En Bezzia Haluamme käyttää uunia paljon tällaisten reseptien valmistamiseen marinoitua kananrintaa antaa sille ylimääräisen maun. Lihat, kuten kananrinta, ovat todella mehukkaita, kun ne kypsennetään kokonaisina ja uunissa, mutta myös silloin kun valmista nauhoina. Jos et ole koskaan keittänyt niitä tällä tavalla, suosittelemme sinua kokeilemaan sitä!
Kananrinta kestää 14-35 minuuttia. Aika riippuu sekä rintojen koosta että uunisi lämpötilasta, joten ole varovainen ensimmäisellä kerralla, jotta et liioittele sitä. Sitten sinun on vain seurattava sitä vihannesten tai suosikkivihannekset tai keitettyjä perunoita.
Ainekset 2/3 hengelle
- 1 iso kananrinta
- 1/2 luonnollista jogurttia
- 1 teelusikallinen valkosipulijauhe
- 1 / 2 tl suolaa
- 1 rkl persiljaa
- 1/4 tl pippuria
- Ekstra-neitsytoliiviöljy
- Valkaistut tai keitetyt parsakaali ja rusinat mukana
Askel askeleelta
- Sekoita ainekset marinadi (jogurtti, valkosipuli, suola, persilja ja pippuri) astiassa.
- Lisää kananrinta astiaan ja anna sen kätesi liota hyvin. Lähde sitten marinoita yksi tunti jääkaapissa.
- sitten paista kananrinta marinoita 220 ° C: ssa noin 10 minuutin ajan. Ajan kuluttua harjaa rinta ripaus oliiviöljyä ja paista vielä 3 minuuttia, kunnes se on valmis.
- Ulos uunista, lisää parsakaali ja rusinat ja palvelee.