારા બાળકને PTSD છે
જો તમને શંકા છે કે તમારું બાળક પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડરથી પીડિત છે, તો તમારે નીચેના ચિહ્નો પર ધ્યાન આપવું પડશે જે સ્પષ્ટ કરી શકે છે કે તમારે કોઈ વ્યાવસાયિકની મદદની જરૂર છે:
- અજાણ્યાઓનો અથવા તેમના માતાપિતાથી અલગ થવાનો તર્કસંગત ભય
- મુશ્કેલી sleepingંઘ અથવા સ્વપ્નો
- શબ્દો કહે છે અથવા પ્રતીકોનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જે આઘાતથી સંબંધિત હોઈ શકે છે
- સંભવિત આઘાતથી સંબંધિત થીમ્સનું પ્રજનન કરે છે
- વિકાસ કુશળતામાં દમન
- ચીડિયા અથવા આક્રમક વર્તન
- તમે આનંદ માટે ઉપયોગમાં લીધેલી શાળા, મિત્રો અથવા પ્રવૃત્તિઓમાં રસ ગુમાવે છે
તમે તેને કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો
જો તમારું બાળક ત્રણ વર્ષથી ઓછું છે, તો તેને દિનચર્યાઓ, બંધારણ, આગાહી અને તેના સંભાળ રાખનારાઓ અને નજીકના લોકો તરફથી ખૂબ જ સ્નેહની જરૂર પડશે. આ તેમને વધુ સારી રીતે સામનો કરવામાં મદદ કરશે. આ રીતે, બિનજરૂરી છૂટાછવાયા ટાળો અને તમારા બાળકને ઘણા બધા આલિંગન આપો. તમે paintingીલું મૂકી દેવાથી પ્રવૃત્તિઓ પણ કરી શકો છો જેમ કે પેઇન્ટિંગ, પ્લેડોફ બનાવવું, ગાવાનું, વગેરે.
જો, બીજી બાજુ, તમારું બાળક 3 થી 5 વર્ષનું છે, તો તમારે તમારા બાળકને સાંભળવાની અને તેમની ચિંતાઓ પર ટિપ્પણી કરવાની જરૂર છે. બાળકની લાગણીઓને શબ્દોથી ઓળખવામાં, તેમની લાગણીઓને નામ આપવા માટે સક્ષમ થવા માટે મદદ કરો. આ રીતે, તે નકારાત્મક વર્તણૂકથી વ્યક્ત કરવાને બદલે તેની સાથે જે થઈ રહ્યું છે તે શાબ્દિક રૂપે સક્ષમ કરી શકશે.
તેને રડવાનું બંધ કરો અને સૂવા જાઓ એમ કહેવાને બદલે એવું કંઈક કહેવું સારું, 'તમે ખરેખર અંધારાથી ડર છો, ચિંતા કરશો નહીં કેમ કે હું તમારી બાજુમાં છું.' દિનચર્યાઓનું પાલન કરવું અને સુસંગતતા અને નમ્રતા સાથે મર્યાદા નક્કી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, આ તમારા બાળકને સલામતીની ભાવના આપશે.
જો તમને લાગે કે તમારા ચિંતાનાં લક્ષણો સુધરતા નથી અને ખરાબ થઈ રહ્યાં છે, તો પછી તે જરૂરી રહેશે કે તમે કોઈ વ્યાવસાયિક પાસે જશો જેથી તે પરિસ્થિતિ સાથે વ્યવહાર કરવામાં તમારી સહાય કરી શકે અને તમારું બાળક તેની ભાવનાત્મક સ્થિરતાને ફરીથી સ્થાપિત કરી શકે.