Αρχίζει στις σύντομη σεζόν στην παραλία και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν να μαυρίσουν με τον κατάλληλο τρόπο. Η επίτευξη και η διατήρηση ενός όμορφου μαύρου στην παραλία δεν είναι τόσο εύκολη, αφού αυτό που έρχεται πρώτο είναι αναμφίβολα η υγεία και η φροντίδα του δέρματος μας για την αποφυγή μεταγενέστερων προβλημάτων. Γι 'αυτό θα σας δώσουμε μερικές συμβουλές και ιδέες που μπορεί να σας φανούν χρήσιμες.
Πριν από χρόνια ήταν συνηθισμένο να κάνετε ηλιοθεραπεία χωρίς προφυλάξεις, να κάνετε ένα μαύρισμα στην παραλία το συντομότερο δυνατό. Αλλά αυτό είχε τις συνέπειές του και γι 'αυτό σήμερα έχουμε περισσότερες γνώσεις Κάντε ηλιοθεραπεία με προσοχή, αφού πριν από την αισθητική πρέπει να λάβουμε υπόψη την υγεία.
Πάρτε θρεπτικά καλλυντικά
Τα Nutricosmetics είναι κάτι καινούργιο που μπορεί να μας βοηθήσει να μαυρίσουμε γρηγορότερα με ένα όμορφο χρώμα χωρίς να χρειάζεται να κάνουμε ηλιοθεραπεία τόσο πολύ, κάτι που είναι ευεργετικό για το δέρμα μας. Αυτός ο τύπος θρεπτικών καλλυντικών απορροφάται και μας δίνει υψηλές δόσεις βιταμίνης Ε με αντιοξειδωτικά και μέταλλα όπως το σελήνιο και ο χαλκός που επιταχύνουν το μαύρισμα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούμε αντηλιακό, δεν προστατεύει το δέρμα μας. Μπορεί απλά να μας βοηθήσει να επιτύχουμε το χρώμα του δέρματος πιο γρήγορα και να διατηρήσουμε το μαύρισμα μας περισσότερο.
Καλή διατροφή
Το φαγητό είναι επίσης το κλειδί για ένα όμορφο δέρμα με καλό χρώμα. ο τα βήτα καροτένια είναι ιδανικά για ενεργοποίηση του μαυρίσματος και κρατήστε το, οπότε η κατανάλωση τροφίμων όπως τα καρότα είναι ήδη κλασική. Θα πρέπει επίσης να πάρετε ξηρούς καρπούς, που περιέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και αιθέρια έλαια που φροντίζουν το δέρμα. Τα όσπρια είναι πλούσια σε μαγγάνιο, το οποίο λειτουργεί εμποδίζοντας τις ελεύθερες ρίζες για να αποτρέψει τη γήρανση του δέρματος όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία.
Απολέπιση
Αυτό είναι ένα μέρος που πολλοί άνθρωποι παραλείπουν, αλλά μπορούν να μας βοηθήσουν να έχουμε ένα τέλειο μαύρισμα. Πρέπει να απολέξουμε το δέρμα λίγες μέρες πριν από την έκθεση στον ήλιο. Αφαιρούμε τα νεκρά δέρματα και έτσι πετυχαίνουμε ότι το μαύρισμα διαρκεί περισσότερο άθικτο.
Ενυδάτωση του δέρματος
Ενυδατώνετε πάντα το δέρμα πρέπει να είναι εσωτερικό και εξωτερικό. Είναι σημαντικό να πίνετε υγρά, ειδικά το καλοκαίρι, όταν αφυδατώνουμε πολύ πιο εύκολα. Εάν το δέρμα είναι ξηρό, είμαστε πραγματικά πολύ αφυδατωμένοι. Δοκιμάστε να πίνετε περισσότερο από δύο λίτρα νερό την ημέρα για μια εβδομάδα και θα παρατηρήσετε τη διαφορά στο δέρμα σας. Επιπλέον, μπορείτε πάντα να του προσφέρετε επιπλέον ενυδάτωση με ενυδατικά και φυσικά έλαια όπως η καρύδα. Μετά την έκθεση στον ήλιο, πρέπει πάντα να ενυδατώνετε το δέρμα, καθώς χάνουμε υγρά και είναι πιο ξηρό.
Αντηλιακό με επιταχυντή
Μεταξύ των αντηλιακών μπορούμε να βρούμε μια μεγάλη ποικιλία. Δεν έχει σημασία ποια υφή χρησιμοποιούμε, καθώς αυτό που έχει σημασία είναι η προστασία που μας προσφέρει, η οποία δίνεται από τον βαθμό SPF που έχει. ο ο παράγοντας προστασίας 50 είναι ένας από τους υψηλότερους, αν και σήμερα δεν επιτρέπεται να πουλάει τον υποτιθέμενο συντελεστή. Κάθε άτομο πρέπει να λαμβάνει υπόψη τον τόνο του δέρματός του, αλλά τις πρώτες μέρες του καλοκαιριού όλοι πρέπει να χρησιμοποιούν έναν υψηλό παράγοντα προστασίας από τον ήλιο για να αποφύγουν τα ηλιακά εγκαύματα. Εάν είστε ανοιχτόχρωμος ή έχετε τυφλοπόντικες, ο παράγοντας 50 θα είναι ο σύμμαχός σας όλο το καλοκαίρι. Η χρήση αυτού του παράγοντα δεν σημαίνει ότι δεν γινόμαστε καφέ, καθώς είναι δυνατό να μαυρίσουμε, αλλά η προστασία είναι μεγαλύτερη και χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο για να πάρει χρώμα.
Προς το παρόν υπάρχουν επίσης προστατευτικά με επιταχυντές μαυρίσματος. Αυτοί οι τύποι προϊόντων μπορούν να βοηθήσουν στην ενεργοποίηση της μελανίνης, αν και η επίδρασή της δεν είναι άμεση, αλλά μπορεί να μας βοηθήσει εάν είναι δύσκολο για εμάς να χρωματίσουμε το καλοκαίρι.