Το άγχος μπορεί να είναι κοινό, αλλά είναι επίσης ένα σοβαρό πρόβλημα. Εάν ο σύντροφός σας είναι αγχωμένος, πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορείτε να τον βοηθήσετε και θα σας πούμε πώς να το κάνετε. Ο γάμος είναι καταπληκτικός, αλλά υπάρχουν και σκαμπανεβάσματα που αποτελούν μέρος της καθημερινής μας ζωής. Αυτά τα σκαμπανεβάσματα είναι αυτά που μπορούν εύκολα να επηρεάσουν τη σχέση σας και να προκαλέσουν άγχος τόσο για εσάς όσο και για τον σύντροφό σας.
Μερικοί άγχος που μπορεί να είναι η κύρια αιτία άγχους στη ζωή του συντρόφου σας μπορεί να είναι τα χρήματα, η δουλειά του, η δουλειά του, τα παιδιά, η οικογενειακή ένταση, η σχέση σας, οι φίλοι του, η υγεία του, το σπίτι κ.λπ. Ακόμα κι αν γνωρίζετε τι τονίζει τον σύντροφό σας, μπορεί να μην ξέρετε τι να κάνετε. Αλλά μπορείτε και θα σας μιλήσουμε για αυτό τώρα.
Πώς ξέρετε εάν ο σύντροφός σας είναι άγχος;
Μερικοί καλοί δείκτες για να δείτε εάν ο σύντροφός σας είναι άγχος είναι να συγκρίνετε την τρέχουσα συμπεριφορά σας με τον τρόπο που συνήθως ενεργεί μαζί σας. Κατά τη σύγκριση της τρέχουσας συμπεριφοράς σας με τη συνηθισμένη, πρέπει να κοιτάξετε πώς μιλά, τα κείμενά του, τη γλώσσα του σώματός του, τη διάθεσή του και ακόμη και την υγεία του, σε σύγκριση με την τρέχουσα κατάστασή του. Μερικά σημεία που τονίζει ο σύντροφός σας είναι:
- Συζητήστε πολύ μαζί σας
- Γίνεται πιο κρίσιμο
- Δεν σας λέει ότι κάτι τον ενοχλεί, αλλά έχει κακή συμπεριφορά
- Φαίνεται ότι το ρομαντισμό δεν είναι δικό σου
- Μπορεί να υπάρχουν προβλήματα υγείας σε τακτική βάση
- Είναι απομονωμένη
- Δεν κάνει σχέδια μαζί σας
- Δεν σου δίνει αγάπη όπως σου έδωσε προηγουμένως
- Νιώθεις άβολα από την πλευρά τους και δεν ξέρεις γιατί
Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον αγχωμένο σύντροφό σας;
Γνωρίζετε πολύ καλά τον σύντροφό σας και γνωρίζετε ποια είναι τα συμπτώματα άγχους τους. Θα ξέρετε πώς να τον βοηθήσετε εάν του δώσετε μεγαλύτερη προσοχή. Ωστόσο, πολλές γυναίκες που έχουν αγχωμένο σύντροφο Θα αναρωτηθούν πώς να σας βοηθήσουν και, λόγω της ανησυχίας που τους καταναλώνει, τονίζουν τον εαυτό τους.
Επίσης, πολλές γυναίκες ξεκινούν συνομιλίες με τους φίλους τους λέγοντας "Ο σύντροφός μου είναι άγχος", και στη συνέχεια συνεχίζουν να μιλούν για το πώς τους επηρεάζει και το γάμο τους επειδή δεν ξέρουν πώς να σας βοηθήσουν. Για να αποφύγετε αυτές τις συνομιλίες και αυτό το άβολο συναίσθημα που έχετε ενώ δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
- Τρώτε πιο υγιεινά γεύματα
- Άσκηση ανεξάρτητα ή ως ζευγάρι
- Έχετε ρουτίνες οικιακής εργασίας αλλά είναι ευέλικτες
- Βοηθήστε τον να αισθανθεί καλύτερα
- Περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί
- Έχετε ρομαντικές λεπτομέρειες
- Βελτιώστε την επικοινωνία μεταξύ σας
- Δώστε του το χώρο που χρειάζεται
Όσο αυτό φαίνεται αντιδιαισθητικό, δεν είναι. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι πολύ σημαντικό όταν πρόκειται να βοηθήσετε τον αγχωμένο σύντροφό σας. Μπορεί να θέλετε περισσότερο χρόνο να σκεφτείτε, να αναπνεύσετε και να είστε ο εαυτός σας. Υποστηρίξτε το σύντροφό σας χωρίς να σας καταναλώσει.
Γίνε ο σύντροφός της, όχι η μητέρα της
Μην τον στείλετε ή να τον επιπλήξετε. Μην τον ενοχλείτε ούτε θέλετε να κάνετε τα πάντα για αυτόν. Αντ 'αυτού, απλά πρέπει να είστε δίπλα του για να τον φροντίσετε όπως ακριβώς θέλετε να σας φροντίζει. Όσο ακούγεται ότι πρέπει να κάνετε κάποιες μητρικές ενέργειες, μην το κάνετε και, αν το κάνετε, εγχύστε το με αγάπη και φροντίδα, και διατηρήστε το ελάχιστο, ώστε να είναι ο αγαπημένος σας σύντροφος. Αλλά πάνω απ 'όλα, είναι σημαντικό να δείξετε υπομονή.