Έχετε τσακίσματα στις αρθρώσεις; Σίγουρα είναι κάτι πιο συνηθισμένο από ό, τι θα μπορούσατε να φανταστείτε και είναι ότι κάθε μέρα μπορείτε να το παρατηρείτε ως μέρος της ρουτίνας σας. Αλλά είναι αλήθεια ότι πρέπει πάντα να γνωρίζουμε λίγο περισσότερα γι 'αυτό, γιατί προήλθε, τι κάνει το σώμα μας να ακούγεται έτσι και πολλά άλλα.
Χωρίς αμφιβολία a priori δεν χρειάζεται να είναι σοβαρό πρόβλημα, αλλά Θα σας πούμε πότε πρέπει να δείτε το γιατρό σαςΕ Με αυτόν τον τρόπο θα παραμείνετε πολύ πιο ήρεμοι γνωρίζοντας ότι όλα είναι υπό έλεγχο. Μην χάσετε όλα όσα έχουμε για εσάς γιατί θα σας εκπλήξει.
Τι είναι οι κοινές κρίσεις
Σε γενικές γραμμές, μπορούμε να πούμε ότι αυτοί οι ήχοι που τρίζουν είναι το αποτέλεσμα αυτού που είναι γνωστό ως σπηλαίωση. Μέσα από αυτές τις περιοχές υπάρχει ένα υγρό που περνά μέσα από αυτά ως λιπαντικό. Αλλά όταν σχηματίζονται ένα είδος φυσαλίδων, μπορούν να εκραγούν και είναι οι θόρυβοι που ακούμεΕ Είναι αλήθεια ότι μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις ηλικίες, αλλά οι μεσήλικες τείνουν να τις παρατηρούν λίγο περισσότερο. Επιπλέον, συμβαίνουν συνήθως όταν κάνουμε μια κίνηση με ένταση. Έτσι, προς το παρόν δεν μπορούμε να πούμε ότι είναι κάτι πραγματικά σοβαρό όταν συμβαίνουν τέτοιες κινήσεις.
Τρίξιμο στις αρθρώσεις, πώς να το αποφύγετε;
Μερικές φορές σηκώνεστε όρθιοι και παρατηρείτε ότι το γόνατο τρίζει, τα δάχτυλα των χεριών ή μάλλον Οι αρθρώσεις και ακόμη και ο λαιμός μπορεί να είναι μερικά από τα μέρη όπου το σπάσιμο των αρθρώσεων είναι περισσότερο από εμφανέςΕ Μερικές φορές όταν κάνουμε αυτές τις ξαφνικές κινήσεις και το σώμα είναι κρύο, μπορούμε να συνεχίσουμε να ακούμε τον ενοχλητικό θόρυβο. Αλλά είναι αλήθεια ότι η καλύτερη συμβουλή για να αποφύγετε το τρίξιμο είναι να μετακινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Πάντα ξεκινάτε σιγά σιγά και μην κάνετε ξαφνικές ασκήσεις ή αλλαγές ρυθμού με τον ίδιο τρόπο. Αυτό που χρειαζόμαστε είναι να έχουμε το σώμα πάντα σε κίνηση, εκτός από το να το διατηρούμε σε καλό βάρος. Γιατί με αυτό, το υγρό θα κινείται επίσης και θα αποφεύγει τις φυσαλίδες που μετατρέπονται σε μικρές εκρήξεις.
Πότε πρέπει να ανησυχώ για το τρίξιμο των αρθρώσεων;
Όπως σχολιάσαμε, είναι αλήθεια ότι μπορεί να είναι κάτι συνηθισμένο και χωρίς μεγάλο πρόβλημα. Αλλά όπως όλα, σε ορισμένες περιπτώσεις πρέπει να πάμε στον γιατρό ώστε να μας αξιολογήσει. Από την μία, εάν κάθε κρίση άρθρωσης συνοδεύεται από πόνο, τότε είναι καιρός να σκεφτούμε δύο φορές τι συμβαίνει. Επειδή μπορεί να είναι τα νεύρα που εμπλέκονται και ότι εξαιτίας αυτού υπάρχουν μερικές από τις σχετικές ασθένειες.
Όταν υπάρχει μόλυνση ή καταστραφεί ο χόνδρος θα έχουμε οίδημα και ερυθρότητα στην περιοχήΕ Μας αφήνει επίσης μια ιδέα ότι κάτι άλλο συμβαίνει και δεν είναι μόνο το τρίξιμο λόγω έλλειψης κίνησης. Η αρθρίτιδα, για παράδειγμα, είναι μια από αυτές τις ασθένειες που μπορεί να εκδηλωθεί με πόνο καθώς και οίδημα και επίσης δυσκαμψία. Οπότε δεν πονάει να πάω στο γιατρό όταν συμβεί αυτό.
Όταν το έχετε περιορισμός κατά την κίνηση, μια άσκηση ή απλά η συνηθισμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε είναι επίσης βολικό να ανησυχείτε αλλά όχι περισσότερο από όσο χρειάζεται. Δηλαδή, μας δίνει να καταλάβουμε ότι έχουμε κάτι άλλο, αλλά ότι με την επίσκεψη στον ειδικό θα μας δώσει την καθοδήγηση που χρειαζόμαστε. Εάν η δυσκαμψία είναι όταν στέκεστε όρθιοι για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ίσως, είστε περιορισμένοι σε ορισμένες κινήσεις, μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Για το λόγο αυτό, η αξιολόγηση είναι πάντα απαραίτητη για να μπορέσουμε να επιλύσουμε αμφιβολίες.