Είναι συνηθισμένο ότι με την άφιξη του κρυολογήματος υποφέρουμε ερεθισμός και πόνος στο λαιμό. Όσο προστατεύουμε τον εαυτό μας, αργά ή γρήγορα μπορούμε να επηρεαστούμε σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό από αυτήν την τυπική ασθένεια των ψυχρών εποχών. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε θεραπεία του πονόλαιμου.
Υπάρχει πολλή παράδοση και θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία της δυσφορίας του λαιμού, αν και υπάρχουν επίσης διαθέσιμα φαρμακευτικά προϊόντα που εγγυώνται ανακούφιση σε σύντομο χρονικό διάστημα και για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Γιατί πονάει ο λαιμός σας
Ο κύριους λόγους έτσι ο φοβερός πονόλαιμος εμφανίζεται είναι οι εξής.
Για κοινό κρυολόγημα ή γρίπη
Η συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων πονόλαιμος προκαλείται από ιογενείς ασθένειες όπως η γρίπη ή ένα κοινό κρυολόγημα. Γενικά, αυτά είναι μικρά προβλήματα που μπορούν να επιλυθούν με τη λήψη κατάλληλου φαρμάκου και διατηρώντας το στόμα υγρό.
Με ξηροστομία
Σε πολλά κλειστά περιβάλλοντα, το στόμα τείνει να στεγνώσει, παράγοντας ένα ερεθισμός του λαιμού που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Η αναπνοή μέσω του στόματος, είτε από κακές συνήθειες είτε από μπλοκαρισμένα ρουθούνια, προκαλεί επίσης ξηροστομία.
Για να πάσχετε από οποιαδήποτε ασθένεια
Άλλες ασθένειες όπως η ιλαρά, η ανεμοβλογιά, η μονοπυρήνωση κ.λπ., προκαλούν ερεθισμό στο λαιμό.
Παρά την ύπαρξη πολλών εγχώριων θεραπειών για την ανακούφιση αυτών των πόνων, είναι καλύτερο να απευθυνθείτε στο φαρμακοποιό για βοήθεια. Υπάρχουν διαφορετικές εναλλακτικές λύσεις, όπως χάπια στρεφενίου να πιπιλίζει, το οποίο χάρη στα 8,75 mg φλουρμπιπροφένης, ανακουφίζει από τον πονόλαιμο σε ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών. Επιπλέον, έχουν μαλακτικές και ανακουφιστικές ιδιότητες για πρήξιμο και φλεγμονή του λαιμού, καταπραϋντικά μετά από 2 λεπτά και παρέχουν αποτελεσματική ανακούφιση για έως και 4 ώρες. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε περίπτωση έλκους γαστροδωδεκαδακτύλου. Διαβάστε τις οδηγίες για αυτά τα φάρμακα και συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό. Το Strefen είναι φάρμακο της Reckitt Benckiser Healthcare SA
Οι καλύτερες θεραπείες για πονόλαιμο
Υπάρχουν μερικές μέθοδοι στο σπίτι για την ανακούφιση του πονόλαιμου εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία.
Ορισμένες παραδοσιακές θεραπείες για την ανακούφιση του πονόλαιμου έχουν ως εξής.
- Gargle θαλασσινο νερο
- Πάρτε μια κουταλιά της σούπας μέλι με λεμόνι
- Πιείτε τσάι ή άλλη έγχυση
- Απορροφάτε ένα φαρμακευτικό φυτό όπως το marshmallow
Είναι αλήθεια ότι αυτές οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να ανακουφίσουν λίγο την ταλαιπωρία του πονόλαιμου. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα συγκεκριμένο φαρμακευτικό προϊόν για να εξαφανίσετε τον πόνο σε σύντομο χρονικό διάστημα και για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Συμβουλές για τη φροντίδα του λαιμού σας
Μόλις περάσει ο ερεθισμός του λαιμού και όταν ο πόνος έχει υποχωρήσει, πρέπει να ληφθεί μια σειρά προφυλάξεων για να αποφευχθεί η εκ νέου ερεθισμό του.
- Πίνετε πολύ νερό. Η υγρασία στο στόμα και στο λαιμό θα αποτρέψει το στέγνωμα και τον ερεθισμό που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία (αποφύγετε να πίνετε πολύ κρύα ή πολύ ζεστά υγρά).
- Αναπνεύστε από τη μύτη σας. Μια καλή συνήθεια αναπνοής, αποφεύγοντας να το κάνει μέσω του στόματος, θα αποτρέψει τον αέρα από το στέγνωμα του στόματος και του λαιμού, μειώνοντας τις πιθανότητες ερεθισμών.
- Αποφύγετε να μιλάτε υπερβολικά. Ο εξαναγκασμός του φάρυγγα μιλώντας υπερβολικά μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή ή ερεθισμό του φάρυγγα που προκαλεί δυσφορία.
- Ξεκουραστείτε αρκετά. Ο σεβασμός των συνιστώμενων περιόδων ανάπαυσης και ύπνου επιτρέπει στο σώμα να χαλαρώνει και να ανανεώνεται (συμπεριλαμβανομένου του λαιμού).
- Προστατέψτε τον εαυτό σας από τα κρυολογήματα. Προστατέψτε το στόμα και το λαιμό, από τις χαμηλές θερμοκρασίες και τα ρεύματα, θα αποτρέψουν τον ερεθισμό στο λαιμό, τα κρυολογήματα κ.λπ.
Μπορούμε να λάβουμε τις προφυλάξεις μας για να αποφύγουμε τον πονόλαιμο που προκαλείται από ερεθισμό πονόλαιμου. Ωστόσο, μπορεί να περάσουμε τις κρύες εποχές με κάποιους από αυτούς τους τύπους ενοχλήσεων.