Όταν σκεφτόμαστε μια φάρσα Κανονικά έρχεται στο μυαλό ένα ζευγάρι στο οποίο ένα από αυτά έχει σχέσεις με ένα άλλο άτομο εξαπατώντας τον σύντροφό του. Αλλά υπάρχουν πολλοί περισσότεροι τύποι εξαπάτησης, καθώς και ένας καλός φίλος και ένα μέλος της οικογένειας μπορούν να μας προδώσουν. Η εξαπάτηση είναι κάτι που πονάει και έχει κάποιες συνέπειες, οπότε πρέπει να μάθουμε να το αντιμετωπίζουμε.
Ο πόνος που εμφανίζεται όταν κάποιος που εμπιστευόμαστε μας εξαπατά είναι συνήθως μεγάλο και συνήθως διαρκεί πολύ. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν το ξεπερνούν και σπάζοντας την εμπιστοσύνη, σπάζουν επίσης με τη σχέση που είχαν με αυτό το άτομο. Πρέπει να σκεφτούμε πολλά πράγματα εάν έχουμε εξαπατηθεί, καθώς μερικές φορές είναι δυνατόν να εμπιστευτούμε ξανά.
Αυτό που δημιουργεί εξαπάτηση
Η εξαπάτηση, με οποιονδήποτε τρόπο, δημιουργεί πολλά συναισθήματα, ανάλογα με το άτομο. Γενικά αισθανόμαστε πληγωμένοι, προδομένοι, με τι εμφανίζεται η επιθυμία για εκδίκηση, ζήλια, ακόμη και μίσος και δυσπιστία. Οι σχέσεις μπορεί να σπάσουν ή να υποφέρουν, οπότε αν θέλουμε να τις σώσουμε, θα πρέπει να εργαστούμε για αυτήν την απώλεια εμπιστοσύνης και για όλα τα αρνητικά συναισθήματα που έχει δημιουργήσει η εξαπάτηση. Πολλές φορές, επειδή δεν μπορούμε να εμπιστευτούμε ξανά αυτό το άτομο, πρέπει μόνο να σπάσουμε τη σχέση ή να απομακρυνθούμε για να μπορέσουμε να συγχωρήσουμε και να ξεχάσουμε.
Επικοινωνήστε με το άλλο άτομο
Αυτό είναι κάτι που πρέπει να κάνουμε ακόμα κι αν πονάει ή είναι δύσκολο. Πρέπει να μιλήσουμε με το άλλο άτομο για να μάθουμε την έκδοσή του ξέρετε πώς αισθάνεστε για τον πόνο που έχετε δημιουργήσει και αν σκοπεύετε να το διορθώσετε ή όχι. Σε μια σχέση υπάρχουν δύο άνθρωποι που βλέπουν τα πράγματα διαφορετικά και γι 'αυτό πρέπει να μάθουμε να επικοινωνούμε, να είμαστε μία από τις βάσεις οποιασδήποτε καλής σχέσης, είτε πρόκειται για φιλία είτε για σύντροφο. Δεν πρέπει να κάνουμε επίπληξη, διαφορετικά όλα θα καταλήξουν σε μια αναπόφευκτη συζήτηση. Όταν μιλάμε για επικοινωνία εννοούμε ότι προσπαθούμε να κατανοήσουμε τα κίνητρα του άλλου ατόμου και να εξηγήσουμε πώς αισθανόμαστε. Αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να ξεκαθαρίσουμε λίγο τα πράγματα και να λάβουμε αποφάσεις.
Συγχωρήστε να αρχίσετε να το ξεπερνάτε
Είτε πρόκειται να συνεχίσουμε τη σχέση είτε όχι, είναι σημαντικό να μάθουμε να συγχωρούμε. Όχι εξαιτίας του άλλου ατόμου, αλλά επειδή πρέπει να συγχωρήσουμε για να προχωρήσουμε χωρίς βάρος μέσα. Το να κρατάμε μνησικακία εναντίον άλλων ανθρώπων μας προκαλεί κακά συναισθήματα που τελικά καταλήγουν να έχουν το φόρο τους. Όλοι κάνουμε λάθη και μπορεί να συναντήσουμε ανθρώπους που δεν αξίζουν την εμπιστοσύνη μας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να τα συγχωρήσουμε και να πάμε ελεύθερα.
Εργαστείτε στην εμπιστοσύνη
Αν θέλουμε να συνεχίσουμε τη σχέση, πρέπει να εργαστούμε για εμπιστοσύνη. Αυτό είναι που έχει σπάσει μετά την εξαπάτηση και θα είναι δύσκολο να το επαναφέρετε, αν και όχι αδύνατο. Σε αυτήν την περίπτωση, και οι δύο πρέπει να θέλετε να συνεχίσετε και να εργαστείτε για να επιτευχθούν τα αποτελέσματα. Εάν αρχίσουμε να δυσπιστούμε, να ζηλέψουμε και να αντιμετωπίσουμε το άλλο άτομο με μνησικακία, θα δημιουργήσουμε μόνο ένα κακό περιβάλλον που θα τερματίσει τη σχέση μακροπρόθεσμα.
Πίστεψε στον εαυτό σου
Σε πολλές περιπτώσεις πιστεύουμε ότι το άλλο άτομο μας έχει εξαπατήσει επειδή δεν είμαστε αρκετοί για αυτούς ή επειδή δεν αξίζουμε πάρα πολύ. Είναι συνήθης ότι η αυτοεκτίμησή μας είναι κατεστραμμένη σε αυτές τις περιπτώσεις. Αυτό είναι κάτι που πρέπει επίσης να εργαστούμε. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να πιστεύετε στον εαυτό σας, ότι αξίζουμε κάτι καλό και ότι το άλλο άτομο πρέπει να είναι σαφές ότι είμαστε πολύτιμοι. Εάν αγαπάμε τον εαυτό μας, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εμάς να οικοδομήσουμε υγιείς σχέσεις με άλλους.