ο Τσουκνίδες Έχουν μεγάλα οφέλη και ιδιότητες που μας βοηθούν να διατηρούμε καλή υγεία στο σώμα μας, μπορούμε να τα βρούμε στην άγρια φύση σε πολλά πεδία, Αναπτύσσονται φυσικά ή καλλιεργούνται για ιατρικές χρήσεις.
Το Greater Nettle είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που ανήκει στις οικογένειες του Urticaceae, μεγαλώνει άγρια και έχει μεγάλο αριθμό θεραπευτικών εφαρμογών, αν και μπορούν επίσης να καταναλωθούν ως τρόφιμα.
Για να επιτύχουμε τα οφέλη του και όλα τα φαρμακευτικά του οφέλη, μπορούμε να καταναλώνουμε τσουκνίδα με διαφορετικούς τρόπους: έγχυση, βάμμα, λάδι εγχυμένο, πουρές, σούπες, στιφάδο, σοταρισμένα αν αυτό που ψάχνουμε είναι να το καταναλώσουμε.
Εάν θέλουμε να το χρησιμοποιήσουμε εξωτερικά, το ιδανικό είναι να φτιάξετε σοβάδες, λάδια και κατάπλασμα, όπως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο φρέσκο ή αποξηραμένο φυτό. Τα φύλλα της τσουκνίδας χρησιμοποιούνται συνήθως, ωστόσο, σε ορισμένες χρήσεις χρησιμοποιούνται οι ρίζες.
Διατροφικές αξίες τσουκνίδας
Τα φύλλα του φυτού τσουκνίδας είναι πλούσια σε μέταλλα: σίδηρος, ασβέστιο, φώσφορος, κάλιο, χαλκός, ψευδάργυρος, σίλικα, βόριο, μαγνήσιο μεταξύ άλλων.
Ενώ βιταμίνες μπορούμε να επισημάνουμε το provitamin A, B2, B5, B9, C και K. Εκτός από τη χορήγηση χλωροφύλλη, φλαβονοειδή, φυτικές ίνες και βλεννογόνο.
Η ρίζα της τσουκνίδας έχει συστατικά όπως φυτοστερόλες, τανίνες ή πολυφαινόλες. Αυτές οι τανίνες έχουν πολύ στυπτικό αποτέλεσμα.
Φαρμακευτικά οφέλη της τσουκνίδας
Όπως αναφέραμε, η τσουκνίδα χρησιμοποιείται σε πολλές περιπτώσεις, η παραδοσιακή και φυσική φυτική ιατρική είναι πολύ αποτελεσματική, μπορείτε να εξαλείψετε οποιαδήποτε ασθένεια ή δυσφορία εύκολα και γρήγορα.
Σας λέμε ποιες είναι οι καλύτερες ιδιότητες της τσουκνίδας, οι λόγοι για τους οποίους είναι τόσο σημαντικός και τι μπορεί να κάνει για εσάς.
- Οι τσουκνίδες έχουν αντιναιμικές ιδιότητες, αποτρέψτε την αναιμία και καταπολεμήστε την με τη μεγάλη συμβολή του σιδήρου και βιταμίνης C.
- Από την άλλη πλευρά, είναι ευεργετικά για τη βελτίωση των περιπτώσεων caspa, καταπολεμά την τριχόπτωση και περίσσεια σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής. Κάντε ένα αφέψημα των ριζών και των φύλλων.
- Είναι ένα πολύ καθαριστικό φυτό, ιδανικό για κατανάλωση για την εξάλειψη των απορριμμάτων που δεν χρειάζεται το σώμα σας. Τέλειο εάν πάσχετε από ουρική αρθρίτιδα, ουρικό οξύ και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος όπως κυστίτιδα ή ουρηθρίτιδα.
- Εάν υποφέρετε από χρόνια κόπωση ή κόπωσηΜπορείτε να πίνετε νερό τσουκνίδας τακτικά και θα παρατηρήσετε πόσο καλύτερα αισθάνεστε. Επιπλέον, έχει τονωτικό αποτέλεσμα και θα εισάγει μια μεγάλη ποσότητα βασικών μετάλλων στο σώμα σας.
- Είναι καλό τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική ανάκαμψη.
- Από την άλλη πλευρά, η τσουκνίδα είναι αντιφλεγμονώδης, για αυτόν τον λόγο, συνήθως λαμβάνεται για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, προστατίτιδα, αιμορροΐδες, διάφορες φλεγμονές ή φαρυγγίτιδα.
- Βοηθά στον έλεγχο του μεγέθους και της πυκνότητας των κοπράνων, έτσι αποτρέπει την περιστασιακή δυσκοιλιότητα. Ευνοεί τις κινήσεις του εντέρου και έτσι μας βοηθά να εξαλείψουμε μεγαλύτερο αριθμό τοξινών.
- Είναι φυτό αντιιμορραγικό, εάν υποφέρετε από ρινορραγίες μπορεί να είναι ένα υπέροχο ποτό για την εξάλειψη αυτών των αιμορραγιών. Επιπλέον, συμβάλλει στους κανόνες κατά τη διάρκεια της γυναικείας περιόδου πιο ελεγχόμενες.
- Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, έχει αποτέλεσμα υπογλυκαιμική.
- Με τον ίδιο τρόπο που έχουμε πει ότι βοηθά στην εξάλειψη των απορριμμάτων από το σώμα, συμβάλλει επίσης στο σώμα με διουρητικό αποτέλεσμα.
- Βελτιώνει τα συμπτώματα του αλλεργίες.
- Εάν χρησιμοποιείται εξωτερικά, μπορεί να είναι τέλειο για την καταπολέμηση ακμή, έκζεμα, δερματίτιδα ή ψωρίαση.
- Έχει αποχρεμπτικό αποτέλεσμα, αποβάλλει τη βλέννα από την αναπνευστική οδό, συνιστάται η χρήση εγχύσεων τσουκνίδας για την ηρεμία των συμπτωμάτων της γρίπης, του κοινού κρυολογήματος ή του κρυολογήματος.
- Έχει ιδιότητες αντιοξειδωτικά, αποτρέπει τη δράση των ελεύθερων ριζών, καθιστώντας το δέρμα μας νεανικό για περισσότερο.
- Ανακουφίζει από μυϊκούς ή αρθρικούς πόνους. Συνιστούμε σε όλους αυτούς τους ανθρώπους που κάνουν αθλήματα τακτικά, να καταναλώνουν τσουκνίδα για να βελτιώσουν την απόδοσή τους και να ανακάμψουν από πιθανές ασθένειες.
- Τέλος, το εκχύλισμα της ρίζας τσουκνίδας χρησιμοποιείται ως tθεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη.