Το να διατηρούμε κίνητρα δεν είναι πάντα κάτι που μπορούμε να κάνουμε, ακόμα κι αν το θέλουμε. Γιατί αν περνάμε μια περίπλοκη ή δύσκολη στιγμή, είναι σύνηθες να νιώθουμε σαν να μας παρασύρει. Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε μερικά κλειδιά για να μην συμβεί αυτό και να απολαμβάνουμε περισσότερο το κίνητρό μας.
Γιατί χωρίς αυτό δεν θα βγούμε στη ζωή για ό,τι είναι πραγματικά απαραίτητο στη ζωή μας. Αν νιώθεις ότι περνάς εκείνη τη δύσκολη στιγμή, τότε πρέπει να κάνεις πράξη κάποιες συμβουλές που θα σε κάνουν να σηκωθείς από τις στάχτες σου ή ίσως να μην πέσεις τελείως. Θέλετε να αντιμετωπίσετε αυτή τη φορά με πρακτικό τρόπο;
Θέστε έναν βραχυπρόθεσμο στόχο
Το να έχεις ψευδαισθήσεις είναι πάντα κάτι που σου δίνει κίνητρο. Ως εκ τούτου, τίποτα δεν μοιάζει με τον καθορισμό βραχυπρόθεσμων στόχων που είναι πολύ ρεαλιστικοί, φυσικά. Γιατί έτσι μπορούμε να τα αποκτήσουμε και αυτό θα μας δώσει μεγάλα οφέλη στην ψυχική μας κατάσταση. Όταν φτάνουμε να πάρουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε, η αίσθηση της πληρότητας είναι κάτι σχεδόν ανεξήγητο. Επομένως, εάν δεν το έχετε επιτύχει, μην απελπίζεστε, απλώς οραματιστείτε αυτόν τον σκοπό και κάντε ό,τι είναι δυνατόν για να τον πετύχετε. Βάζοντας λίγο από την πλευρά σου κάθε μέρα, σίγουρα θα το πετύχεις πιο γρήγορα από όσο νομίζεις.
Στηριχτείτε στους ανθρώπους γύρω σας
Είναι αλήθεια ότι μόνοι μας θα πετύχουμε ό,τι σκοπεύουμε να κάνουμε. Αλλά κατά τη διάρκεια αυτού του ταξιδιού, τίποτα περισσότερο από το να στηριζόμαστε στους ανθρώπους που μας εμπιστεύονται. Γιατί είναι μια καλή δόση ενέργειας. Ετσι, περιτριγυριστείτε με τους καλύτερους φίλους σας, την οικογένειά σας και όλους εκείνους τους ανθρώπους που σας κάνουν να αισθάνεστε καλύτερα κάθε μέρα. Σίγουρα με τα λόγια του ή απλά με την παρέα του θα μας κάνει να τα δούμε όλα αλλιώς.
Δώστε στον εαυτό σας ανταμοιβές για να παραμείνετε παρακινημένοι
Είναι αλήθεια ότι πρέπει να επικεντρωθούμε σε αυτόν τον στόχο που αναφέραμε προηγουμένως. Ίσως όμως ο δρόμος να είναι λίγο πιο μακρύς μερικές φορές. Ετσι ώστε κάθε φορά που έχουμε μια σημαντική ανακάλυψη, είναι καλύτερο να μας δίνετε μια ανταμοιβή. Εσείς αποφασίζετε αυτό, αλλά μια ιδιοτροπία στα μισά μας κάνει πάντα να παίρνουμε περισσότερη ενέργεια για να μπορέσουμε να συνεχίσουμε χωρίς πρόβλημα. Επιπλέον, θα σπάσουμε τη ρουτίνα και αυτό είναι πάντα καλή ιδέα να το έχουμε κατά νου.
Κάντε άσκηση
Αν και μερικές φορές δεν το λαμβάνετε υπόψη, Η σωματική άσκηση είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για όλες τις ασθένειες. Γιατί απελευθερώνει τις ορμόνες της ευτυχίας και από εκεί ξέρουμε ότι η διατήρηση των κινήτρων θα είναι ευκολότερη όταν είμαστε πιο χαρούμενοι. Φυσικά, αφαιρεί επίσης το άγχος και τις αρνητικές σκέψεις, μεταξύ πολλών άλλων πλεονεκτημάτων. Τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας θα ωφεληθούν από τον αθλητισμό. Φυσικά, πρέπει να επιλέξετε μια πειθαρχία που σας αρέσει πολύ για να μπορείτε να τη διατηρήσετε στο πέρασμα του χρόνου.
ζορίστε τον εαυτό σας
Είναι αλήθεια ότι όταν δεν υπάρχει επιθυμία, δεν υπάρχουν πολλά περισσότερα να πούμε… Ή μήπως υπάρχουν; Λοιπόν, η αλήθεια είναι ότι ναι γιατί έχουμε τον έλεγχο και επομένως, αν δεν ζορίσουμε τον εαυτό μας, ποιος θα το κάνει; Πρέπει να κάνουμε πράξη τα παραπάνω για να διατηρήσουμε τα κίνητρα και έτσι να πετύχουμε τα βήματα που χρειαζόμαστε. Αλλά όταν οι δυνάμεις δεν είναι ίδιες όπως πάντα και αρχίσουν να εξασθενούν, θα είναι καιρός να αναγκάσουμε τον εαυτό μας. Γιατί μόνο τότε θα αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα και, φυσικά, ενεργούμε. Στις πιο σκοτεινές μέρες, πρέπει να ρίξουμε λίγο από την επιθυμία μας αλλά το αποτέλεσμα θα είναι το πιο ευνοϊκό. Εάν το χρειάζεστε, ζητήστε βοήθεια γιατί είναι ένας άλλος πόρος που πρέπει να εξετάσουμε όταν δεν αντέχουμε άλλο. Σκεφτείτε όλα όσα καταφέρνετε και θα προχωρήσετε.