Η συγγνώμη δεν είναι πάντα εύκολη και λιγότερο όταν αισθάνεστε ότι έχουμε προσβληθεί ή ότι το άλλο άτομο δεν αξίζει μια καλή στάση από εμάς. Αλλά όταν συγχωρείτε ή ζητάτε συγχώρεση, είναι μια πράξη που ωφελεί τον εαυτό σας περισσότερο από την άλλη. Διότι όταν συγχωρείτε ή ζητάτε συγχώρεση, αισθάνεστε μια εσωτερική ειρήνη που είναι δύσκολο να ταιριάξετε. Η συγχώρεση πρέπει να διδάσκεται στα παιδιά.
Προκειμένου να διδάξουν τη συγχώρεση στα παιδιά, είναι απαραίτητο οι γονείς να γνωρίζουν επίσης πώς να ζητούν συγχώρεση και συγχώρεση, επειδή είναι γνωστό ότι το καλύτερο παράδειγμα των γονέων είναι αυτό που πραγματικά διδάσκει τα παιδιά τους. Τέλος πάντων, μόλις ξέρετε πώς να ζητήσετε συγχώρεση, είναι καλή ιδέα να έχετε κάποιες συμβουλές στο μυαλό έτσι ώστε όλα να ρέουν φυσικά. Μια αναγκαστική ή αναγκαστική συγχώρεση δεν θα διορθώσει ποτέ τα πράγματα! Μπορούν ακόμη και να επιδεινωθούν.
Πάρτε την ευθύνη
Όταν ένα άτομο ζητά συγγνώμη, πρέπει να αναλάβει την ευθύνη για το μέρος της σύγκρουσης. Αυτό δεν σημαίνει ότι παραδέχεστε ότι ολόκληρη η σύγκρουση ήταν δικό σας λάθος. Οι άνθρωποι συχνά φοβούνται να ζητήσουν συγγνώμη πρώτα επειδή πιστεύουν ότι όποιος ζητά συγγνώμη πρώτα είναι αυτός που είναι «ο πιο λάθος» ή ποιος είναι ο «χαμένος» της σύγκρουσης.
Στην πραγματικότητα, δίνοντας μια συγνώμη ακόμη και όταν μόνο ένα μικρό μέρος της σύγκρουσης ήταν η ευθύνη σας είναι εντάξει και συχνά υγιής. Σας επιτρέπει να προσδιορίσετε αυτό που μετανιώνετε στις δικές σας ενέργειες, αλλά μπορείτε επίσης να επιβεβαιώσετε τα δικά σας όρια.
Ζητήστε συγνώμη για τους σωστούς λόγους
Όταν ζητάτε συγνώμη για αυτό που κάνατε, μπορείτε να προχωρήσετε πιο εύκολα και να αφήσετε πίσω τη σύγκρουση, ανεξάρτητα από τις ενέργειες του άλλου ατόμου. Όταν ζητάμε συγνώμη, μπορούμε ευκολότερα να διατηρούμε την ακεραιότητα και να συγχωρούμε τους εαυτούς μας.
Το άλλο άτομο μπορεί επίσης να έχει κίνητρο να ζητήσει συγγνώμη για τις πράξεις του, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Η προσπάθεια να προκαλέσει συγγνώμη από το άλλο άτομο είναι μια χειραγωγική τακτική που μερικές φορές αποτυγχάνει. Ζητήστε συγνώμη για τη δική σας ηρεμία και το άλλο άτομο μπορεί να εμπνευστεί να κάνει το ίδιο. Αλλά θα πρέπει να είσαι καλά αν δεν το κάνει, δεν μπορείς να τον εξαναγκάσεις.
Μην ελέγχετε τις απαντήσεις άλλων
Αν και η συγγνώμη μπορεί να είναι ένας τρόπος για να διατηρηθεί η ακεραιότητα και να προχωρήσουμε από ενέργειες για τις οποίες δεν είμαστε περήφανοι, οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε επίσης να επισκευάσουμε τη σχέση και να συγχωρούμε. Μερικές φορές αυτό δεν συμβαίνει ... και θα πρέπει να είσαι καλά.
Εάν η συγγνώμη ήταν ειλικρινής και περιελάμβανε τα απαραίτητα συστατικά, οι πιθανότητες συγχώρεσης είναι μεγαλύτερες, αλλά μερικές φορές το άλλο άτομο δεν είναι απλά έτοιμο ή ανίκανο να συγχωρήσει και να προχωρήσει. Ή μπορούν να σας συγχωρήσουν, αλλά εξακολουθούν να αισθάνονται μνησικακία απέναντί σας. Ή μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν τον δικό τους ρόλο στη σύγκρουση και να σας κατηγορήσουν περισσότερο από ό, τι σας αξίζει. Συνειδητοποιήστε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε την απάντησή τους, και αν έχετε κάνει ό, τι μπορείτε, αφήστε το για τώρα ... Δεν αξίζει να πάει στραβά.
Απαιτούνται 3 πράγματα
Για να ζητήσετε συγγνώμη από ένα άλλο άτομο, θα χρειαστείτε τρία βασικά πράγματα: ενσυναίσθηση, ανοιχτή καρδιά και λίγο θάρρος. Το έχεις? Διδάξτε στα παιδιά σας ότι κι αυτά!