Kui teie nahk venib lühikese aja jooksul rohkem kui harjunud (nt raseduse ajal või lapsepõlves kasvuhoo ajal), naha elastsed kiud võivad puruneda.
Need kahjustatud piirkonnad moodustavad pikad õhukesed armid, mida nimetatakse venitusarmideks. Need võivad ilmuda roosade, punaste või lillade triipudena.
Kuhu võivad tekkida venitusarmid?
Teie näole, kätele ega jalgadele venitusarme ei teki, kuid neid võib olla peaaegu kõikjal mujal. Suure tõenäosusega on need seal, kus keha rasva talletab, nt kõht, puusad, reied, rinnad ja tuharad. Võite märgata neid ka alaseljas või käte tagaküljel. Geneetika võib venitusarmide tekkes rolli mängida. Näiteks kui teie ema sai need raseduse ajal reitele, on neil suurem tõenäosus.
Igaüks võib saada venitusarme
Hinnanguliselt on need 50–90% naistest, kuid ka meestel. Samuti on tavaline, et teismelistel tüdrukutel (rindadel, reitel, puusadel või tuharatel) ja poistel (alaseljal või puusadel) tekivad venitusarmid kasvuhoo ajal.
Venitusarmid ei kao kuhugi
Nagu iga teine arm, venitusarmid on püsivad. Kuid aja jooksul need tavaliselt tuhmuvad ja muutuvad ülejäänud nahast veidi heledamaks; Need võivad tunduda valged või hõbedased.
Põhjus: kaalutõus
Teil võivad tekkida venitusarmid, kui olete noor ja teie keha muutub kiiresti. Mida rohkem kaalus juurde võtate ja mida kiiremini selle juurde võtate, seda suurem on tõenäosus, et teil tekivad venitusarmid. Saate kiiresti juurde palju lihasmassi, kuna mõnikord kulturistid, võib neid ka põhjustada.
Põhjus: rasedus
on levinumad kuuenda kuu jooksul ja pärast seda. Keha laieneb, kui laps kasvab, kuid see ei pruugi olla venitusarmide ainus põhjus. Hormoonide muutused raseduse ajal võivad mõjutada nahka ja muuta see tõenäolisemaks "rebenemiseks".
Põhjus: ravimid
Mõned ravimid võivad põhjustada kehakaalu tõusu, turset või muid füüsilisi muutusi, mis venitavad nahka ja põhjustavad venitusarme. hormoonid (nt rasestumisvastased tabletid) ja kortikosteroidid (mis rahustavad põletikulisi kehapiirkondi) on kaks ravimit, mis võivad põhjustada venitusarme. Kui võtate ravimeid ja tunnete muret venitusarmide pärast, rääkige oma arstiga, mida saate selle vastu teha.
Põhjus: haigusseisundid
Mis tahes tervislik seisund, mis põhjustab kaalutõusu, kasvuhoogusid või nahaprobleeme, võib põhjustada venitusarme. Mõned haigusseisundid põhjustavad füüsilisi muutusi, mis võivad neid põhjustada. Näiteks probleeme neerupealistega, nt Cushingi tõbi ja haruldased haigusseisundid, nagu Marfani ja Ehlers-Danlosi sündroomid (mõjutavad kehaosi ühendavaid kudesid), võivad suurendada nende tekkimise tõenäosust.
Kas saate neid ära hoida?
Eksperdid usuvad, et geneetika mängib venitusarmide tekkes rolli, kuid kui teie vanematel need olid, ei tähenda see, et teil ka seda oleks. Üks parimaid viise nende ennetamiseks on säilitada stabiilne kaal. Rohke vee joomine võib aidata vältida kahjustusi, kui nahk on venitatud. Ja toidud, mis hoiavad teie nahka tervena, võivad ka teie võimalusi vähendada. Sööma tsingirikkad toidudnagu pähklid ja kala ning A-, C- ja D-vitamiini sisaldavad toidud, nagu tsitrusviljad, piim ja bataat.
Konsulteerige dermatoloogiga
Juhatuse sertifitseeritud nahaspetsialist on parim inimene, kellega rääkida nahaprobleemidest, sealhulgas venitusarmidest. võib teile rääkida parimad ravimeetodid vastavalt teie nahatüübile ja viisidele, kuidas vähendada võimalust saada rohkem. Rääkige neile kindlasti kõigist kasutatavatest ravimitest (sh vitamiinidest ja käsimüügiravimitest) ja kui teil on esinenud muid terviseprobleeme.
Mis võib aidata: retinoolitooted
Retinool, mis pärineb A-vitamiinist, võib aitab muuta venitusarmid vähem märgatavaks. See paneb teie naharakud kiiremini eralduma või "ümber pöörama" ja võib põhjustada ka uue naha kiiremat kasvu. Probleem: peate varsti pärast seda kasutama hakkama tekivad venitusarmid ja seejärel kasutage seda regulaarselt, et see toimiks. Ja retinooli tüüp, mis on näidanud, et see töötab (tretinoiin) saadaval ainult retsepti alusel arst.
Mis võib aidata: venitusarmide laserteraapia
Ameerika Dermatoloogilise Kirurgia Selts ütleb, et laser- või valgusteraapia võib muuta venitusarmid vähem märgatavaks: Valgus käivitab nahas muutused, mis aitavad venitusarmedel sulanduda. Uuringud näitavad, et on kõige tõhusamad keskmise tooniga nahale. Laserravi võib olla kulukas ja tulemuste nägemiseks võib kuluda 20 seanssi.
Mis võib aidata: isepruunistavad tooted
Need vedelikud ja pihustid võib venitusarme tumedamaks muuta ja muuta nahatooni ühtlasemaks. See võib muuta need vähem nähtavaks, eriti kui need on valged või väga heledad. Võimalik, et peate proovima erinevaid tooteid ja toone, enne kui leiate endale sobivaima.
Tõenäoliselt ei aita: nühkima
Koorimisprotseduuride reklaamid võivad väita, et need muudavad venitusarmid vähem märgatavaks. Koorimised, poleerimisvahendid ja mikrodermabrasioon (see eemaldab tööriistaga naha pealmise kihi) saab pehmendavad nahka. Aga pole tõendeid selle kohta, et ükski neist ravimeetoditest tõesti aitaksja mõned dermatoloogid usuvad, et mikrodermabrasioon võib venitusarme halvendada.
Tõenäoliselt ei aita: enamik venitusarmide losjoneid ja kreeme
Paljud nahatooted väidavad, et pleekivad venitusarmid. Aga on vähe tõendeid selle kohta, et käsimüügitooted suudavad parandada rebenenud elastseid kiude mis neid põhjustavad. Ja eksperdid ei tea ka seda, kas õlide või kakaovõitoodete hõõrumine hoiab ära venitusarmide tekke raseduse ajal. Kuid need võivad muuta venitatud naha vähem sügelema, mis muudab teie enesetunde mugavamaks.