La constipation chronique peut avoir des conséquences très dangereuses pour la santé, par conséquent, elle ne doit pas être sous-estimée ou laissée sans traitement. Premier, il est important de différencier la constipation occasionnelle, qui est généralement causée par une alimentation pauvre en fibres et par la déshydratation. Dans ce cas, la chose normale est qu'après avoir changé de régime, le problème disparaît en quelques jours.
D'un autre côté, il y a ce qu'on appelle la constipation chronique et c'est celle-là qui peut être dangereuse. parce que cet état peut impliquer des risques et des complications comme ceux que nous verrons ci-dessous. Une difficulté à évacuer qui dure plusieurs semaines et qui nécessite dans de nombreux cas une aide extérieure pour aider à améliorer le transit intestinal.
Qu'est-ce que la constipation chronique
La constipation chronique est envisagée lorsque les selles sont moins de trois fois par semaine et que cette situation dure plusieurs semaines. la constipation se produit lorsque les selles bougent peu à la suite d'un régime pauvre en liquides et d'aliments riches en fibre.
Cela provoque que les selles ne se déplacent pas légèrement dans le tube digestif, ce qui les fait durcir, se dessécher et rendre leur élimination beaucoup plus difficile en raison du défi. La constipation chronique peut être causée par diverses raisons et facteurs de risque tels que :
- personnes âgées sont plus à risque de souffrir de constipation chronique en raison de la combinaison de plusieurs des facteurs décrits ci-dessous.
- Femmes d'autre part, ils sont également plus susceptibles de souffrir de ce trouble.
- Une alimentation pauvre en aliments riches en fibres et eau.
- Déshydratation Il rend les selles dures et incapables de se déplacer normalement dans le tube digestif.
- Mode de vie sédentaire, car l'activité physique est essentielle au bon fonctionnement du transit intestinal.
- Certains médicaments Ils peuvent également provoquer une constipation chronique, comme les analgésiques opioïdes, certains antidépresseurs, sédatifs ou médicaments utilisés pour abaisser la tension artérielle.
- les troubles mentaux liés à l'alimentation ou à la dépression.
Risques et complications
La constipation chronique peut être très complexe à bien des égards. D'une part, la difficulté à déféquer régulièrement provoque malaise, douleurs abdominales, douleurs lombaires, difficulté à manger et à digérer normalement, et même difficulté à marcher debout. Mais en plus, cela peut être la cause de complications comme celles-ci.
- Les hémorroïdes: L'inflammation des veines de l'anus, mieux connue sous le nom d'hémorroïdes, est produite par l'effort constant pour déféquer. C'est un problème très ennuyeux et douloureux qui peut même nécessiter une intervention chirurgicale pour les enlever lorsque les hémorroïdes deviennent très graves.
- une fissure anale: L'effort pour évacuer les selles peut provoquer des déchirures cutanées et l'apparition de fissures. En raison de la zone où ils se trouvent, ils peuvent s'infecter et augmenter le risque de souffrir d'autres complications dérivées.
- prolapsus anal : Passer trop de temps dans la position habituelle pour déféquer et des efforts constants peuvent affaiblir les muscles de l'anus. Avec des difficultés à maintenir l'intestin en place, une partie du rectum peut s'étirer et faire saillie à travers l'anus. C'est ce qu'on appelle le prolapsus anal.
Si vous êtes une personne naturellement constipée, il est très important que vous mettiez en place certaines habitudes qui vous aideront à améliorer l'état de votre transit intestinal. Ceci est essentiel pour empêcher la constipation de devenir chronique et peut entraîner l'une des complications décrites. Ce que vous devez faire, c'est boire beaucoup d'eau, avoir une alimentation riche en fruits et légumes et rester très actif pour favoriser le transit intestinal.
Il est également très important de contrôler le stress, qui est également un facteur de risque de constipation chronique. Lorsque vous avez envie d'aller aux toilettes, ne le laissez pas passer ou ne retardez pas le moment, car cela ne fera qu'empirer la situation. ET si ça ne s'améliore pas avec ces changements d'habitudes, rendez-vous chez votre médecin pour qu'il fasse un examen et vous indique le meilleur traitement dans votre cas.