Κρατήστε ένα υγιής συναισθηματική σχέση και διαρκεί, είναι μια φιλοδοξία που έχουμε όλοι. Είμαστε σίγουροι ότι καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας θα είχατε πολλές εμπειρίες που σας έδειξαν ότι η εύρεση αυτού του ιδανικού ατόμου δεν είναι ποτέ εύκολη. Διαφορετικές προσωπικότητες και ενδιαφέροντα, προβλήματα επικοινωνίας, εμπιστοσύνη ... υπάρχουν πολλοί παράγοντες που καθορίζουν την επιτυχία ενός ζευγαριού, και πολλοί επίσης το συναισθηματικό στυλ που μπορούμε να βρούμε. Πρέπει να το σκεφτείτε αυτό.
Μερικές φορές μπορούμε να διατηρούμε έναν τύπο δυσλειτουργικής σχέσης ικανό να μας υποβάλει σε μια πολύ σημαντική συναισθηματική διαρροή. Τοξικά αγαπά, όπου παρά την αγάπη ενός ατόμου πολύ, το κόστος μπορεί να είναι πολύ υψηλό. Και είναι πολύ κοινό να πιστεύουμε ότι η αγάπη είναι ήδη αλάνθαστη από μόνη της, ο πυλώνας που υποστηρίζει και λύνει τα πάντα. Αλλά δεν είναι έτσι, θυμηθείτε αυτό Δεν είναι όλες οι συναισθηματικές προτάσεις κατάλληλες για την ευημερία και την ευτυχία μας. Έτσι, σας δίνουμε μερικά βασικά εργαλεία, ώστε να ξέρετε πώς να αναγνωρίζετε αυτές τις αγάπης, απλά, δεν είναι καλά για την υγεία σας.
Συναισθηματικά στυλ που δεν είναι καλά για τη συναισθηματική μας υγεία
Συγγραφείς αρέσει Γουόλτερ Ρίσο, ειδικοί στην ψυχολογία των ζευγαριών, μας λένε ότι όταν διατηρούμε μια σχέση ζευγαριού, είναι απαραίτητο να αναλογιστούμε τρεις βασικές πτυχές:
- Πώς με αγαπά ο σύντροφός μου; - Ποιος είναι ο τρόπος που τον αγαπώ;
- Είμαι πραγματικά χαρούμενος με αυτό το άτομο; - Μου φέρνει αληθινή ευτυχία;
- Πόσο μακριά μπορούμε να είμαστε μαζί χωρίς να πληγώσουμε ο ένας τον άλλον;
Αυτοί οι άξονες είναι αυτοί που πρέπει να μας δώσουν μια ιδέα για το αν το συναισθηματική σχέση που διατηρούμε είναι εξαιρετικά επικίνδυνο ή όχι. Υπάρχουν πολλά ζευγάρια που, ακόμη και γνωρίζοντας ότι φέρνουν περισσότερο πόνο από την ευτυχία, συνεχίζουν να προσκολλώνται το ένα στο άλλο. Συνεχίζουν να διατηρούν μια ένωση με την πάροδο του χρόνου που σίγουρα θα καταλήξει να προκαλεί πραγματική ψυχολογική και συναισθηματική ζημιά.
Είναι επομένως σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αναγνωρίζουμε τα μοτίβα του εξαιρετικά επικίνδυνες αγάπη. Έχετε μια αναφορά σχετικά με τον τύπο της προσωπικότητας αυτών των ατόμων, στην οποία, για να αξιολογήσετε εάν θέλουμε ή όχι να εμπλακούμε με έναν πιο οικείο τρόπο. Είναι ξεκάθαρο ότι όχι πάντα «μπορούμε να επιλέξουμε με ποιον ερωτευόμαστε και ποιον δεν το κάνουμε», αλλά λάβετε υπόψη ότι μπορείτε να πέσετε σε ένα πολύ επικίνδυνο συναισθηματικό παιχνίδι με αυτόν τον τύπο σαφώς τοξικών προφίλ. Ας δούμε λοιπόν τι συναισθηματικά στυλ είναι τα πιο επικίνδυνα:
1. Ιιστρονικό / Θεατρικό Στυλ: Παρενόχληση αγάπης
Είναι εύκολο να αναγνωριστούν. Αυτοί οι άνθρωποι ψάχνουν πάντα να είσαι στο προσκήνιο είτε με τους συνεργάτες τους είτε με τους υπόλοιπους ανθρώπους γύρω τους. Τείνουν να επικεντρώνονται στον εαυτό τους όλες τις ανάγκες χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τις ανάγκες του συζύγου τους, δείχνοντας πάντα την εικόνα ότι χρειάζονται περισσότερο, ότι ποτέ δεν ικανοποιούνται από αυτό που προσφέρεται. Είναι κυρίαρχοι, κτητικοί, και ταυτόχρονα δίνουν την εικόνα ενός συγκεκριμένου θύματος.
