Οσο περνάει ο καιρός συνειδητοποιούμε ότι πρέπει να προσέξουμε περισσότερο, καθώς το πέρασμα του χρόνου προκαλεί ρυτίδες ή έχουμε περισσότερα προβλήματα με το δέρμα ή ακόμη και με τα μαλλιά. Τα τριάντα είναι ένα σημείο καμπής για πολλούς ανθρώπους όπου πιστεύουν ότι πρέπει να αρχίσουν να φροντίζουν πολύ καλύτερα τον εαυτό τους. Η επίτευξή τους σημαίνει ότι αρχίζει να λαμβάνεται υπόψη το πέρασμα του χρόνου.
Ας δούμε μερικά από τα βασική φροντίδα που πρέπει να κάνουμε να επικεντρωθούμε στην ομορφιά μας μετά από τριάντα. Αυτή η εποχή του χρόνου είναι ιδανική για να ξεκινήσετε να λαμβάνετε πιο συγκεκριμένη φροντίδα για να αποτρέψετε την εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων ή την απώλεια δύναμης από τα μαλλιά μας.
Κρέμα για την πρόληψη των ρυτίδων
Από την ηλικία των τριάντα ή ακόμα νωρίτερα αρχίζουμε να βλέπουμε τα πρώτα αποτελέσματα της μετάβασης της ηλικίας με τη μορφή μικρές ρυτίδες στις πιο ευαίσθητες περιοχές του προσώπου μας. Είναι σημαντικό να αποφευχθεί σε αυτό και σε άλλες πτυχές για να αποφευχθεί η εμφάνιση πιο πρόωρων ρυτίδων. Η ενυδατική κρέμα είναι απαραίτητη, αλλά μετά τα είκοσι είναι σημαντικό να αγοράζετε κρέμες που τρέφονται και ενυδατώνουν, έτσι ώστε το δέρμα να λαμβάνει αυτό που χρειάζεται. Η απώλεια ελαστικότητας είναι συνηθισμένη, επομένως πρέπει να αναζητήσουμε κρέμες που παρέχουν φωτεινότητα και επίσης να αποτρέψουν την απώλεια απαλότητας.
Κρέμα νυκτός
Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι κατά τη διάρκεια της νύχτας το δέρμα μας αναζωογονείται και αναρρώνει από το άγχος της ημέρας. Πρέπει λοιπόν χρησιμοποιήστε μια θρεπτική κρέμα νύχτας. Είναι σε αυτό το στάδιο όταν το δέρμα αναρρώνει και τρέφεται πολύ καλύτερα. Έτσι, στα τριάντα μας, είναι υπέροχη η χρήση αυτής της περιόδου για να ανακτήσουμε το δέρμα μας και να ξυπνήσουμε με ένα ξεκούραστο πρόσωπο.
Φροντίστε το περίγραμμα των ματιών
La η περιοχή του περιγράμματος των ματιών είναι πολύ ευαίσθητη και είναι μία από τις πρώτες στην οποία μπορείτε να παρατηρήσετε πώς εμφανίζονται οι ρυτίδες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εάν στα είκοσι δεν έχουμε φροντίσει αυτήν την περιοχή, είναι καιρός να αγοράσετε μια κρέμα που να είναι συγκεκριμένη για αυτήν την περιοχή, καθώς χρησιμεύει για να αποτρέψει την εμφάνιση ρυτίδων και να αναζωογονήσει την εμφάνιση. Εστιάστε στην αναζήτηση μιας κρέμας που να αντιμετωπίζει το πρόβλημά σας, είτε πρόκειται για ρυτίδες, σακούλες κάτω από τα μάτια ή μαύρους κύκλους. Αυτή η κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται κοντά στην περιοχή γύρω από τα μάτια με μικρές πινελιές για να επιτρέπεται η απορρόφηση του προϊόντος.
Φροντίστε τα μαλλιά σας
Με τη όταν τα μαλλιά χάνουν πυκνότητα και αργότερα, όταν το θυλάκιο κλείσει, δεν είναι πλέον δυνατό να το ανακτήσετε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα μαλλιά μας πρέπει επίσης να είναι ένα σημείο στο οποίο εστιάζουμε εάν βλέπουμε ότι πέφτει υπερβολικά ή ότι είναι κατεστραμμένο. Πρέπει να λαμβάνουμε συμπληρώματα διατροφής που μας βοηθούν να βελτιώσουμε την πυκνότητα των μαλλιών μας και να αποτρέψουμε την πτώση. Βοηθήστε τον εαυτό σας με σαμπουάν όπως το κρεμμύδι και μια καλή διατροφή.
Απλώστε τις κρέμες στο ντεκολτέ
Ένα από τα καλύτερα κόλπα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε είναι να χρησιμοποιήσουμε την κρέμα προσώπου για να φροντίσουμε επίσης την περιοχή του λαιμού μας και το ντεκολτέ μας. Αυτά τα Οι περιοχές είναι επίσης ευαίσθητες και καταλήγουν σε ρυτίδες πολύ εύκολα, οπότε είναι υπέροχη η χρήση αυτών των κρεμών για τη φροντίδα αυτών των περιοχών. Επιπλέον, αυτές οι κρέμες έχουν συνήθως αντηλιακό, έτσι ώστε να προστατεύουμε επίσης αυτήν την περιοχή από τις ακτίνες του ήλιου που μας γερνούν τόσο εύκολα.
Η σημασία του φαγητού
Παρόλο που στη δεκαετία του 'XNUMX επενδύσαμε περισσότερο σε κρέμες, η αλήθεια είναι ότι είναι επίσης σημαντικό να φροντίζουμε τη διατροφή μας. Σε αυτό βρίσκουμε το αντιοξειδωτικά απαραίτητα για την πρόληψη της γήρανσης, οπότε τρώω φρούτα, που παρέχει πολλές βιταμίνες και έχει μια ισορροπημένη διατροφή.