είναι παραγωγικός και αποτελεσματικός Δεν είναι κάτι που αναφέρεται μόνο στη δουλειά μας, καθώς μπορεί να είναι μια τέλεια ποιότητα για τον εαυτό μας και καθημερινά. Πολλοί άνθρωποι καθυστερούν να ολοκληρώσουν τις εργασίες, επειδή καθυστερούν συνεχώς κάνοντας άλλα πράγματα και δεν είναι σε θέση να επικεντρωθούν στην ολοκλήρωση μιας συγκεκριμένης εργασίας, η οποία τελικά καθιστά περισσότερο χρόνο από το αναμενόμενο.
Έτσι θα σας δώσουμε μερικά ενδιαφέρουσες συμβουλές για την αύξηση της παραγωγικότητας και σταματήστε να αναβάλλετε με άλλα πράγματα που μπορεί να θέλουμε περισσότερο, αλλά δεν είναι απαραίτητα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να ζείτε μια ομαλή ζωή για να είστε πιο παραγωγικοί και έτσι να έχετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο.
Ταξινόμηση των προτεραιοτήτων σας
Όλοι γνωρίζουμε ότι υπάρχουν καθήκοντα που πρέπει να κάνουμε σε καθημερινή βάση, άλλα που είναι πιο μακροπρόθεσμα και άλλα πράγματα που θέλουμε να επιτύχουμε καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, αλλά χρειάζονται χρόνο. Η οργάνωση είναι πάντα το κλειδί, οπότε πρέπει να ξεκινήσουμε με τη σειρά των ιδεών και των προτεραιοτήτων μας. Σε αυτήν την περίπτωση είναι καλή ιδέα να φτιάξετε ένα λίστα των εργασιών που έχουμε μια εβδομάδα σε έναν προγραμματιστή που μπορεί να μας βοηθήσει να θυμόμαστε τα πάντα και να ξεπεράσουμε τα καθήκοντα που κάνουμε για να παρακινήσουμε τους εαυτούς μας. Αλλά πρέπει επίσης να στοχεύσουμε εκείνα τα καθήκοντα και τους στόχους που είναι πιο μακροπρόθεσμοι. Αυτά που θέλουμε να πετύχουμε αυτόν τον μήνα ή όλο το χρόνο. Αυτά τα καθήκοντα πρέπει να αναφέρονται κατά σειρά σπουδαιότητας για να γνωρίζουμε ποια πρέπει πρώτα να αναλάβουμε. Εάν έχουμε έναν πολύ σαφή σχεδιασμό, θα έχουμε σαφείς προτεραιότητες και ανάγκες κατά την έναρξη της εκτέλεσης των καθηκόντων. Μόνο με την οργάνωση μπορούμε να αποφύγουμε να κάνουμε άλλα πράγματα που δεν είναι τόσο σημαντικά.
Ορίστε μια ώρα για την εργασία
Κανονικά, όταν πρέπει να κάνουμε μια εργασία που δεν θέλουμε να μελετήσουμε, είναι συνηθισμένο να αρχίσουμε να κάνουμε άλλα πράγματα πρώτα ή να διακόψουμε την εργασία λίγο μετά για να κάνουμε κάτι άλλο. Λοιπόν, ένας τρόπος να το κάνετε είναι βάζοντας χρόνο για να κάνετε αυτές τις εργασίες. Εάν έχουμε κατά νου ότι έχουμε περιορισμένο χρόνο, τότε θα το εκμεταλλευτούμε πολύ καλύτερα. Δηλαδή, αν πρέπει να μελετήσετε, αφιερώστε μισή ώρα με ένα διάλειμμα ενός τετάρτου της ώρας για παράδειγμα. Κάθε άτομο πρέπει να προσαρμοστεί στον τρόπο ζωής του, καθώς υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να μελετήσουν ήσυχα για μια ώρα. Ο καθορισμός ωρών μάς ενημερώνει για το χρόνο που περνά και πώς να το εκμεταλλευτούμε.
Αποφύγετε περισπασμούς
Όταν κάνουμε ένα έργο που απαιτεί συγκέντρωση, όπως η μελέτη Είναι απαραίτητο να αποφύγουμε άλλες περισπασμούς που μπορούν να μας οδηγήσουν να αφήσουμε το έργο στα μισά του δρόμου. Τα κινητά τηλέφωνα είναι τα πιο επικίνδυνα αφού μας αποσυγκεντρώνουν εάν εισέρχονται μηνύματα και ακόμη και αν αυτό δεν συμβαίνει, αφού συνήθως βλέπουμε τα κοινωνικά δίκτυα κάθε τόσο συχνά. Έτσι, ένας καλός τρόπος για να αποφύγετε την απόσπαση της προσοχής σας είναι να απομακρύνετε το τηλέφωνο και να το αφήσετε αθόρυβο. Μπορείτε να το βάλετε σε ένα συρτάρι και να αναγκάσετε να μην το κοιτάξετε μέχρι να ολοκληρώσετε την εργασία ή τον χρόνο που έχετε ορίσει για να το περάσει. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε κίνητρο για τις εργασίες. Είναι επίσης καλό να βρείτε ήσυχα μέρη για εστίαση.
Σεβαστείτε τα διαλείμματα
Όσον αφορά την παραγωγικότητα, είναι εξίσου σημαντικό να εκτελείτε εργασίες και να σέβεστε τα διαλείμματα. Πρέπει να ξεκουραστείτε καλά να έχεις ενέργεια για την επόμενη μέρα και πρέπει επίσης να έχουμε περιόδους ανάπαυσης. Είναι αποδεδειγμένο ότι εάν εκτελούμε εργασίες για ώρες χωρίς ανάπαυση, τόσο η παραγωγικότητα όσο και η συγκέντρωση αποτυγχάνουν, οπότε ενδέχεται να μην το κάνουμε επίσης ή μπορεί να μας πάρει πολύ περισσότερο εάν δεν ξεκουραστούμε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι χρόνοι ανάπαυσης πρέπει να τηρούνται μεταξύ των περιόδων εκτέλεσης των καθηκόντων.