Hea ilma saabudes meeldib meile jalgu näidata, kuid need pole alati täiuslikud. See suvi ta näitab uhkeid jalgu nende lihtsate trikkidega
- Hoidke jalad üleval: Meie jalgade vereringe parandamiseks pole midagi paremat kui nende kõrge hoidmine. See aitab neil taaselustada ja õigesse lõdvestusseisundisse jõuda. Nii annate neile puhkuse ja nad on palju paremad.
- Padjad teie suurepärased liitlased: Enne magamaminekut on väga oluline, et panete jalgadele paar padja või padja. Nii saate nad parimas asendis, kui ülejäänud keha puhkab.
- Harrastage mõnda sporti: Isegi kui see on minimaalne, peaksite harrastama mõnda igapäevast sporti. Kõik, mida peate tegema, on kõndida 20 minutit päevas kiires tempos. See aitab teie jalgu toonida ja unustada veenilaiendite välimuse.
- Kui valite sukad, valige rõhk: See on parim valik, kuna need pigistavad teid veidi ja võimaldavad verel õigesti voolata ning väldivad veenide stagnatsiooni veenilaiendite tekkimiseks tulevikus.
- Kandke kuuma vett: Kuum vesi aitab verel korralikult voolata. Selleks asetage teatud jalgade piirkondadele sooja veega kompressid.
Nende lihtsate nippidega parandate oma jalgade seisundit!
Suurepärane! Kuid meie jaoks, kellel on veenilaiendid, vaatame, kas saate soovitada tehnikaid või anda nõu esteetilistele ja tehnilistele keskustele, mis meid aidata võivad
Tänud!!
Muidugi!!! varsti on meil üks !!: P