Αν και υπάρχουν πολλά συμπλέγματα που μπορούμε να υποφέρουμε, ένα από τα πιο κοινά είναι το σύμπλεγμα κατωτερότητας. Κάτι που το άτομο που το υποφέρει έχει μια εντελώς διαφορετική εικόνα για τον εαυτό του. Δεδομένου ότι δεν εκτιμάται στο ελάχιστο και όταν αυτή η αίσθηση ή το συναίσθημα συνεχίζει να αυξάνεται, οι συνέπειες είναι καταστροφικές.
Μερικές φορές δεν έρχεται από μόνο του αλλά τόσο το άγχος όσο και η ντροπαλότητα ή ο φόβος μπορούν να δημιουργήσουν το σύμπλεγμα κατωτερότητας. Όμως ακόμα κι έτσι πρέπει πάντα να αναζητούμε την προέλευση, τα συμπτώματα και φυσικά την καλύτερη λύση για να το αντιμετωπίσουμε. Ήρθε η ώρα να γνωρίσετε λίγο περισσότερο ένα τέτοιο σύμπλεγμα. Πώς το ορίζουμε; Σαν πρόβλημα αντίληψης.
Γιατί εμφανίζεται το σύμπλεγμα κατωτερότητας
Δεν είναι τόσο περίπλοκο να εμφανιστείς όσο θα μπορούσαμε να φανταστούμε. Δηλαδή ότι η εμφάνισή του μπορεί να οφείλεται σε άπειρους λόγους. Αφού η καταγωγή του προέρχεται από κάτι που έχει το άτομο και που για εκείνη είναι κάτι ταπεινωτικό. Αν και για τους γύρω της δεν είναι έτσι. Δηλαδή, Μπορεί να είναι κάποιο φυσικό χαρακτηριστικό ή μια περίπλοκη κατάσταση που μπορεί να δημιουργήσει το ίδιο το σώμα όπως ο τραυλισμός ή η αδυναμία να μιλήσει δημόσια. Όπως μπορούμε να δούμε, μπορεί να είναι κάτι σωματικό αλλά και ψυχολογικό που κάνει το άτομο να κατηγορεί τον εαυτό του, να απορρίπτει τον εαυτό του και να αισθάνεται άχρηστο. Έτσι, αυτό το σύμπλεγμα μπορεί επίσης να έρθει χέρι-χέρι με τη ντροπαλότητα, αν και δεν είναι αποκλειστικό μόνο για τους πιο ντροπαλούς ανθρώπους.
Τα συμπτώματα του να έχεις ένα σύμπλεγμα σαν αυτό
Έχουμε ήδη αναφέρει ότι η προέλευσή του μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, αλλά από όλα αυτά, δεν υπάρχει τίποτα σαν την αναγνώριση των συμπτωμάτων. Από την μία, Η ανασφάλεια είναι αυτό που σε κυριεύει, αλλά ταυτόχρονα δεν θέλεις να εκτίθεσαι και πολύ πριν από άλλους και νιώθεις ότι έχεις μια συντριπτική ευαισθησία. Κάθε βήμα που κάνετε, έχετε έναν τεράστιο φόβο ότι θα γίνει λάθος ή αποτυχία, οπότε κάθε φορά θα αποσύρεστε πολύ περισσότερο. Δεν θα καταλάβετε ποτέ ότι έχετε δυνατά και θετικά σημεία, επειδή δεν εκτιμάτε τον εαυτό σας αρκετά. Βλέπεις τον εαυτό σου να καθρεφτίζεται σε όλο αυτό; Τότε μπορεί να έχετε ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας.
Πώς συμπεριφέρεται ένας άνθρωπος που έχει σύμπλεγμα κατωτερότητας
Το άτομο που υποφέρει από αυτό τείνει να απαιτεί πάρα πολλά από τον εαυτό του, αλλά σε πολλές περιπτώσεις, αυτό οφείλεται στο περιβάλλον στο οποίο έχει ζήσει.. Χωρίς αμφιβολία, όλα είναι μια αντανάκλαση κακών εμπειριών, ζώντας σε συγκρουσιακά περιβάλλοντα κ.λπ. Επιπλέον, το άτομο δεν έχει καλές κοινωνικές δεξιότητες και παρόλο που απαιτεί πάρα πολλά, δεν τα καταφέρνει γιατί δεν αναγνωρίζει τις αξίες του, όπως έχουμε ξαναπεί. Πρόκειται λοιπόν για ανθρώπους που είναι πάντα στο παρασκήνιο, με λίγους φίλους και αυτοί που έχουν θα είναι πάντα συγκρίσεις.
πώς να το ξεπεράσεις
Πρώτα απ 'όλα, το καλύτερο βήμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάτε σε μια θεραπεία με έναν ειδικό που μπορεί να σας δώσει τις κατευθυντήριες γραμμές για να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Στο μεταξύ, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να αφήσετε στην άκρη την κριτική. ΠΘέστε στόχους, προχωρήστε γι' αυτούς και εκτιμήστε την προσπάθειά σας, αλλά μην επικρίνετε τα λάθη σας. Γιατί αυτά είναι μέρος του μονοπατιού και όσο τα σκεφτόμαστε τόσο περισσότερο τα κάνουμε πρωταγωνιστές. Αγάπησε τον εαυτό σου πολύ περισσότερο, γιατί έχεις περισσότερες αξίες από όσες νομίζεις και όποιος δεν θέλει να τις δει δεν πέφτει πλέον στα όριά σου. Δεν μπορείς να ευχαριστήσεις τους πάντες, σκέψου πρώτα τον εαυτό σου και όσοι είναι δίπλα σου θα δουν επίσης το ίδιο πράγμα με εσένα. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με κανέναν, τόσο η σωματική σας διάπλαση όσο και ο τρόπος ύπαρξης σας είναι μοναδικοί και έτσι πρέπει να είναι. Πρέπει να αναδιαρθρώσεις τις σκέψεις σου, δεν είναι εύκολο, αλλά μπορεί να γίνει.