Σίγουρα σε περισσότερες από μία περιπτώσεις έχετε σηκωθεί από το κρεβάτι με αρκετά έντονο πόνο σε μια περιοχή του λαιμού. Πόνος και αίσθημα ακαμψίας που σχεδόν μας εμποδίζει να στραφούμε προς εκείνη την πλευρά. Λοιπόν, εκεί έχουμε το torticollis σε όλο του το μεγαλείο. Μπορούμε να πούμε ότι είναι μια σύσπαση των μυών αυτής της περιοχής.
Αν και είναι αλήθεια ότι συνήθως είναι κάτι προσωρινό, πρέπει επίσης να αναφέρουμε την ταλαιπωρία του να έχουμε αυτόν τον άκαμπτο λαιμό όταν θέλουμε να κάνουμε την καθημερινότητά μας. Μην απελπίζεστε λοιπόν γιατί Σας αφήνουμε τις καλύτερες θεραπείες για να μπορέσετε να ανακουφίσετε την τορτικόλλη με φυσικό τρόπο και σπιτικό, όπως ακριβώς μας αρέσει.
Η ρίγανη είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για την ανακούφιση από την τορτικολίδα
Χωρίς αμφιβολία, είναι μια από τις σπουδαίες θεραπείες και ως εκ τούτου, μπορούμε να το εφαρμόσουμε ή να το χρησιμοποιήσουμε με διαφορετικούς τρόπους. Ένα από αυτά είναι προσθέστε μια-δυο κουταλιές της σούπας σε ένα ποτήρι βραστό νερό, περίπου 250 ml. Αφαιρούμε, σκεπάζουμε και το αφήνουμε να ξεκουραστεί. Όταν το νερό είναι ήδη ζεστό, αλλά δεν καίει, είναι καιρός να τοποθετήσετε ένα πανί ή να συμπιέσετε μέσα σε αυτό. Πιέστε την περίσσεια και στη συνέχεια εφαρμόστε την στην πληγείσα περιοχή. Θα περιμένεις μέχρι να κρυώσει. Σίγουρα αυτό σας ανακουφίζει και αν όχι επαναλάβετε την επέμβαση.
Από την άλλη, όσο ξεκούραστο μπορείς, μπορείς και βΠιείτε ένα δυο φλιτζάνια ρίγανη σε μορφή τσαγιού. Κάτι που αναμφίβολα θα εκτονώσει κάθε είδους ένταση στους μύες σας. Μπροστά λοιπόν θα είναι και η torticollis. Όντας κάτι φυσικό, πρέπει να έχετε λίγη υπομονή αλλά μην το παρακάνετε πίνοντας τσάι κάθε μέρα.
Μασάζ με λάδι δεντρολίβανου
Για την ανακούφιση της τορτικόλλης έχουμε επίσης μια άλλη επιλογή να εξετάσουμε. Πρόκειται για λάδι δεντρολίβανου. Είναι ένα αντιφλεγμονώδες έλαιο άρα έχει να κάνει και με το πρόβλημά μας. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε απλά να του κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ με μερικές σταγόνες από το προϊόν. Διεγείροντας την κυκλοφορία θα χαλαρώσει και τους μύες και θα έχουμε το αποτέλεσμα που περιμέναμε. Γιατί θα παρατηρήσουμε μεγάλη ανακούφιση.
Πανιά από μηλόξυδο
Όπως ακριβώς μιλήσαμε για τη ρίγανη, τώρα είναι η σειρά του μηλόξιδου. Είναι αλήθεια ότι Το μηλόξυδο έχει αμινοξέα και αντιοξειδωτικά. Αλλά είναι επίσης ένα άλλο από αυτά που έχουν χρησιμοποιηθεί όλα αυτά τα χρόνια με έναν αρκετά σημαντικό σκοπό μεταξύ των μυϊκών παθήσεων. Έτσι, τώρα δεν επρόκειτο να είναι λιγότερο. Μπορούμε επίσης να ζεστάνουμε περίπου 125 ml νερό και την ίδια ποσότητα ξύδι. Τώρα είναι η ώρα να μουσκέψετε ένα πανί με το μείγμα. Φροντίστε όμως να μην είναι πολύ ζεστό. Το βάζετε στην πάσχουσα περιοχή, χαλαρώνετε και περιμένετε να κρυώσει.
Έλαιο λεβάντας για την ανακούφιση από τορτικόλλη
Σίγουρα το γνωρίζετε κι εσείς, γιατί είναι ένα άλλο από αυτά τα πιο απαιτητικά λάδια στην καθημερινότητά μας. Αν και είναι αλήθεια ότι λέγεται ότι τα άτομα με πολύ χαμηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση του. Σε αυτή την περίπτωση αυτό που θα κάνουμε είναι πολύ απλό και σίγουρα θα λατρέψετε το αποτέλεσμα που σας αφήνει. Επειδή πρόκειται για τη χρήση περίπου 10 σταγόνων σε λίγο νερό, ώστε να μπορεί να αραιωθεί στην τελειότητα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας για να εφαρμόσετε το λάδι πάνω τους και να κάνετε απευθείας μασάζ στην πληγείσα περιοχή. Αν και μπορείτε επίσης να μουσκέψετε ένα ύφασμα όπως έχουμε σχολιάσει. Σε περίπτωση που δεν το θυμόσασταν, το έλαιο λεβάντας είναι αντιφλεγμονώδες και επίσης χαλαρωτικό. Ως εκ τούτου, είναι μια άλλη από τις πιο ενδεικνυόμενες θεραπείες για να πείτε αντίο στην τορτικόλλη.