Εάν έχετε ένα παιδί που έχει σχολικό άγχος, τα νεύρα μπορεί μερικές φορές να είναι φυσιολογικά, ειδικά όταν ξεκινά το σχολείο. Είναι καλή ιδέα να μαλακώσετε τα πράγματα και να τον παρηγορήσετε, αλλά πρέπει να επιλέξετε τις πιο κατάλληλες λέξεις. Επομένως, μην χάσετε αυτές τις 5 φράσεις που μπορείτε να του λέτε καθημερινά.
Πες μου τις ανησυχίες σου, σε ακούω
Εάν αισθάνεστε ότι το παιδί σας είναι αγχωμένο ή ανήσυχο, καλέστε το να σας πει. Τα παιδιά είναι παρηγορημένα όταν γνωρίζουν ότι έχουν ενήλικες να εμπιστεύονται. Προσπαθήστε να ακούσετε πραγματικά. Μην πιέζεστε να ξεκινήσετε λύσεις ή εξορθολογισμούς. Η απλή πράξη ακρόασης δείχνει στα παιδιά που μας ενδιαφέρουν.
Φαίνεται να νιώθετε νευρικό για ...
Οι γονείς θέλουν φυσικά να λύσουν τα προβλήματα των παιδιών τους. Ωστόσο, πολλά από αυτά παραλείπουν μια μικρή λεπτομέρεια που κάνει μεγάλη διαφορά για τα παιδιά: επικύρωση. Αφού ακούσετε το παιδί σας να εκφράζεται, επαναλάβετε τις λέξεις πίσω του. Παραφράστε ό, τι έχετε κατανοήσει και επαληθεύστε τις λέξεις.
Πώς μπορώ να βοηθήσω;
Αντί να μπείτε σε έναν ενθουσιώδη κατάλογο ιδεών, ρωτήστε το παιδί σας τι χρειάζεται. Ίσως κάτι μικρό σαν να την συνοδεύει την πρώτη μέρα ή να προετοιμάζετε ένα ειδικό σνακ κάνει τη διαφορά.
Ας κάνουμε μια λίστα με όλα τα πράγματα που θέλετε να συμβούν
Η καταγραφή όλων των θετικών δημιουργεί προσδοκία για τα καλά πράγματα. Δεν έχει σημασία για το οποίο το παιδί σας είναι ενθουσιασμένο, είτε πρόκειται για μάθηση επιστήμης είτε για το αγαπημένο ζεστό γεύμα της Τρίτης. Η εστίαση σε πράγματα που θα σας κάνουν ευτυχισμένους θα διευκολύνει τις ανησυχίες σας.
Κάθε σχολική χρονιά είναι μια ευκαιρία για μια νέα αρχή!
Αποτυχίες από την προηγούμενη σχολική χρονιά, ακαδημαϊκή ή κοινωνική, Μπορούν να βάλουν μια καταστροφή στις μελλοντικές προσδοκίες του παιδιού σας Ωστόσο, τα παιδιά ενθαρρύνονται πολύ από την ιδέα μιας κενής πλάκας. Βοηθήστε τον να αγκαλιάσει την ιδέα της εκκίνησης από την αρχή.
Τι ΔΕΝ πρέπει να πω σε ένα ανήσυχο παιδί
Ενώ υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προετοιμάσετε το ανήσυχο παιδί σας για το νέο έτος, Υπάρχουν μερικές φράσεις που θα θέλατε να αποφύγετε. Η αποθαρρυντική γλώσσα μπορεί να επιδεινώσει τις ανησυχίες των παιδιών μας και να σπάσει την εμπιστοσύνη τους. Ποτέ μην ελαχιστοποιείτε το φόβο ή το άγχος ενός παιδιού. Μην πείς:
- δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθείς
- Θα είσαι μια χαρά
- Δεν είναι μεγάλο πράγμα
Λάβετε υπόψη ότι καμία από αυτές τις δηλώσεις δεν διασκεδάζει ρητά το παιδί σας και είναι γενικά αληθινές. Ωστόσο, υπονομεύουν τις ανησυχίες ενός παιδιού. Οι ανησυχίες των παιδιών είναι πραγματικές για αυτούς και η επικύρωσή τους είναι το πιο χρήσιμο πράγμα που μπορούν να κάνουν οι γονείς. Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να είναι πολύ νευρικό… αυτό είναι φυσιολογικό. Συνεχίστε να προσφέρετε την υποστήριξή σας σε συνεχή βάση.
Από την άλλη πλευρά, εάν συνειδητοποιήσετε ότι αυτά τα νεύρα προχωρούν περισσότερο και δεν τον αφήνουν να ζήσει μια φυσιολογική ζωή, τότε θα είναι απαραίτητο να ανακαλύψετε ακριβώς τι συμβαίνει έτσι ώστε το παιδί σας να αισθάνεται έτσι. Ίσως βιώνει συγκρουόμενες καταστάσεις στο σχολείο που απαιτούν τη βοήθειά σας.