Υπάρχουν πολλές μητέρες (αν όχι σχεδόν όλες) που ξοδεύουν πολύ χρόνο περιήγησης στα κοινωνικά δίκτυα, είτε στο Facebook είτε στο Instagram. Κοιτάζουν τα προφίλ των φίλων τους, γνωστών, διασημοτήτων τους ... κάνουν κύλιση σε φωτογραφίες, πάρτι γενεθλίων, κοιτάζουν ετικέτες για να δουν περισσότερα πράγματα σε οποιοδήποτε θέμα ... Βυθίζονται μέσα από βίντεο ή εικόνες στη ζωή άλλων ανθρώπων που φαίνονται τέλεια . Κοιτάζουν τη ζωή άλλων από ένα κρυφό παράθυρο όπου κανείς δεν ξέρει ότι ψάχνουν, αλλά το κάνουν.
Είναι πολύ εύκολο να πιαστείς κοιτάζοντας τα κοινωνικά μέσα, να κρίνεις και να νιώθεις ζήλια για εκείνες τις ζωές που φαίνονται απολύτως τέλειες Αυτή η σύγχρονη εποχή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μας δίνει άνευ προηγουμένου πρόσβαση στις ζωές άλλων μητέρων. Είναι τόσο εύκολο να μπεις στις οδυνηρές εορταστικές φωτογραφίες και τις αναρτήσεις της για τα επιτεύγματα των παιδιών και να αρχίσεις να πιστεύεις ότι αυτή η προσεκτικά επιμελημένη ταυτότητα Διαδικτύου είναι στην πραγματικότητα το άθροισμα της ζωής των φίλων σου.
Αναπόφευκτα αυτό οδηγεί σε αυτο-κρίση. Τίποτα σαν να ψάχνετε από μια πρόσφατα σχεδιασμένη παρουσίαση κουζίνας ενός φίλου για να δείτε τη δική σας: βρώμικη, αποδιοργανωμένη ... καταθλιπτική.
Η ζωή στα κοινωνικά μέσα είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου
Όλοι γνωρίζουν ότι η βαθιά ζωή στα κοινωνικά δίκτυα είναι πολύ καλά μελετημένη και ότι δεν είναι η πραγματικότητα των ανθρώπων που το δημοσιεύουν. Η πραγματική ζωή πίσω από αυτές τις σκηνές είναι πολύ πιο άσχημη και είναι γεμάτη από θυμωμένα παιδιά, σωρούς από βρώμικα ή καθαρά ρούχα χωρίς να αναδιπλώνεται ή να αφήνεται μακριά, θλίψη, θυμό Από πολλά πράγματα που συνήθως δεν διδάσκονται στον κόσμο αλλά υπάρχουν και είναι αναπόφευκτο να συμβούν.
Η ζωή πίσω από τα παρασκήνια είναι πολύ πιο σκληρή, γεμάτη με πιο ξεσπάσματα και (κυριολεκτικά) ρούχα από ό, τι οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να αποκαλύψουμε στον κόσμο. Και έτσι όπως λέμε στα παιδιά μας Για να αποφύγουμε την επικύρωση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πρέπει να πούμε το ίδιο στους εαυτούς μας.
Αυτές οι ζωές που βλέπετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι παραπλανητικές, μοιάζουν με οικεία πορτραίτα οικογενειών που είναι πολύ καλύτερα οργανωμένα και έχουν πολύ περισσότερη διασκέδαση από εσάς, αλλά αποτελούν μόνο μέρος της ιστορίας. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λένε ότι βλέπουν έναν θεραπευτή, ότι το παιδί τους απέτυχε σε ένα σημαντικό τεστ ή ότι η τελευταία εντολή χρέωσης απορρίφθηκε.
Η κατανόηση της αξίας σας ως μητέρας είναι μια πολύ πιο εσωτερική εμπειρία από ό, τι θα βρείτε στα κοινωνικά μέσα. Είναι κάτι που πρέπει να χτίσετε καθημερινά μέσα από στιγμές με τα παιδιά σας και να πιστεύετε βαθιά, ακόμα και όταν αισθάνεστε ότι όλα πάνε στραβά.
Έτσι, εάν αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας, είτε ασχολείστε με την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, την οικογενειακή σύγκρουση ή απλώς με την έλλειψη καλοσύνης προς τον εαυτό σας, μπορείτε να μείνετε μακριά από τον υπολογιστή ή το τηλέφωνό σας ή να το χρησιμοποιήσετε ως μορφή κινήτρου. Επειδή αυτό είναι το καλύτερο πράγμα για την πρόσβαση που έχουμε μεταξύ μας: υπάρχει πάντα κάποιος που να υποστηρίζει ή να σας ευχαριστεί. Απλά μείνετε μακριά από άλμπουμ φωτογραφιών και εκείνων που θέλουν απλώς να δείξουν ένα «τέλειο» και ανύπαρκτο κομμάτι της ζωής τους.