Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού παραμερίζουμε τις ρουτίνες και την προσπάθεια να απολαύσουμε τις διακοπές στο έπακρο, οπότε τώρα είναι καιρός να επιστρέψουμε στο σχολείο, να εργαστούμε και στη ρουτίνα. Μπορεί να ακούγεται βαρετό, αλλά τίποτα περισσότερο, γιατί είναι καιρός βάλτε τις μπαταρίες πίσω, να θέσουμε νέους στόχους και να συνεχίσουμε τις καλές συνήθειες που είχαμε αφήσει στην άκρη.
Θα μιλήσουμε για μερικές ρουτίνες ομορφιάς που πρέπει να κάνετε ξεκινήστε το φθινόπωρο. Και οι δύο για να φροντίσετε ξανά τον εαυτό σας και να επιδιορθώσετε τα προβλήματα που μπορεί να έχουν προκύψει. Ρευστή συσσώρευση, ξηρά μαλλιά, κηλίδες δέρματος. Όλα μπορούν να επιδιορθωθούν αν τα πιάσουμε εγκαίρως.
Αποτοξινώστε το σώμα σας
Οι υπερβολές προκαλούν πάντα τις τοξίνες στο σώμα μας, και αισθανόμαστε πιο φουσκωμένοι και βαριές. Η επιδερμίδα είναι πιο θαμπή και φαίνεται χειρότερη, γιατί αντανακλά τις υπερβολές. Γι 'αυτό μπορούμε να ακολουθήσουμε μια δίαιτα αποτοξίνωσης για λίγες μέρες. Σήμερα είναι πολύ κοινό να συμμετέχετε στο αποτοξίνωση ανακινείται για να απολαύσετε ένα κοκτέιλ βιταμινών και ενέργειας με λίγες θερμίδες, γι 'αυτό είναι μια καλή ιδέα να αντικαταστήσετε ένα γεύμα της ημέρας και έτσι να καθαρίσετε το σώμα μας.
Επιστροφή στο γυμναστήριο
Η επιστροφή στο γυμναστήριο ή η άσκηση οποιουδήποτε τύπου αθλήματος είναι επίσης κάτι που είναι σημαντικό, γιατί μας επιστρέφει στη ρουτίνα μας και βελτιώνει την υγεία του σώματός μας. Κάνω βάρη και καρδιο αρκετές φορές την εβδομάδα βελτιώνει την υγεία μας, την αυτοεκτίμησή μας και τη σωματική μας διάπλαση. Εάν είστε ένας από αυτούς που δεν έχουν εγγραφεί ποτέ, προσπαθήστε να κολλήσετε στο άθλημα, επειδή το συναίσθημα είναι υπέροχο και βοηθά στη μείωση του άγχους της επιστροφής στη δουλειά.
Ενυδατώνει τα μαλλιά
Τα μαλλιά υπέφεραν επίσης πολύ κατά τη διάρκεια των διακοπών. Είναι συνήθως στεγνό από το έλλειψη ενυδάτωσης, από τον ήλιο και το αλάτι της θάλασσας. Γι 'αυτό χρειάζεστε μια επιπλέον ενυδατική μάσκα για να ανακτήσετε την απαλότητα. Εάν εξακολουθείτε να παρατηρείτε ότι έχετε σπασμένα άκρα, η καλύτερη επιλογή είναι να κάνετε μία από τις μοντέρνες περικοπές της στιγμής, με μαλλιά midi.
Κηλίδες στο δέρμα
Πολλοί είναι οι άνθρωποι που δεν έχουν φροντίσει το δέρμα τους ενάντια στην έκθεση στον ήλιο και που τώρα έχουν κηλίδες στο δέρμα τους. Προϊόντα με VITAMINA C Συμβάλλουν στη βελτίωση της εμφάνισης και στη σταδιακή εξάλειψη αυτών των λεκέδων. Επιπλέον, πρέπει να αγοράσουμε ενυδατική κρέμα με αντηλιακό για να αποτρέψουμε την εμφάνιση αυτών των κηλίδων ή άλλων, γιατί ακόμη και το χειμώνα ο ήλιος μπορεί να χαλάσει το δέρμα.
Αποτρίχωση λέιζερ
Το φθινόπωρο είναι η ιδανική στιγμή για να ξεκινήστε με λέιζερ, λοιπόν, αν το έχετε σκεφτεί στο παρελθόν, τώρα είναι η ώρα να το κάνετε. Πρέπει να ξεκινήσετε τις συνεδρίες για να φτάσετε στο τέλειο καλοκαίρι. Το να μην χρειάζεται να γνωρίζετε το κερί είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα το καλοκαίρι. Ήρθε η ώρα να μάθετε για τις τιμές, τις τιμές και τις περιοχές για να κερί, να λάβετε υπόψη τις συνεδρίες που μπορούμε να κάνουμε για το καλοκαίρι.
Βαθιά ενυδάτωση του δέρματος
Το δέρμα είναι συνήθως ξηρότερο μετά το καλοκαίρι. Ο ήλιος, η παραλία και η μικρή φροντίδα το κάνουν σε χειρότερη κατάσταση. Το φθινόπωρο πρέπει να πάρετε ένα βαθιά ενυδατική κρέμα, το οποίο επίσης θα μας βοηθήσει ώστε το δέρμα να είναι σε θέση να καταπολεμήσει το κρύο. Υπάρχουν ενυδατικές κρέμες για διάφορες περιοχές του σώματος, από τα χέρια έως τα πόδια και ιδιαίτερα το πρόσωπο, όπου πρέπει να επιλέξουμε μια συγκεκριμένη ενυδατική κρέμα.
Μην ξεχνάτε τα πόδια σας
Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου τείνουμε να ξεχνάμε τα πόδια μας, καθώς δεν τα φοράμε με τις μπότες μας. Αλλά αυτό πρέπει να σταματήσει. Επίσης σε αυτούς Πρέπει να προσέξουμε, με ενυδατικές κρέμες όταν κοιμάστε, βάφοντας τα νύχια σε διάφορες αποχρώσεις. Είναι ένας τρόπος φροντίδας ακόμη και όσων δεν φαίνονται, κάτι που μας κάνει να νιώθουμε πάντα πιο όμορφοι.