Ο συν-ύπνος είναι ένας ολοένα και πιο διαδεδομένος τρόπος ύπνου για μωρά και έχει χιλιάδες οπαδούς σε όλο τον κόσμο. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που απορρίπτουν τον συν-ύπνο και επιλέγουν έναν πολύ πιο παραδοσιακό τρόπο ύπνου με βάση το παχνί. Οι γονείς που επιλέγουν να κοιμηθούν αποφασίζουν ότι το μωρό κοιμάται μαζί τους στο κρεβάτι και απορρίπτουν την παραδοσιακή επιλογή παχνιού.
Εάν σκέφτεστε να το δοκιμάσετε για να δείτε αν το μωρό κοιμάται πολύ καλύτερα από πριν, μην χάσετε λεπτομέρειες και λάβετε υπόψη τα πολλά οφέλη που φέρνει ο ύπνος με το μωρό και Γιατί είναι σκόπιμο να επιλέξετε τον παραπάνω ύπνο.
Ηρεμία για το μωρό
Όταν πρόκειται να βάλει το μωρό στο κρεβάτι, δεν υπάρχει τίποτα πιο ευχάριστο γι 'αυτόν από το να ξαπλώνει δίπλα στον πατέρα και τη μητέρα του και να λαμβάνει χάδια και μασάζ ενώ κοιμάται. Όταν αισθάνεται το άγγιγμα των γονιών τους, το μωρό χαλαρώνει και ηρεμεί, γεγονός που το καθιστά ευκολότερο να κοιμηθεί με έναν πραγματικά ευχάριστο τρόπο. Αυτό είναι καλό για το μικρό και για τους γονείς, αφού παίρνουν τις απαραίτητες ώρες ύπνου, ώστε το υπόλοιπο να είναι πλήρες για όλη την οικογένεια.
Ιδανική θερμοκρασία σώματος
Ερχόμενοι σε επαφή με το δέρμα των γονέων, το μωρό επιτυγχάνει μια τέλεια θερμοκρασία σώματος για να ξεκουραστεί ήρεμα. Είναι αποδεδειγμένο ότι το δέρμα της μητέρας αλλάζει σε επαφή με το παιδί της, Με αυτόν τον τρόπο το χειμώνα η μητέρα βοηθά να ζεσταθεί το δέρμα του παιδιού ενώ το καλοκαίρι το μωρό καταφέρνει να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματός του κατά μερικούς βαθμούς. Αυτό το εκπληκτικό γεγονός είναι γνωστό ως θερμικός συγχρονισμός και επιτυγχάνεται μέσω του προαναφερθέντος ύπνου.
Κλάψε λιγότερο
Εάν αποφασίσετε να κοιμηθείτε δίπλα στο μωρό σας, θα σας κάνει να κλαίνετε πολύ λιγότερο και δεν θα χρειαστεί να σηκωθείτε αρκετές φορές τη νύχτα, σαν να συμβαίνει όταν κοιμάται μόνος του στο παχνί. Το μωρό παρατηρεί ότι η μητέρα του είναι δίπλα του, αισθάνεται ασφαλής και ντυμένος έτσι δεν αισθάνεται ή δεν χρειάζεται να κλαίει. Εάν πεινάει και είστε δίπλα του, μπορείτε να τον θηλάσετε έτσι ώστε να είναι γρήγορα ικανοποιημένος και να συνεχίσει να κοιμάται. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό όφελος για τους γονείς, καθώς με αυτόν τον τρόπο κοιμούνται πολύ καλύτερα, καθώς δεν χρειάζεται να ξυπνούν συνεχώς όλη τη νύχτα.
Ευεργετικό για τους γονείς
Ο συν-ύπνος είναι ευεργετικός τόσο για το μωρό όσο και για τους γονείς. Όντας δίπλα του, οι γονείς δεν χρειάζεται να ξυπνήσουν αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας και μπορούν να κοιμηθούν πολύ καλύτερα και συνεχώς. Εάν αρχίσουν να κλαίνε, ο χρόνος να τον προσέξετε είναι πολύ λιγότερος αφού είστε δίπλα του. Σε περίπτωση που το μωρό κοιμάται στο παχνί του, χρειάζεται πολύ περισσότερο χρόνο για να τον φροντίσει και να τον ταΐσει.
Αυτά είναι μερικά από τα οφέλη του ύπνου με το μωρό σας. Στο τέλος της ημέρας και παρά τους επικριτές του που πιστεύουν ότι ο συν-ύπνος έχει πολλά περισσότερα μειονεκτήματα από τα οφέλη, ο ύπνος δίπλα στο μωρό είναι κάτι φυσικό που ευνοεί τον ύπνο όλων, γι 'αυτό συνιστάται να το εξασκείστε. Μην διστάσετε να το δοκιμάσετε και θα δείτε πώς δεν θα το μετανιώσετε. Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα για οποιονδήποτε γονέα είναι το πότε να κοιμούνται το μικρό τους και να τον κοιμούνται όσο το δυνατόν περισσότερες ώρες τη νύχτα. Όπως είδατε με τον ύπνο, το ζήτημα της διαμονής ολόκληρες νύχτες ξύπνησε τελειώνει και το μωρό παίρνει πολύ καλύτερη ξεκούραση μαζί με τους γονείς.