2. Παρανοϊκό / άγρυπνο στυλ: δυσπιστία αγάπη
Είναι σαν να ζούσαν «με τον εχθρό». Ποτέ δεν εμπιστεύονται αυτά που τους λένε, ή τι τους φαίνεται. Θα βρουν πάντα κάτι με το οποίο θα νιώσουν αυτή την αιώνια υποψία. Είναι άνθρωποι που δεν ξέρουν πώς να φέρουν αγάπη και ότι, ταυτόχρονα, δεν ξέρουν πώς να το λάβουν, επειδή πιστεύουν ότι θα προδοθούν ή ότι δεν τους αγαπούν αρκετά. Είναι αγάπη με υψηλό συναισθηματικό κόστος.
3. Παθητικό / Επιθετικό Στυλ: Ανατρεπτική αγάπη
Γεννιούνται σαμποτέρ. Όλα όσα κάνετε για αυτούς δεν θα είναι ποτέ αρκετά, καθώς ουσιαστικά ψάχνουν να αγαπηθούν «με τον δικό τους τρόπο». Αυτό σημαίνει επίσης ότι χρειάζονται κάποια ελευθερία για να μην αισθάνεστε «δεμένοι», μια πολύπλοκη δυαδικότητα που καταφέρνει να φθείρει μόνο το ζευγάρι. Θέλουν να τους αγαπούν, απορρίπτοντας αυτές τις εκδηλώσεις αγάπης εκ μέρους του ζευγαριού, επειδή αισθάνονται παρενοχλημένοι από την εν λόγω σχέση.
4: Ναρκισσιστικό / Εγωκεντρικό Στυλ: Εγωιστική αγάπη
Σίγουρα γνωρίζετε αυτό το συναισθηματικό στυλ. Είναι ο τύπος των ανθρώπων που ασκούν συχνά εγωισμό, αυτοεξαγωγή, εγωισμό και εγωκεντρισμό .... Δεν ακούνε ούτε ξέρουν πώς να δουν τις ανάγκες του ζευγαριούΕίναι ναρκισσιστικοί και δεν δέχονται καμία κριτική. Είναι επίσης πολύ καταστροφικές αγάπη.
5: Ιδεολογικό / Αναγκαστικό Στυλ: Τελειομανής Αγάπη
Τίποτα που κάνετε δεν θα είναι αρκετό για αυτόν. Είναι συναισθηματικά στυλ που δεν είναι ποτέ ικανοποιημένα, που έχουν το δικό τους όραμα για τα πράγματα και περιμένουν ότι όλα θα κινούνται στο δικό τους σύμπαν γεμάτο τελειότητα. Οι προσπάθειές σας να τον ικανοποιήσετε δεν αξίζουν τίποτα, η σχέση σταδιακά θα γίνει πιο άκαμπτη και γεμάτη συναισθηματικά κόστη για εσάς. Είναι επίσης συνήθως άνθρωποι που τους αρέσει να υποτιμούν τους άλλους, να υποτιμούν ... και αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο για την αυτοεκτίμησή μας.
6. Σχέδιο σχιζοειδούς / ερημιτών: Ο ανεξάρτητος ή αδιάφορος έρωτας.
Αυτό το συναισθηματικό στυλ επιδιώκει να αποκολληθεί από άλλα άτομα συναισθηματική απομόνωση. Είναι πολύ καταστροφικές σχέσεις αφού δεν υπάρχει ανταλλαγή, αμοιβαιότητα στοργής ή επιδείξεις αγάπης. Θα υπάρχει πάντα ένα από τα μέλη του ζευγαριού που είναι το θύμα, εκείνο που προσπαθεί να δώσει τα πάντα χωρίς να λάβω τίποτα. Είναι αγάπη που δεν τρέφονται, που δικαιούνται την ανάγκη αυτονομίας και ανεξαρτησίας, στο δικαίωμα στην ιδιωτική ζωή. Στην πραγματικότητα, αυτό που κάνουν αυτοί οι άνθρωποι είναι να χτίσουν τείχη που τους εμποδίζουν να αγαπούν. Και αυτό που είναι χειρότερο, προκαλεί ζημιά και μεγάλη ψυχολογική φθορά. Πρέπει να είμαστε προσεκτικοί.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί τύποι συναισθηματικών προτύπων που μπορούν να μας κάνουν να πέσουμε σε μια τοξική σχέση. Αλλά δεν χρειάζεται να είστε ειδικός στην κλινική ψυχολογία για να μάθετε πώς να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Να αναρωτηθούμε σε μια δεδομένη στιγμή εάν είμαστε πραγματικά ευχαριστημένοι με τη σχέση που έχουμε. Η απάντηση που δίνετε στον εαυτό σας πρέπει να είναι ήδη αρκετά ενδεικτική ένδειξη για να λάβετε μια απόφαση ή άλλη. Γιατί να θυμάστε: nή όλες οι συναισθηματικές προτάσεις είναι βολικές για την ευημερία μας.