આઘાતજનક છૂટાછેડા કેવી રીતે મેળવવો

વિરામ

છૂટાછેડા મૃત્યુ જેવું લાગે છે અને જેમ કે, આવી સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તમારે દુvingખદાયક પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું પડશે. તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની સાથે સપના અને ભવિષ્યના જીવનને અંતિમ વિદાય છે. એટલા માટે છૂટાછેડા ઘણા લોકો માટે એક વાસ્તવિક આઘાત બની શકે છે.

નીચેના લેખમાં અમે તમને કહીશું કે છૂટાછેડાના દુ griefખને કેવી રીતે દૂર કરવું અને આ રીતે નવું જીવન શરૂ કરવા માટે સક્ષમ બનવું.

આઘાતજનક છૂટાછેડા કેવી રીતે મેળવવો

તમારે આધારથી શરૂઆત કરવી પડશે, કે કોઈ બે છૂટાછેડા સમાન નથી અને કારણો ઘણા અને વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે. આવા મુશ્કેલ નિર્ણય લેવાના કિસ્સામાં, શ્રેણીબદ્ધ ટીપ્સનું પાલન કરવું સારું છે જે પ્રિય વ્યક્તિથી અલગ થવાની પ્રક્રિયાને વધુ સહનશીલ બનાવે છે:

  • સૌ પ્રથમ અને સૌથી અગત્યનું છૂટાછેડા સ્વીકારવું છે. તે એકદમ સામાન્ય અને સામાન્ય છે કે તેની શરૂઆતમાં ખર્ચ થાય છે, કારણ કે તેનો અર્થ એ છે કે સપના અને યોજનાઓ છોડી દેવી જે હવે પૂર્ણ થશે નહીં. જો વસ્તુઓ સુધારી શકાતી નથી, તો વાસ્તવિકતાને સ્વીકારવી નકામું છે. જો કે તે મુશ્કેલ અને આઘાતજનક હોઈ શકે છે, છૂટાછેડા સ્વીકારવા અને વસ્તુઓને વધુ જટિલ ન બનાવવી શ્રેષ્ઠ છે.
  • વ્યક્તિએ પોતાની જાતને અલગ ન રાખવી જોઈએ અને તેના જીવનને ફરીથી બનાવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. આવા મુશ્કેલ સમયનો સામનો કરીને, તમારી જાતને નજીકના લોકોથી ઘેરી લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે વિવિધ લાગણીઓ અને લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે.
  • ભલે તે અશક્ય હોય, પણ આગળ જોવું અગત્યનું છે અને જીવનને સૌથી વધુ શક્ય આશાવાદ સાથે જુઓ. જેમ જેમ સમય પસાર થાય છે, નવા સપના અને યોજનાઓ દેખાશે ભલે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ હવે ન હોય.

દંપતી તોડી

  • જીવનને ફરીથી માણવા માટે કરવામાં આવેલી ભૂલોમાંથી શીખવું સારું છે. અનુભવ એક ડિગ્રી છે અને તમારે છૂટાછેડામાંથી હકારાત્મક બાજુ મેળવવી પડશે.
  • સુખી થવા માટે તમારે એવી કોઈ ભાગીદાર રાખવાની જરૂર નથી કે જેની સાથે આવી લાગણી વહેંચી શકાય. એકલા રહેવાનું શીખવું અને સુખ શોધવાની વાત આવે ત્યારે અન્ય વ્યક્તિ પર નિર્ભર ન રહેવું તે તમારે જાણવું પડશે.
  • જો આ બધું કહેવામાં આવ્યું હોવા છતાં, તમે હજી પણ છૂટાછેડાને દૂર કરી રહ્યા નથી, તો કોઈ વ્યાવસાયિકની મદદ લેવી ખરાબ વિચાર નથી. મનોવૈજ્ologistાનિક જેવી વ્યક્તિ તમને જુદી જુદી લાગણીઓને મેનેજ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પ્રિય વ્યક્તિના છૂટાછેડા જેટલી મુશ્કેલ ક્ષણને દૂર કરવામાં સક્ષમ હોવાના સમયે, દરેક સમયે વિવિધ લાગણીઓને કેવી રીતે ચેનલ કરવી તે જાણવું જરૂરી છે.

ટૂંકમાં, જેની સાથે તમે પ્રેમમાં છો તે વ્યક્તિના છૂટાછેડાને પાર પાડવું સરળ અથવા સરળ નથી. સંબંધ કેમ તૂટી રહ્યો છે તેનું કારણ જાણવું અગત્યનું છે અને અહીંથી શક્ય બધું કરો જેથી દુrieખની પ્રક્રિયામાં વધુ સમય ન લાગે. એવા ઘણા લોકો છે જે છૂટાછેડાને વાસ્તવિક આઘાતમાં ફેરવે છે જેમાંથી બહાર નીકળવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ જાતે જ છૂટાછેડાને દૂર કરવામાં સક્ષમ નથી અને તેમને તેમના જીવનસાથી સાથે કાયમ માટે તૂટી જવા જેવી મુશ્કેલ ક્ષણને દૂર કરવામાં મદદ માટે એક વ્યાવસાયિકની મદદ લેવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે.


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.