Έχετε ακούσει για το σύνδρομο απατεώνων; Είναι ένα πρόβλημα που εμφανίζεται περισσότερο στις γυναίκες παρά στους άνδρες, εξ ου και η γυναικεία ονομασία. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν φαίνονται έτσι, αν και σε μικρότερο βαθμό. Ως εκ τούτου, πρέπει να γνωρίζουμε λίγο περισσότερα για το τι είναι και όλα όσα συμβαίνουν γύρω του, τα οποία είναι πολλά και πρέπει να ληφθούν υπόψη.
Αν κοιτάξετε γύρω σας, σίγουρα έχετε συναντήσει ποτέ κάποιον που έπασχε από αυτό το σύνδρομο ή που το περνάει πραγματικά. Από σήμερα θα ξέρεις να το αναγνωρίζεις και θα ξέρεις τα είδη αλλά και τα αίτια. Ανακαλύψτε τα πάντα και πολλά άλλα, γιατί είναι κάτι που σας ενδιαφέρει!
Τι ονομάζουμε σύνδρομο απατεώνων;
Μπορούμε να πούμε, χονδρικά, αυτό μια γυναίκα που έχει σύνδρομο απατεώνα είναι αυτή που αμφιβάλλει πάντα για τις δυνατότητές της. Επιπλέον, συνήθως πέφτει σε ανθρώπους που είναι πραγματικά επιτυχημένοι αλλά οι ίδιοι θεωρούν ότι δεν τους αξίζει τόση επιτυχία ή ότι δεν χαίρονται που την έχουν. Όταν λοιπόν έπρεπε να είναι πιο χαρούμενοι, συμβαίνει το αντίθετο. Κάτι που μερικές φορές είναι δύσκολο να κατανοηθεί, αλλά όπως λέμε, είναι ένα σύνδρομο που, όπως πολλά άλλα, πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί. Αν πιστεύεις ότι δεν σου αξίζει η επιτυχία, αν αυτό που πιστεύεις είναι ότι ήταν θέμα 'τύχης' ή μοίρας και όχι λόγω δικών σου αξιών, τότε κάτι συμβαίνει στη ζωή και στο μυαλό σου.
Ποιες είναι οι αιτίες
Τώρα που ξέρουμε τι είναι, πρέπει να μάθουμε τις αιτίες. Αν και θα μιλήσουμε στον ενικό γιατί πραγματικά υπάρχει μόνο μία κύρια αιτία και είναι η έλλειψη αυτοεκτίμησης. Όπως πολύ καλά γνωρίζετε, η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πάντα ένα πρόβλημα. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, συνδέεται με ένα σύνδρομο που πρέπει να ληφθεί υπόψη. Όταν δεν έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, τότε θα δεις τα πράγματα πιο αρνητικά.
Δεν πρόκειται να εκτιμήσετε τον εαυτό σας αρκετά και επομένως, νομίζεις ότι δεν σου αξίζει αυτό που σου συμβαίνει. Όλα όμως έχουν λύση. Τα αίτια βέβαια μπορεί να έρθουν και από μακριά. Το να μεγαλώνεις με κριτική ή φωνές γύρω σου και έλλειψη προσκόλλησης μπορεί να κάνει το άτομο πιο δύσπιστο.
Τύποι συνδρόμου απατεώνων
Μέσα στο σύνδρομο απατεώνων, μπορούμε επίσης να βρούμε διαφορετικούς τύπους που πρέπει να γνωρίζουμε:
- Ο ειδικός: Πέρα από το ότι αμφιβάλλει ανά πάσα στιγμή, φοβάται ότι οι άλλοι θα σκεφτούν ότι δεν ξέρει όσα του φαίνεται. Γιατί η ίδια πιστεύει ότι δεν είναι τόσο έτοιμη παρόλο που είναι πραγματικά.
- ο τελειομανής: έχει πολύ υψηλή αυτοαπαίτηση. Αλλά αμφιβάλλει ανά πάσα στιγμή, γιατί προσπαθεί να θέσει πολύ υψηλούς στόχους και στόχους. Όταν λοιπόν δεν τα παίρνει, καταρρέει πολύ γρήγορα. Είναι πολύ εύκολο να είναι εμφανείς οι εναλλαγές της διάθεσης καθώς και το άγχος από κάθε είδους προσπάθεια αλλά να μην βλέπεις την έξοδο.
- τα κάνω όλα: Μια φράση σαν αυτή χτυπάει καμπανάκι; Αναθέτετε μόνο στον εαυτό σας; Λοιπόν, όλα είναι λάθος, γιατί το να ζητάς βοήθεια δεν πρέπει να θεωρείται αδυναμία, το αντίθετο. Αλλά είναι αλήθεια ότι οι γυναίκες με σύνδρομο απατεώνων δεν θα αφήσουν κανέναν να τις βοηθήσει.
- Σούπερ-γυναίκα: Κάνει τα πάντα και περισσότερα, ακόμα και δουλειές που δεν του ανταποκρίνονται γιατί θεωρεί ότι πρέπει να δουλεύει πιο σκληρά κάθε μέρα. Το να ξεπεράσεις είναι μια χαρά, αλλά το να περάσεις αυτά τα όρια δεν είναι τόσο πολύ. Γιατί θα αποκτήσει μόνο υψηλό επίπεδο άγχους.
- Γενιά: Είναι ο άνθρωπος που πιστεύει ότι όλα πρέπει να γίνονται σωστά και επίσης, την πρώτη φορά. Δεν υπάρχουν άλλες ευκαιρίες, γιατί αν έρθουν, τιμωρεί τον εαυτό του με πολύ μεγάλο τρόπο.