Votre cycle menstruel est-il régulier ? Il existe des applications très facile à utiliser si Androïde comme pour l'iPhone avec lequel vous pouvez garder un contrôle plus exhaustif du cycle afin de détecter les modèles et à travers ces changements.
Nous savons tous que certaines circonstances peuvent modifier notre cycle. Le cycle menstruel c'est en effet un bon signe pour connaître notre état de santé et détecter quand quelque chose ne va pas. En garder une trace peut donc être bénéfique, ainsi qu'intéressant pour connaître les jours les plus fertiles, ceux où il est plus facile de tomber enceinte, au cas où vous voudriez être mère
Suivre votre cycle menstruel avec une application est simple. Ceux-ci ont généralement une interface simple qui permet de noter chaque jour les symptômes, les émotions ou les singularités à chaque étape du cycle pour détecter des modèles. Il y en a beaucoup, mais dans Bezzia Nous recommandons ce qui suit applications gratuites:
Mon calendrier menstruel
C'est l'une des applications les plus téléchargées et les mieux notées. se classe numéro un parmi les applications Santé et bien-être dans plus de 43 pays. C'est l'un des plus complets et il est également chargé d'icônes et d'images qui vous aident à surveiller visuellement votre cycle menstruel.
Mon calendrier mental calcule le Dates approximatives des règles suivantes et vous permet de définir des notifications pour vous alerter de la suivante, ainsi que des retards, le cas échéant. Avec l'application, vous pouvez également créer des rappels pour ne pas oublier de prendre la pilule contraceptive.
Il est capable de enregistrer jusqu'à 43 symptômes pendant vos règles, cela vous sera très utile pour établir des schémas. Et si vous voulez être mère, cela vous aidera à connaître vos jours les plus fertiles. Et vous ne perdrez jamais aucun enregistrement car la sauvegarde et la restauration des données de compte Google sont garanties.
Calendrier menstruel
Il a moins de téléchargements que le précédent mais une note aussi bonne que celle-ci. Ils se ressemblent même par leur nom, cependant l'application de celui-ci est un peu plus élégante que la précédente. Très facile à utiliser, vous aide à suivre la température, les sautes d'humeur, le flux sanguin et symptômes tout au long du cycle menstruel.
Comme le précédent, il dispose d'un calendrier intuitif dans lequel vous pouvez visualiser les jours non fertiles, fertiles, d'ovulation et de menstruations prévues. Et des capacités de sauvegarde et de restauration pour le calendrier, les cycles et les paramètres. En plus, bien sûr, rappels de notification l'arrivée des règles, les fenêtres de fertilité ou la prise de contraceptifs.
Indice
Clue complète la liste des applications les mieux notées pour suivre votre cycle menstruel. Cette application a un design très propre et agréable et vous aide à découvrir modèles dans votre cycle menstruel et savoir quels jours sont les plus susceptibles de tomber enceinte, de manière simple.
Il fonctionne à la fois comme un calendrier menstruel et comme un calculateur d'ovulation. Vous pouvez également entrer votre méthode de contrôle des naissances et définir des rappels de pilule contraceptive. Il contient également des articles éducatifs intéressants et vous permet de surveiller votre grossesse.
Quelle application choisir ?
Ils sont tous très similaires avec petites bizarreries qui peuvent les rendre plus ou moins confortables ou attrayants pour vous. Jetez-y un coup d'œil et laissez-vous guider à la fois par le design et par les commentaires de ceux qui ont déjà téléchargé l'application pour prendre une décision. Si au bout de quelques semaines vous ne vous sentez pas à l'aise de l'utiliser, vous avez toujours le temps d'en changer.
Ils remplissent tous leur fonction à condition, bien sûr, que vous soyez constant entrer vos symptômes chaque jour afin que l'application puisse définir des modèles. De cette façon, vous connaîtrez mieux votre cycle menstruel et vous pourrez détecter plus rapidement ses changements.
Concernant la sécurité, nous avons choisi des applications dont les développeurs indiquent que ne partagez pas les données d'utilisateur avec d'autres entreprises ou organisations, dans lesquelles vous pouvez établir un mot de passe d'accès et demander que vos données soient supprimées de l'application quand vous le souhaitez.