Ohuus liittyy usein terveyteen, mikä on täysin väärin ja voi aiheuttaa vakavia ongelmia monille ihmisille. Koska todellisuus tieteen ja asiantuntijoiden mukaan osoittaa, laiha ei ole synonyymi terveydelle. Tämä ei tarkoita, että laihat ihmiset ovat sairaitaSe tarkoittaa, että se ei ole normi ja että kussakin tapauksessa on muita tekijöitä, jotka vaikuttavat terveydentilaan.
Monet ihmiset ovat laihoja vain siksi, koska se on heidän perustuslakinsa, aineenvaihduntansa ja näin he pysyvät koko elämänsä ajan. Kun ohut tai hyvin laiha henkilö, on ravittu kunnolla ja noudattaa hyviä terveystottumuksia, se voi yleensä olla täysin terve ihminen. Aivan kuten paksumpi ihminen voi olla, joka on ravittu oikein ja jolla on hyvät tavat.
Joten kuinka sinun täytyy olla terve ihminen?
Kaikki lihavat eivät ole sairaita, kaikki laihat eivät ole terveitä eivätkä päinvastoin. Tämä on selkein lausunto, joka on olemassa tältä osin. Terveydelle on ominaista monet näkökohdat, mukaan lukien ruokavalio, joka ei aina ole ristiriidassa painon kanssa. Toisin sanoen, henkilö, jolla on paljon painoa, voi olla terve, koska hän syö hyvin, nesteytyt kunnolla, harjoittelet säännöllisesti ja elät terveellistä elämää.
Täsmälleen sama voi tapahtua hyvin laihalla ihmisellä, joka syö hyvin, jolla on hyvät tavat, urheilee ja heidän lääkärintarkastuksensa ovat täysin normaaleja. Koska avain on olemassa, terveyttä ei määrätä painon perusteella, vaan monia muita tasoja, jotka vain lääkäri voi arvioida asianmukaisten lääketieteellisten tutkimusten avulla. Joten on erittäin tärkeää lopettaa yhdistäminen olla laiha terveydellä, koska se olettaa vakava riski yhteiskunnalle, joka on hyvin herkkä ruokaongelmille.
Onko hoikka synonyymi terveydelle?
On olemassa erilaisia tapoja olla hoikka, vaikka kaikki eivät ole terveitä. Ensinnäkin on ihmisiä, jotka ovat luonteeltaan laihoja perustuslainsa vuoksi ja koska niiden aineenvaihdunta toimii paljon nopeammin kuin muut. Voit myös olla laiha syömällä hyvää ruokavaliota ja urheillen säännöllisesti. Ja on myös tapaus ihmisistä, jotka pysyä laihana huonon ruokavalion perusteella.
Kaikissa kolmessa tapauksessa se voi olla näennäisesti terve hoikka ihminen, mutta epäilemättä kolmannessa tapauksessa laihuutta ei missään tapauksessa voida yhdistää terveyteen. Koska kehon oikea ravitsemus on terveyden perusta, ruoka sisältää kaikki ravintoaineet ja aineet, joita keho tarvitsee toimiakseen kunnolla. Voisit sanoa, että ruoka on bensiiniä, öljyä, pakkasnestettä ja voiteluainetta, jotka kehon on toimittava monien vuosien ajan.
Onko siis mahdollista, että hoikka ihminen ei ole terve? Ja kuka tahansa lääkäri sanoisi, kyllä, tietysti se on mahdollista. Jos kyseinen henkilö ei syö hyvin, hän pakottaa kehonsa työskentelemään tarpeidensa alapuolella olevan ruoan kanssa. Se myös päihdyttää sinua haitallisia aineita nälän välttämiseksi eikä tarjoa tarvitsemaasi henkilöä, ei voida sanoa olevan terve. Olla laiha eikä lihava.
Kuinka olla hoikka ja terve
Kun henkilö harkitsee mahdollisuutta laihtua, se on tehtävä terveyden kannalta. Ja kun otetaan huomioon tämä näkökohta, ei ole tilaa yli noudata tasapainoista, monipuolista ja kohtalaista ruokavaliota. Liikunnan lisäksi säännöllisesti. Jos kaikki tämä tehdään ravitsemusterapeutin, kouluttajan ja lääkärin valvonnassa, voit olla hoikka ja myös terveenä.
Koska tämän yhteiskunnan on muutettava tapaa, jolla ihmiset arvostavat terveyttä, on välttämätöntä muuttaa ajattelutapaa, joka yhdistää laihuuden terveyteen. Ja ei ole mahdollista nauttia hyvästä terveydestä huonoilla tavoilla, mikä joka tapauksessa vain lääkäri voi määrittää asianmukaisen analyysin avulla. Älä siis anna kenenkään arvioida terveyttäsi, jos hän ei ole asiantuntija, jolla on analyyttinen edessään.