Νεαρό ζευγάρι που έχει προβλήματα στη σχέση, κατηγορώντας το ένα το άλλο για προβλήματα
Η στιγμή του χωρισμού με έναν σύντροφο ή μια μακροχρόνια σχέση δεν είναι ένα καλό γούστο για κανέναν. Τη στιγμή της διάλυσης, μια σειρά από συναισθήματα και συναισθήματα ξαφνικά εμφανίζονται που είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Αυτά τα είδη συναισθημάτων θα ποικίλλουν ανάλογα με τις αιτίες που οδήγησαν στη διάλυση του ζευγαριού.
Δεν είναι το ίδιο, επομένως, ότι το ζευγάρι διαλύθηκε λόγω απιστίας από ότι έχει τελειώσει λόγω του γεγονότος ότι η αγάπη δεν υπάρχει πλέον. Εκτός από αυτό, τα συναισθήματα δεν είναι τα ίδια για το άτομο που αποφασίζει να τερματίσει τη σχέση, ότι για το άλλο δεν αναμένεται το τέλος του ίδιου.
Φάσεις ή στάδια στη διαδικασία διάλυσης ενός ζευγαριού
Αν και κάθε σχέση είναι διαφορετική, υπάρχουν μια σειρά από στάδια ότι ένα άτομο που χωρίζει τον δια βίου σύντροφό του περνά συνήθως:
- Το πρώτο συναίσθημα που εμφανίζεται στο ζευγάρι ή σε ένα από αυτά είναι η απογοήτευση. Αυτή η πτυχή αναγκάζει και τους δύο ανθρώπους να ξεχωρίζουν σιγά-σιγά, δημιουργώντας συναισθήματα όπως θλίψη, αμφιβολία ή θυμό.
- Η δεύτερη φάση είναι γνωστή ως στιγμή σοκ. Ένα από τα δύο μέλη του ζεύγους αποφασίζει να αυξήσει τον χωρισμό και το άλλο μέρος βγαίνει σε κατάσταση σοκ όταν δεν αναμένεται τέτοια απόφαση. Αντιμέτωποι με αυτό, το προσβεβλημένο μέρος του ζευγαριού μπορεί να κάνει ό, τι είναι δυνατόν, ώστε να μην φτάσει στο τέλος του τελικού διαλείμματος. Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από την οικογένεια ή τους φίλους σας ή από έναν επαγγελματία. Εάν όλα αυτά είναι αναπόφευκτα, το άτομο μπορεί σταδιακά να αποδεχθεί την κατάσταση και να χωρίσει χωρίς προβλήματα.
- Μόλις η απόφαση γίνει αποδεκτή και από τα δύο μέρη, υπάρχει μια φυσική και συναισθηματική απόσταση. Τα συναισθήματα αμφιβολίας και πόνου εμφανίζονται στο γεγονός του τι θα συμβεί στο μέλλον. Είναι ένα ιδιαίτερα περίπλοκο στάδιο και για τους δύο, ειδικά στην περίπτωση που εμπλέκονται παιδιά.
- Η επόμενη φάση είναι να αποδεχτούμε τη διάλυση και να αρχίσουμε να συνειδητοποιούμε ότι η καλύτερη λύση ήταν η διάλυση. Και οι δύο άνθρωποι προσπαθούν να είναι όσο το δυνατόν πιο θετικοί και προσπαθούν να ξαναχτίσουν τη ζωή τους. Τα συναισθήματα οργής, θυμού ή θυμού υποχωρούν σε πιο ρεαλιστικά.
- Το τελευταίο στάδιο είναι να δημιουργήσετε μια νέα ζωή και να αφήσετε την παλιά σχέση στο παρελθόν. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν φτάνουν σε αυτό το στάδιο μόνο μετά από λίγα χρόνια, ειδικά εάν δεν είναι σε θέση να σπάσουν με το παρελθόν στο οποίο έχουν συνδεθεί για τόσο καιρό. Πρέπει να ξέρετε πώς να κοιτάτε μπροστά και να ξέρετε ότι το διάλειμμα είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε αυτήν τη ζωή και να μείνει πίσω για πάντα.
Τελικά, το χωρισμό ενός ζευγαριού δεν είναι εύκολο για κανέναν και είναι σημαντικό να στηριχθούμε στην οικογένεια και τους φίλους σας όταν πρόκειται να περάσετε τόσο δύσκολη στιγμή. Είναι καλό να είστε θετικοί και να δημιουργείτε νέα έργα που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε τη ζωή όσο το δυνατόν περισσότερο.